pupa

Piękne pupa mika:)

[...] ale jak;-) Po ostatnim powtórzeniu w ostatniej serii MC rzuciłam sztangę na ziemię z hukiem i z radości, że koniec sobie aż sobie zatańczyłam (popodrygiwałam wdzięcznie)... męska ferajna dziwnie na mnie patrzyła:-D Plecki, pupa, ramiona... coś jeszcze by się znalazło w kolejce do zakwasów... oby krótkotrwałych bo w niedzielę kolejna rzeź@@-)

Hej :) czytam od jakiegoś czasu i kibicuje z ukrycia :) ładnie pochodziło, boczki, uda, a pupa rewelacja! Mam podobna figurę, mam nadzieje ze ruszy tak samo, chociaż jestem daleko za Tobą (4 tydzień treningu A i B by Obli). Ile dni w tygodniu cwiczylas? Nie znam się na regeneracji także nie podpowiedź co dalej, ale zaglądać będę po ewentualne [...]

[...] cm Obwód na wysokości pępka : - 93 cm Obwód bioder (3): - 110 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: - 64 cm Obwód łydki : - 37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biust, pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: chodzę pieszo do pracy (około 40 min. marsz) lub rowerkiem (20 minut), [...]

Ruda Zaraz zabieram się do czytania :-) Chyba jestem bardziej Marty, tak mi się wydaje %-) Do wakacji już tylko 2 tygodnie a moja pupa nie wygląda najlepiej %-) ______________________________________________________________________ 16.05.2012 Od 10 do 12 byłam na treningu siatkówki, dziś nie robię treningu siłowego, jutro czeka [...]

Tez mam problem z tylkiem ;-) Zawsze po treningu nog pupa mnie boli tak, ze ciezko siedziec, wiec mam nadzieje ze jakies efekty beda :)

Jak się miewa nasza pupa i nuki? :-D

Jak się miewa nasza pupa i nuki? :-D czuję, że je mam |-)

[...] na wysokości pępka : 82 Obwód bioder : 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : lewa: 38 prawa : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, tzw. boczki, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : również brzuch, tzw. boczki, pupa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2-3 x w tygodniu bieganie po ok. 30-40 min ( + [...]

Głupoty gadacie, piersi nie muszą być duże. Pupa ma być jędrna i kształtna, talia wąska i fajny brzuszek.

[...] potem 10 min z hantlami, jakieś brzuszki, na koniec rozciąganie kwadrans. Mam 179cm wzrostu, waga ok nic tu nie chcę zmieniac 59-60km, dieta zdrowa, racjonalna i raczej jakichś suplementów też bym nie chciała ;) reszta (ręce, brzuch, pupa w obwodach mi pasuje, więc dramatu nie ma, ale te nogi mnie martwią, czy mają zamiar tak rosnąc już teraz??

Udało się dzisiaj trening zrobić, ale wchodzę na siłownię... i jak mnie w nos pierd***lnął ogromny smród. Patrzę, wszystkie okna pootwierane, ale 6 chłopa siedzi na 12 m2 zaraz obok drzwi i wszyscy tak się pocili, że nie szło oddychać. Pozajmowane wszystko, ale jak dorwałam sztangę, to już nie oddałam. Trening - totalna improwizacja MC - 10/10/10 [...]

dzisiaj zrezygnowałam już ze steppera, trochę kolano prawe mnie pobolewa i na dodatek mimo, ze wczoraj opornie mi szlo z ciężarkami to bolą mnie nogi i pupa ciągle mam pragnienie-wiec kończę jedna herbatkę i robię następną-melisę, zielona, czerwona i kawę zbożową 2x/dzień z małą ilością mleczka 3,2%, oprócz tego łykam rutinoscorbin, tabl [...]

a co brakuje orgazmow? %-) marcin nie uwazaszze ta pupa u ciebie na fejsie to tez wstawiona?? jakas sztuczna , mimo wszytsko mi sie wydaje

Pupa u Marcina na twarzy... tfu, fejsie? %-)

Pupa Marcina na fejsie?;-)

Nie, pupa na Marcina fejsie %-)

Osioł pyta lwa: - Lew, czemu ty jesteś królem zwierząt, a nie ja? - No, bo mam grzywę! - Ja też mam. - I mam taki pędzelek na końcu ogona! - I ja też mam. Lew zamyślił się i kontruje: - A ja dłużej od ciebie seks uprawiam, zanim skończę! - Nie wierzę! - A chodź, sprawdzimy! - Ok, sprawdzajmy! - Dobra, to ja pierwszy. Nadstaw się i mierz czas. Lew [...]

[...] w najwęższym miejscu (2):63 Obwód na wysokości pępka :66 Obwód bioder (3):83 Obwód uda w najszerszym miejscu:54 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) rower 1xtyg, skakanka, ćwiczenia z obciążeniem, bieganie, [...]

gsmt, chłopaki pytają czy pupa już nie boli%-)