pure

Slyszalem od kolegi ze karnet na 1 miesiac kosztuje 115 zl porabane sa te zasady na pure widac ze Sieciowka na od-novie place raz a porzadnie i siedzie ile chce nie liczac wejsciowek

no to wyscig zbrojen :-D czysta beta ,pure power V2, jakies bcaa tez sie znajdzie , proteiny z prosiaka %-) i ... ze to samo sie nie namacha :->

Co do reszty.. Tak chodziło mi o Bete Alanine, przepraszam. Czyli mam kupić białeczko, kreatyne, AKKG lub Pure powdera z BIG ZONE, jakieś carbo no i dietka i zacięty trening. A co z witaminami i podobnymi pierdołami ?

Na mnie podziałało bardzo dobrze - chęć do walki z żelastwem jak nigdy dotąd (mały staż z przedtreningówkami - nitro II i próbki pure power, napalm, creashot). Dodam, że jest mały problem z zaśnięciem -trening o godz. 19:00 Zmieniony przez - Norijaki w dniu 2012-03-08 23:51:37

[...] mam bardzo podobne do Ciebie wymiary, ale mi sie wydaje ze Ty wygladasz lepiej ode mnie :) Ja teraz waze cos kolo 84kg i wzrost 183cm , ale Ty wygladasz jakbys byl wiekszy ode mnie. I tego wlasnie Ci gratuluje ! :) No i rzeczywiscie Twoja opalenizna jest super ! Tak offtopic : Dlugo sie smazyles na sloncu ? ..:: only pure underground techno ::..

Ważyć się mogę co tydzień, żeby zobaczyć czy więcej do michy wrzucić, co 2 tygodnie pomiary obwodowe. Na siłowni miałem pomiary % fatu i reszty (Pure Jatomi) ale robione zazwyczaj po treningu więc zakłamane jak się ostatnio dowiedziałem dopiero. Co do nawyków żywieniowych to coś zmienić?

Owsianka białkowa idealne śniadanie na start dnia =] Skład: Mleko 0,5% - 100 ml Siemię lniane - 10 g Olimp Pure Whey Isolate 95 - 40 g Płatki owsiane górskie - 50 g Pestki słonecznika suszone - 10 g Wartość energetyczna :375,63 kcal Białko : 35 g Węglowodany : 41,51 g Tłuszcz : 13,93 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8895ea9b8dec415ba6a9b994eb456f6a.jpg

[...] chudy 125 Posiłek 4 Makaron 300g 3 jaja kurze cale Posiłek 5 Twarog chudy125 g Oliwa z oliwek 10 ml Posilek 6 Twarog chudy125 Oliwa 10 ml 3664 kcal 186 g białka 82 g tłuszczu 502 g węglowodanów. Od jutra jadę z tą dietą jeżeli ktoś ma jakiejś sugestie niech piszę.Zrezygnowałem z sawa kupiłem mono + pure beta alanine z sfd. Oceńcie diete ;-)

Olimpie wysłałem wczoraj maila z zapytaniem na jaki adres wysłąć to białko pure whey 750g. w celu zamiany na 2,25 kg (pomyłka z kankursu mikołajkowego) Czekam na adres.

OK. Więc dla Grupy V Zestaw do 200zł: BCAA..Trec..550mg/240 Caps..69 Pure..Whey..Olimp..1500..108 Olimp.. HCA.. (kwas hydrohycytrynowy).. 60 kaps.. 26,32 RAZEM:203,3 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

GRUPA V DO 400ZŁ NA cały CYKL II: TREC Thermo Fat Burner .90 tab.. 49,00 STOSOWAĆ TYLKO W DNI TRENINGU Olimp Pure Whey 80 2250 g.. 154,00 Trec BCAA... 240 kaps... 69,00 Olimp Green Tea (ekstrakt zielonej herbaty) 60 kaps.. 38,54 TYLKO DNI TRENINGOWE Trec ..Glutamina 400 g... 69,00 HiTec ACE Rola 30 kaps 15,00 TYLKO TRENINGOWE RAZEM: 395 ZŁ [...]

czy tak mam brać?: wstaje rano biore kretke z glukozą za 30 min pure whey 80 i za nastepne 30 min pierwszy posiłek. po treningu kreatka z glukozą i zaraz NIE ZARAZ,TYLKO PO 30 MINUTACH po tym gainer i za 40 min posiłek potreningowy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

czym rozni sie system protein 80 od whey pure 80 .obydwa firmy olimp.dlaczego polecalbys ten 2 produkt???kupie co mi doradzisz choc cena 1 jest tansze o jakies 4o-50 zl-czym to jest spowodowane??? trening czyni mistrza

mam zamiar kupic białko olimp Pure Whey 80 2250 g ale znajomy powiedział mi o biłku firmy extensor WPI95 jest to izolat i ma podobno BV154 a olimp 104.co mozecie powiedziec na temat tego białka czy jest ono lepsze od tego olimpa? znawcą nie jestem ale o tej firmie nigdy nie słyszałem

zapytam jeszcze raz co lepieje kupic olimp Pure Whey 80 2250 g czy Whey Pro Isolate 2250g??

MICHAIL no wiec w zasadzie to jeszcze nic nie mam oprucz Gainera i Pure whey-a. I tak myslałem żeby na regeneracje kupić L-Glute a na masie do tej Gluty kupić jeszcze ZMA albo ACETOSTERON OLIMP-u. Co o tym sądzisz? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe [...]

Brałem tylko MussclePharmAssault 290 gram i białko WPC 80 900 g. Pierwsza kreatyna jaką brałem to Pure Creatine SFD a druga to Trec CM3, teraz nie wazne czy biore cos czy nie biore problem cały czas istnieje, teraz miesiąc postanowiłem odpocząc od wszelkich treningów i rowniez to nie przyniosło zadnych skutkow. Dziwne dla mnie jest to, że jeszcze [...]

Dzien 18 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ddbfa1abd6844d3ba8a0863fe0e7d05.jpg Bic+tric+ przedramiona+brzuch Superserie 1.a Uginanie ramion ze sztanga 12/10/8/6 12x30/10x32/8x35/6x37 12x30/10x32/8x35/6x37 1.b Prostowanie ramion z linka wyciagu gornego 12/10/8/6 12x20/10x20/8x20/6x20 12x20/10x20/8x20/6x20 2.a Wyciskanie francuskie sztangi [...]

sie ma, a ja zaznaczam że przyjemnie mi bedzie pracować z właścicielką owego dzienika w jednym klubie .. PURE Złote.. do zobaczenia :)

pure zlote tarasy czy blue? a co do zdjec formy i calosci - jest przepysznie Zmieniony przez - Antonek w dniu 2009-08-03 10:52:02