[...] progres w ćwiczeniach na SB a nie w ćwiczeniach uzupełniających. Dla tych ćwiczących może i za mało, zależy od stopnia wytrenowania. Trening powinien być tak ustawiony żeby wspomagać bieganie i słabe punkty. Trochę na ten temat kiedyś oglądałam na yt, zwykle polecają ćwiczenia jednonóż i plyometryczne bo to się najbardziej na bieganie przekłada.
[...] trudnym przeciwnikiem. „The Highlight” mówił już o wciąganiu Nurmagomedova do „strefy śmierci” w ich walce, ale gdy zapytano go, czy uważa, że „Orzeł” ma jakieś słabe punkty, Gaethje wskazał na jeden. „Myślę, że jego największą słabością jest to, że uważa się za nieomylnego” – powiedział Gaethje w podcaście Michaela Bispinga. „Myślę, że [...]
[...] w UFC) z Jennifer Maią (18-6-1, 3-2 w UFC, #3 w rankingu UFC). Calvillo zadebiutowała w kategorii muszej w czerwcu zeszłego roku, w walce wieczoru UFC on ESPN 10 Cynthia na punkty pokonała Jessicę Eye. Wcześniej 33-latka rywalizowała w wadze słomkowej, lecz po przekroczeniu limitu wagowego przed trzema z siedmiu walk zdecydowała o przejściu do [...]
[...] Justinem Gaethje, Conorem McGregorem i Anthonym Pettisem. Ostatnie zwycięstwo Kowboj zanotował w maju zeszłego roku kiedy będąc świetnie dysponowanym w stójce pewnie na punkty pokonał Ala Iaquintę w 5-rundowej walce. Price od kilku już pojedynków walczy w kratkę przeplatając zwycięstwa z porażkami. Ostatni raz Niko walczył w maju, na UFC 249 [...]
Miocic vs Cormier - Cormier może to wygrać tylko kończąc walkę przez gnp, poddanie/nokaut , albo jakoś na punkty mieszając stójkę z zapasami, używając low-kicków, no i oczywiście na znokautowanie po palcach w oczy. Ale Miocic ma tu więcej atutów, bo ten słynny handfighting Daniela jest eliminowany przez ciosy na korpus od Miocicia, a na [...]
[...] 3-2 1 NC w UFC), 32-latek zmierzy się z Mauricem Greenem (9-4, 4-2 w UFC). Były futbolista ma za sobą najważniejsze zwycięstwo w karierze, w maju na UFC 249 Greg pewnie na punkty pokonał ciężkorękiego Yorgana De Castro. Z kolei w listopadzie zeszłego roku Hardy musiał uznać wyższość Alexandra Volkova. Greene trafił do UFC po udziale w show The [...]
[...] Tu robicie w formie startowej, ze szczególną dbałością o technikę i dynamikę. No i asysty, w sposób kulturystyczny%-), czyli wczuwacie się w mięsień itd, wzmacniacie słabe punkty rośniecie i po jakimś czasie szef zostawia Wasze żony i podrywa Was, dając podwyżkę, komornik sp*****la, jak tylko Was zobaczy a dzieci z dumą pokazują Was kolegom i [...]
[...] wreszcie głodna i czuję się lepiej na treningach. Jem większe porcje i nie odmawiam sobie wszystkiego. Robię nawet cheat day. :-) Sezon powoli się kończy. W przypadku naszego rankingu seniorskiego sezonu nawet nie było (przez koronę), więc nie jestem stratna jeżeli chodzi o punkty i mam czas, żeby przygotować organizm (i formę ;-) ) na 2021.
[...] stąd przypuszczenia że szła pod lasem. W takich chwilach bardzo doceniam mojego Garmina, oprócz LiveTrack w razie gdybym się zgubiła zawsze mogę włączyć opcję nawigacji do punkty początkowego czyli do auta na parkingu :-D Sam las też lubię, trochę strasznie bo w tym akurat jest mało ludzi ale ścieżki fajniejsze szczególnie na obecnym etapie - [...]
[...] o pas, który obecnie nie ma właściciela. https://twitter.com/bokamotoESPN/status/1295440872297783296 Reyes ostatni raz walczył w lutym, na UFC 247 Dominick przegrał na punkty z Jonesem. Wcześniej 30-latek zanotował sześć zwycięstw w UFC, z których cztery odniósł przed czasem. Błachowicz jest obecnie na fali trzech mocnych zwycięstw, w ciągu [...]
[...] ono do skutku. Barboza zszedł do kategorii piórkowej po dwudziestu pojedynkach stoczonej w dywizji lekkiej UFC. Na majowej gali w Jacksonville Edson kontrowersyjnie na punkty uległ Danowi Ige – zdecydowana większość obserwatorów punktowała wygraną Brazylijczyka. Yusuff legitymuje się perfekcyjnym rekordem czterech zwycięstw w oktagonie UFC. [...]
[...] nokaut z Francisem Ngannou Razor pokonał kolejno Justina Willisa, Shamila Abdurakhimova, Junior dos Santosa i Alexandra Volkova. Lewis ostatni raz walczył na początku sierpnia, Amerykanin dopisał do swojego rekordu kolejną wygraną przez nokaut odprawiając Alexeya Oleynika. Wcześniej Derrick na punkty pokonał Blagoya Ivanova i Ilira Latifiego.
[...] przegrywając przez TKO. Nieco ponad miesiąc temu Joker powrócił do zwycięstw szybko poddając Kelvina Gasteluma skrętówką. Till przeniósł się do dywizji średniej po przegranych z Tyronem Woodleyem i Jorge Masvidalem. W debiucie w dywizji 185 funtów Anglik pokonał Gasteluma na punkty, ale później decyzją sędziów uległ Robertowi Whittakerowi.
[...] siedzi) to się dogadamy %-) no i że tak było oceniam 50-50. Trochę podpadł bo zapytał czy i jak robię ławkę rzymską, a nie ile w MC }:-(. Tak więc mam przećwiczone kolejne punkty widzenia i podejście do kontuzji ;-). 1. punkt widzenia Wasona - unikać lekarzy i fizjo, samo się rozćwiczy a jak nie to powtarzać aż do skutku ;-D (jak dalej nie [...]
[...] test w karierze. Mitchell w finale TUF 27 pokonał Tylera Diamonda – było to jego dziesiąte zwycięstwo w zawodowej karierze. W kolejnych występach Bryce pokonał na punkty Bobby’ego Moffetta, twisterem poddał Matta Saylesa oraz również decyzją sędziów odprawił Charlesa Rosę. Fili w ostatnich występach notował zwycięstwa i porażki jednak [...]
[...] niekoniecznie talent , ale ciężka praca jakaś zajadłość charakter ... żeby co którąś walkę chociaż wygrał żeby nawet przegrywając dotrwał do tej drugiej trzeciej rundy , na punkty przegrał to już by znaczyło że walczy a tutaj groźne spojrzenie nastroszona japa no i niezbędne tatuaże no chyba że tak naprawdę to umnie więcej niż nam wszystkim się [...]
[...] 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty głosujemy do 31.08.2020r w tym miesiącu w glosowaniu nie bierze udziału blog Malinowej ze względu na ostatnią wygrana [...]
[...] związane z moją karierą Lionheart rozważa powrót do kategorii średniej. W walce wieczoru sobotniej gali UFC Aleksandar Rakić (13-2, 5-2 w UFC, #8 w rankingu UFC) wyraźnie na punkty pokonał Anthony’ego Smitha (33-16, 8-6 w UFC, #5 w rankingu UFC). Amerykanin zarówno w stójce jak i w parterze nie mógł znaleźć sposobu na dysponującego lepszymi [...]