punkty

[...] Chociażby w USA było mnóstwo kasyn i automatów do gier, ale nigdy nie spróbowałem, bo bałem się, że mnie to wciągnie. Tak samo grywałem w pokera online, ale tylko na punkty, obstawiałem kiedyś zakłady u bukmachera na małe stawki, ale to było z jakieś 5 lat temu chyba? Dragów też nigdy nie brałem, a alkohol tylko przy okazji, nigdy sam dla [...]

[...] Każda runda ma jakiś konkretny inny cel https://www.youtube.com/watch?v=oXghf6mMrlY&t=411s https://www.youtube.com/watch?v=j-ejIoP_zv0 Oczywiście możesz mieć zupełnie inne punkty na których będziesz chciał się skupić, ja np w swoim treningu skupiam się ostatnio głównie na wytrzymałości i poprawie mojej przedniej ręki, dlatego każdy trening na [...]

ja to nie lubię jak belkę przed naszymi skoczkami zmniejszają, bo oni odległosci nie odzyskają poprzez dodane punkty za krótszy rozbieg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-01-03 20:41:20

albo zawsze trzeba nosić rezerwowe kimono ze sobą a przynajmniej górę i w razie "w" zawsze zaszachować przeciwnika , już się nie wymiksuje ... bo powiesz kłać kapotę i jedziemy frajerze ! obskoczy się frajera na punkty raz dwa i się nauczy moresu

[...] nosić rezerwowe kimono ze sobą a przynajmniej górę i w razie "w" zawsze zaszachować przeciwnika , już się nie wymiksuje ... bo powiesz kłać kapotę i jedziemy frajerze ! obskoczy się frajera na punkty raz dwa i się nauczy moresu Rezerwowe kimono zarzucasz na łeb, oślepiając przeciwnika, owijasz i dusisz Ignorujesz zadawane ciosy nożem aż zaśnie

a po co jakieś obalenia, cyk sobie wciągne do gardy, złapie pająka, sweep i punkty lecą, mniej sie zmęcze

[...] Bardzo lubię innych chwalić jak się starają i robią dobrze, myślę, że to bardzo motywuje, bo sam lubię pochwały. Oceniam też lepiej jak ktoś się zgłasza typu dodatkowe punkty. W ogóle taką niekonsekwencję odnośnie kar widzę w świecie, gdyby kary za nielegalne przekraczanie granic były odpowiednie, a nie darmowy socjal to problem [...]

[...] głębokość? Odrywasz pięty od podłoża? A może problem leży w obręczy barkowej? Z tych ćwiczeń, które masz w planie treningowym wszystkie mogą się nadawać jako wsparcie przysiadu ponieważ wykroki, martwy ciąg, glute bridge czy hip thrust mogą niwelować słane punkty kwestia co jest w danej chwili słabym punktem przysiadu i co należy poprawić.

[...] 4 pkt 3 Słowenia 2 pkt 4 Czarnogóra 2 pkt 5 Polska-0pkt 6 Iran-0 pkt Pewnie większosc,wie,ale jednak to napisze gramy tylko z tymi druzynami które nie były z nami w grupie,punkty zdobyte z druzyna ktora odpadła w fazie wstepnej sie nie licza,awans do ćwierćfinału uzyskuja tylko 2 druzyny,więc musielibyśmy wygrać 3 mecze,ale to tez nie [...]

Nie ma żadnych szans . Musieli by mieć minimum 2 punkty Będą mieli kłopoty z Czarnogóra . Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-16 20:54:18

[...] oczywiste. Przy różnych ciężarach sztangi powinien wygrać ten który wykonał pierwszy daną ilość powt. a nie lżejszy. XDM no szkoda chociaż przy Waszych wagach te 75kg to chyba nie zbyt wiele :-) Jak będą chętni do zabawy lżejsi to możemy zrobić dwa rankingi .Jeden na powt. a drugi na punkty ( współczynnik wielokrotności - 75x ilość powt. / CC )

[...] XDM no szkoda chociaż przy Waszych wagach te 75kg to chyba nie zbyt wiele :-) Jak będą chętni do zabawy lżejsi to możemy zrobić dwa rankingi .Jeden na powt. a drugi na punkty ( współczynnik wielokrotności - 75x ilość powt. / CC ) Może i niewiele ale jak to się mówi "jak coś jest do wszystkiego to jest do d....". a ja chcę się dobrze [...]

[...] Do odliczania tempa powtórzeń będzie wykorzystywany timer. - Minimalny ciężar sztangi wynosi 20 kg. Zawodnik sam decyduje o ciężarze sztangi. - Każdy zawodnik otrzymuje punkty za udział w rywalizacji. Punkty obliczane są w następujący sposób: WAGA CAŁKOWITEGO CIĘŻARU SZTANGI X ILOŚĆ POWTÓRZEŃ/WAGA CIAŁA Przykład: 30 kg (ciężar sztangi) x 75 [...]

[...] i pogorszeniem wyników. Książkę "Pod górę" bardzo lubię przede wszystkim za nacisk na indywidualne podejście, uwzględniające nie tylko poziom wytrenowania czy słabe punkty, ale również tryb życia, w tym czas zarówno na trening jak i na regenerację. Nie zawsze to co sprawdzi się u jednych będzie też najlepszym rozwiązaniem u innych. A u [...]

Odświeżę stary temacik %-) Cenne zwycięstwo dziś, było gorąco szczególnie w końcówce, gdy Bilbao przeważało i wyrównanie było blisko. Najważniejsze, że są trzy punkty i strata do Barcelony nie wzrosła.

Hej, moze dorzuce swoje trzy grosze, taka uwaga wlasciwie. Jestes zaawansowana w pole dance, robisz sporo treningow, masz slabe punkty ktore chcesz wzmocnic, jesli celem wciaz jest pole dance, czyli by poprawic wyniki na rurce to powinnas doradzic sie kogos kto oceni jaki trening dodatkowy jest dla ciebie niezbedny, co masz wzmocnic. Masz [...]

[...] 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty głosujemy do 31.01.2023r w tym miesiącu w glosowaniu nie bierze udziału blog athletic ze względu na ostatnią wygrana . [...]

Odporność człowieka to skomplikowana sprawa i każdy ma inną. Można to przyrównać do sylwetki: też każdy ma inną, inne geny, inny wiek, inne kontuzje, inne słabe punkty, inny stopień wytrenowania, lepiej lub gorzej dobrana dieta, lepiej lub gorzej dopasowane suplementy ... Inne warunki do regeneracji. Inna kondycja bakterii jelitowych. Inny kontakt [...]

[...] to z lekarzem specjalistą lub też fizjoterapeutą. To właśnie do niego sugeruję się wybrać, aby sprawdził holistycznie jak wygląda Twoja sylwetka, gdzie są słabe punkty, nad czym warto pracować, aby poprawić wady postawy (każdy z nas ma mniejsze lub większe). Pokaże on Tobie specjalistyczne ćwiczenia, co wraz z biegiem czasu wpłynie [...]

Wiesz jak ktoś jest na takim poziomie, że spokojnie by zdobył uprawnienia instruktora - to myślę że sam podobny trening robi lub robił żeby poprawić jakieś swoje słabe punkty pod różne figury. Natomiast jak ktoś dostrzega słabe punkty w swoich treningach na rurce to w tym treningu znajdzie ćwiczenia na ich poprawę lub też zindywidualizujemy ten [...]