puzzle

Trochę pogłówkowałem, powycinałem karteczki z ćwiczeniami i poukładałem te puzzle. Jeśli nie wezmę MovingTarget to stworzyłem takie opcje: Opcja I A) Wyciskanie żołnierskie Drążek nachwytem Wykroki B) Wyciskanie z zarzutem (C&P), albo pompka jednorącz, czy wyciskanie na podłodze Przysiady Drążek podchwytem 3 treningi tygodniowo - ABA, BAB itd.. [...]

Maty typu puzzle są spoko.Nie przesuwają się i są wytrzymałe. Bierz takie jakie kupują do boxów crossfitowych i będziesz zadowolony.

Panteon z tego co kojarzę, to używasz maty (puzzle) na podłogę, si? Jak ją oceniasz? Chroni podłogę przy gwałtowniejszych uderzeniach kettlem? Nie mówię tu o upuszczeniu kuli z nad głowy czy innych masakrach, tylko takie w miarę normalne, acz nie do końca delikatne odstawienia.

Panteon, z tego co kojarzę ćwiczysz na matach typu puzzle - jak wrażenia? Mocne to? Wytrzymałe? Przesuwają się, czy stabilne? Jest amortyzacja dla spadającego kettla? Bardziej interesuje mnie stan kettla po upadku niż podłogi :-D Jaką masz grubość i jaka waga jednej sztuki? Rozkminiam właśnie alternatywę dla swojego magicznego dywanu...:-D

[...] nogi bez zmiany ułożenia rąk. Finalnie siedzisz na tyłku pod ścianą z ręką wyciągniętą nad głowę. Wracasz do pozycji wyjściowej. To naprawdę uczy. A jak chcesz mazać to kup puzzle piankowe na podłogę. Jak będą w promo to krzyknę. 60 zł to drogo. :-) Wystarczy naklejać sobie taśmę izolacyjną w odpowiednich miejscach. Nawet znalazłem obrazek! :-D [...]

pany oni sie z nami bawia w takie puzzle, poczekajmy te niecale 3 tyg i bedzie czarno na bialy, o ile sie nie wykruszy...

morel ma tez slabe nogi i liczy sie tam w top3 na jakis srednich zawodach a na olimpi moze gdzies tam top10 moze byc, wiec jak levrone ich nie doj**ie fest to moze conajwyzej myslec ze nie bedzie top3 od konca jal w 2016 ale i taknpoza pierwsza 10, niech wrzuci cala sylwetke %-) dobry marketing ta cala zabawa w puzzle.

takie foty puzzle juz dawal kiedys jeden gosc w dziale doping i bylo wow, a jak przyszlo co do czego i byla calosc to bylo spoko ale daleko od wow :-D wiec trzeba czekac, te zawody kiedy maja byc?

[...] ocenić wielkość giry ;-) Nawet na tej focie (o ile na czymś takim można coś ocenić) oprócz pocięcia nie widać by gira jakoś mocno urosła ... Niestety rok temu też wrzucał puzzle zamiast porządnych zdjęć i powód tego wszyscy widzieli na mr.O ... :/ Podobno chce dołożyć 5cm obwodu w trakcie wycinki trenując nogi co drugi dzień ... My quads this [...]

Jeszcze taka sprawa, mata typu puzzle - można na nieg na luzie wykonywać martwe, przysiady?

https://fitfix.pl/pl/p/Mata-puzzle-100cm-x-100cm-x-15mm-plyta-podloga-do-silowni/4525 chodzi o taką gumową

Na masie na poczatek nie dawalabym cardio. Zacznij jesc, cwiczyc. Obliczenia sprawdzisz w praktyce, obserwujac sylwetke. Mierz obwody, rob zdjęcia ( calej sylwetki, nogi tez, z tej samej perspektywy, w tej samej pozie, bo widzisz co wychodzi jak sie pokazuje zdjęcia typu puzzle)

[...] there is still some debate over whether leptin has the all encompassing role in humans that it has in animals. As above, leptin is turning out to be part of a complicated puzzle including many hormones such as insulin, blood glucose, ghrelin, peptide YY and others that are being found by the day. Now, some of you may be thinking 'But wait, [...]

Do oceny sylwetki, należałoby wrzucić zdjęcie sylwetki ;-) - od stóp do ramion, nie takie puzzle. Tu się nie da nic ocenić, żadnych proporcji. Zrób normalne zdjęcia - samowyzwalaczem -przód, tył, bok.

ja mówie o sw a nie podnoszeniu gówna typ wyskoczy i Cie składa w takiej sytuacji jak pofer puzzle ^^ moim celem jest siła + kondycja + refleks + umiejetnosci sztuk walki - boks !i mordorrrrrr a sylwetka sama za tym pojdzie

Jam nest cezar Patryk Cezar 3 wyp*****ac smieci xd, moja psych w rozsypce a nie ona juz jest rozj**ana jaka puzzle.. Idem spac bk do kopalni cza wstac

niczym puzzle

Lubię soboty bo wtedy tata nie idzie do pracy i jest ze mną cały dzień, czasem nawet na noc zostaje. Jak tylko skończy rozmawiać z doktorem to będziemy puzzle układać, albo grać w monopoly. Mama nie może, bo gotuje mi posiłki, więc jeździ między domem a szpitalem. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-07-27 13:21:27 Zmieniony przez [...]

Muszę już iść spać, nie mam siły za bardzo pisać. Układałem z tatą puzzle i się zmeczylem. Do potem.

Ciekawy artykuł na temat poligamii (choćby w islamie) http://www.listyznaszegosadu.pl/notatki/poligamia-napedza-przemoc?newspaper=12377&liststyle=list&sort=publ&group=86197 Korelacja między przemocą a poligamią (ściśle mówiąc, poliginią – równoczesne małżeństwo z więcej niż jedną kobietą – jako że posiadanie więcej niż jednego męża jest znacznie [...]