[...] dawek niz 10g dziennie" bo w ciagu doby i tak moze sie przyswoich tyklo 10g kreatyny. Faze nasycenia warto jest zrobic przy pierwszych 3 cyklach kreatynowych pozniej nie warto. Piotrec_ jest kilka mozliwosci: 1. Zla dieta. 2. Zly trening. 3. Zla regeneracja. 4. Kiczowata kreatyna. 5. Kretke lepiej z czyms laczyc. 6. Wszystkie punkty naraz.
[...] nasz sobotni repertuar nie mogła zwiastować pozytywnego wyniku. Po raz drugi w tej rundzie mieliśmy okazję do odwiedzenia Zabrza. Tym razem stawką meczu były ligowe punkty. Pustka w sektorze gości już po pierwszym gwizdku mogła, dla kogoś niezorientowanego, być niespodzianką. Tymczasem legioniści musieli czekać, aż do Zabrza dotrze lista [...]
[...] Glenowi Johnsonowi. Boksuje w niemieckiej grupie Universum Box Promotion (jego promotorem jest Klaus Peter Kohl) i jest aktualnym mistrzem Europy. Tomasz Adamek (29-0, 20 KO) zdobył tytuł mistrza świata WBC 21 maja, pokonując na punkty Paula Briggsa. Walką z Ulrichem jest dla Tomasza tzw. obowiązkową obroną tytułu. Kto wygra według was??
co mi się jeszcze na myśl nasuneło - ktoś pisał o braku ujednolicenia systemu przyznawania stopni w bjj. w judo jest to uregulowane (punkty) w bjj pas, jsak widać, zalezy od subiektywnej oceny trenera, dobrze zrozumiałem? czyli jest niebezpieczenstwo, że może dojśc do obnizenia poziomu, awansowania "za wierność" itd, co widujemy już w [...]
mozna powiedziec, ze mialem zasadniczo dwa martwe punkty: 100kg oraz 140kg pierwszy pokonalem za pomoca zwyklego uporu i konsekwencji; drugi:lepszy program (kulturystyczny),odzywka bialkowa(pierwsza),kreatyna (piata) oraz w/w dodam tez, ze na bialku nr II, kreatynie nr VI,treningowi czysto 3bojowemu a takze temu forum doszedlem do 150 i 155 tez [...]
Martwe punkty biorą się z niewiedzy i z tego że organizm potrzebuje troche czasu żeby przywyknąć do nowych wyzwań jakie mu stawiamy. Teraz wyciskanie ćwiczę praktycznie pod kątem wszystkich aspektów : plecy(robie w tej samej płaszczyźnie co wyciskanie), tricepsy ostro katuję, barki przodem lżej, przedramiona też są ważne tak jak nawet i brzuch [...]
[...] na tyle różniąca się od kopnięcia nie napotykającego oporu, że nabyte w tamtym ruchu doświadczenie staje się nieprzydatne. Zgadzam się z tym, że uderzenia na wrażliwe punkty ciała są w stanie błyskawicznie wyeliminować przeciwnika, a trudno ćwiczyć je w czasie treningu w sposób realny. Jednak, z drugiej strony, jaką mamy szansę na [...]
[...] sa po $3 za kartonik (12 szt.). To wzialem 10 kartonikow, a sprzedawca do mnie, ze jest jeszcze Whey i gainery. Wydalem $80, a zapas odzywek jak na pol roku. I jeszcze mi punkty zaliczyli do karty stalego klienta i wykorzystalem kupon rabatowy na $5 przy zakupie powyzej $50.... Ale w sumie ceny supli w Polsce sa identyczne jak w sklepach (tych [...]
[...] dla Salety) Andrew nie ma sie czego bac. Najwyzej utraty reszty nazwiska w USA, jesli Saleta go jakims cudem pokona (jesli w ogole, to po nudnej i defensywnej walce, na punkty, ale nie wierze w to)... Nawiasem mowiac, Golota nie ma slabej szczeki, nie kazdy moze go wyslac na dechy. Przemka, jak wiemy wysylali tam bardzo rozni zawodnicy...
A ja na oficjalnej stronie Kubanskiej siatkówki znalazłem inne liczby To nie jest ważne ,wazne jest czy zdobywa punkty dla swojej druzyny oraz jakie robi na nas wrażenie(a robi wielkie).Pozdrawiam
[...] sensei Pawła Sępka 2 dan to efekt wieloletniego doświadczenia i praktyki w realnej walce. Jest to system oparty na szybkich, krótkich uderzeniach w półdystansie w witalne punkty na ciele przeciwnika, zapożyczonych z karate i krav magi. Podcięcia, obalenia oraz duszenia zostały wybrane z jujitsu i rosyjskiego sambo. Powyższe techniki zostały [...]
[...] parteru i uderzać z góry. W czasie walki byłem więcej razy na górze niż on i były knockdowny dla obu stron. Niewątpliwie to takedowny zrobiły tę różnicę, ponieważ oni liczą punkty podczas walki. Szczerze, nie miałem żadnej strategii. Robiłem to co mi przyszło do głowy. Jak dotąd była to najcięższa walka w moim życiu, ale dopiero teraz nachodzi [...]
[...] Po pierwszej przegranej partii 23:25, Polacy wygrali drugiego seta do 22. I set: Początek seta był wyrównany do stanu 6:5 dla Kuby. Później nasi siatkarze zdobyli trzy punkty z rzędu i na przerwę techniczną schodzili prowadząc 8:6, po dobrych zagrywkach Zagumnego. Po przerwie było już 9:6 dla nas, ale rywale, głównie dzięki dobrej zagrywce [...]
[...] wsumie okolo 165 - 170 ptk. Dalo mi to miejsce w dogrywce. Na to skladalo sie: delfinki: 25 brzuszki: 46 pompki: 28 Wydaje mi sie, ze tyle wlasnie punktow zdobylem za kazda konkurencje, ale mozliwe, ze pomylilem sie w ktoryms miejscu o jeden lub 2 punkty. Jakby na to nie patrzec, minal juz prawie rok, a pamiec juz nie ta sama co kilka lat temu
[...] obozu sprawa dotyczy umów reklamowych. Otóż ekipa Adamka, która pojawiłaby się w narożniku, nie mogłaby mieć żadnych emblematów stałych sponsorów. "To są najważniejsze punkty, które musimy zmienić." - mówi Rozalski. Czemu jednak Don King ustalił tak niekorzystne warunki dla swojego mistrza świata? Jak informuje "Przegląd Sportowy", stacja [...]
chcialem to juz wczesnie napisac, ale jakos mi sie zapomnialo. No wiec wplyw tyrozyny na mozg jest posredni. Co osobiscie uwazam za pozytyw. Jest to substancja wyjsciowa do produkcji neuroprzekaznikow. Co to sa neruoprzekazniki? prosze bardzo, chciaz nie jestm ekspertem to bedzie pewnie wiedza jako teraz dzieci maja po gimnazjum, ale moze ktos [...]
[...] liczyc. Jesli popatrzysz na walki Tysona w ostatnich paru latach to wygral tylko z dosc cienkimi zawodnikami, a i to czasami nie szlo mu najlepiej (z Botha przegrywal na punkty do momentu KO, Nielsena nie mogl skonczyc przed czasem, itp.) Poza tym 10 lat temu wiekszosc przeciwnikow naprawde bala sie Tysona, co oczywiscie ulatwialo mu sprawe [...]
[...] bramkę a na trybunach będzie szał Bój to jest nasz ostatni krwawy skończy się trud a Zawisza Czarny do pierwszej ligi wróć, wróć, wróć Wczoraj obiecałeś mi na pewno że trzy punkty dzisiaj będą my zaufaliśmy Ci Wiara, wiara nasza nie zachwiana bo jest w Tobie zakochana Zawisza nasz Hej, Hej Zawiszo Ty ukochana ma drużyno Ty wygrasz dziś ten mecz [...]