[...] coraz bardziej. Dawałem się obijać w różnych stylach, ale obijanie w karate jest najbardziej dotkliwe. Właśnie dzięki walce na gołe pięści i dzięki silnym ciosom mającym zniszczyć przeciwnika, a nie zdobyć punkty. Nie chcę wchodzić w dyskusje co jest lepsze, bo z tego wyrosłem i szkoda mi czasu. Z każdego stylu warto wybrać to co najlepsze.
[...] w różnych stylach, ale obijanie w karate jest najbardziej dotkliwe. Właśnie dzięki walce na gołe pięści i dzięki silnym ciosom mającym zniszczyć przeciwnika, a nie zdobyć punkty. Nie chcę wchodzić w dyskusje co jest lepsze, bo z tego wyrosłem i szkoda mi czasu. Z każdego stylu warto wybrać to co najlepsze. z tych ze samych względów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] początku zawsze analizujemy czy są jakiś przeciwwskazania potem robi dobor ćwiczeń do celów nie tylko związanych z tematem redukcja czy masa ale również z naciskiem na słabe punkty sylwetki . Są ćwiczenia mniej lubiane i więcej zawsze starym się sprostać zeby klient chciał realizować program z uśmiechem na twarzy z duzym naciskiem mowa o [...]
[...] ma oficjalnych info co do Ligii, ale większość zaintersowanych juz wie, które to będą biegi. Cały problem polega na tym, że biegów będzie tylko 6 (o 2 mniej niż poprzednio), punkty będa się liczyły z 5, a połowa jest na drugim końcu Polski :-( A ja z racji pracy w weekendy mam duzy problem z wyjazdem gdzies dalej. Poza tym jak wybiorę Lige, to [...]
[...] iż konopie były stosowane nawet 5000 lat temu, jednak zachodnia medycyna rozpoznała ich potencjał dopiero w XIX wieku. Szczegółowe mechanizmy działania, budowa chemiczna i punkty uchwytu konopi zostały odkryte niedawno. Ustalono, iż konopie zawierają przynajmniej 420 różnych związków, w tym 66 zwanych kannabinoidami. Najbardziej znanym z nich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , żałuję ze nie spytalem o numer tej z solarki raczej by dała sie umówić ale kiedy jak ja czasu nie mam hehe Pofer mozna i z wygladu byc 3/10 ale pewnością siebie podbijasz punkty Wgl beka do lublina jechalem z tyoem ktory wyklada na politechnice prze fajny gosc hehe klnie jak szewc j**any Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-01-04 19:48:21 [...]
[...] się zwiększa ale ścięgna aby się zrosnąć potrzebują dużo czasu i ból nie może być znaczny. Lekarz robił jej USG barku i tłumaczył po angielsku greckiemu lekarzowi co widzi :-). Ja tam widziałem tylko niewyraźne białe kreseczki i domyślałem się jedynie, że ciemne miejsca to jakieś braki - jasne były punkty z implantami :-) i mięśnie w ruchu).
U mnie na siłowni nawet nie ma większych sztangielek niż 50kg. Robisz jeszcze jakąś dodatkową rozgrzewkę przed ? tak, jakieś 15 minut - głównie wymachów, na nogi przysiady z cc, krążenia bioder, czasem muszę pomaltretować piłką o ścianę punkty "zapalne" na grzbiecie. Taka dość stała ale i długa rutyna.
[...] w UFC, #8 w rankingu UFC). Kowalkiewicz nie walczyła od września zeszłego roku keidy podczas UFC 228 została znokautowana przez Jessicę Andradę. Wcześniej 33-letnia Polka na punkty pokonywała Jodie Esquibel oraz Felice Herrig. Waterson w zeszłym roku powróciła do zwycięstwa, po porażkach z rąk Rose Namajunas i Teci Torres Michelle wypunktowała [...]
[...] jeszcze jakąś dodatkową rozgrzewkę przed ? tak, jakieś 15 minut - głównie wymachów, na nogi przysiady z cc, krążenia bioder, czasem muszę pomaltretować piłką o ścianę punkty "zapalne" na grzbiecie. Taka dość stała ale i długa rutyna. To dosyć długa rozgrzewka, ale jak tego Twoje ciało potrzebuje to trzeba robić :-) ja ostatnio dosyć [...]
[...] założył. Czy warto iść? Dla klimatu restauracji na pewno, dla jedzenia niekoniecznie. Z „barów” zdecydowanie mogę polecić pijalnię wiśniówki – na foto. Mają przynajmniej 2 punkty na rynku. Część z Was zna ją pewnie z Warszawy. Co wyróżnia te Lwowskie? Przede wszystkim ceny – kieliszek kosztuje ~3x taniej niż w stolicy. No właśnie – słynne [...]
Siemanko, Nowy rok przyniósł nowe zasady Games'ów. Rulebook https://games.crossfit.com/rules/open Nie miałem jeszcze okazji przeczytać, ale Armen wykonał kawał dobrej roboty próbując przybliżyć główne zmiany i punkty nowych zasad. https://youtu.be/_V8ce7sPG9c Zapraszam do dyskusji, co o nich sądzicie :)
[...] jednak problemy ze zrobieniem wagi wymusiły przejście do kategorii lekkiej. Teymur ostatni raz walczył w czerwcu zeszłego roku, podczas UFC Fight Night 131 Szwed na punkty pokonał Nika Lentza. Dla 29-latka było to już piąte zwycięstwo odniesione w oktagonie największej organizacji MMA na świecie. Gala UFC Fight Night 144 odbędzie się 2 [...]
[...] miał szansę zdobyć tymczasowy pas jednak pojedynek z Tonym Fergusonem przegrał przez poddanie. W zeszłym roku Motown Phenom rozbił Edsona Barbozę a następnie przegrał na punkty z Alem Iaquintą. Masvidal walczy w kategorii półśredniej od czasu porażki poniesionej w starciu z Alem Iaquintą w 2015r. Jorge nie walczył od ponad roku, w 2017r. [...]
[...] tytuł jednak bój z Tyronem Woodleyem przegrał przez poddanie w drugiej rundzie. Masvidal nie walczył od ponad roku, w 2017r. Gamebred zanotował dwie porażki przegrywając na punkty z Demianem Maią i Stephenem Thompsonem. Ostatnie zwycięstwo Jorge odniósł w rywalizacji z Donaldem Cerrone. Edwards jest na fali sześciu kolejnych zwycięstw. Od czasu [...]
[...] zakryte wszystkie części ciala. Tu było pchnięcie w przeponę i od razu aortę - choćby wszyscy święci się modlili nie uratujesz człowieka - dostajesz śmiertelne pchnięcia w punkty, które pozbawiają Cię życia natychmiastowo 5. Nie było krwi - na filmikach ze zbliżenia, które już są notabene notorycznie usuwane z mediów społecznościowych - nie [...]
a ja znam wynik walki ... Cynamon na punkty chyba że Daniel strzeli Rudemu czasówkę ale to będzie ciężko a tak to tradycyjnie jeśli pełen dystans to Saul wygrywa niezależnie od przebiegu
[...] na fali trzech kolejnych zwycięstw, od czasu porażki poniesionej w starciu z Rayem Borgiem Formiga poddał Ulkę Sasakiego i Bena Nguyena a następnie pokonał Sergio Pettisa na punkty. Figueiredo ma na koncie 15 zawodowych starć i nadal jest niepokonany. W oktagonie największej organizacji MMA na świecie 31-latek odprawił już Marco Beltrana, Jarreda [...]
[...] o to, że jest z innego kraju i innego wyznania tylko, że obraził w mojej obecności kobietę, a ojciec mnie nauczył żeby na to nie pozwalać. Oczywiście ja miałem obniżone punkty z zachowania, on nic. I jeszcze potem pierdzielenie pani pedagog kilkugodzinne o mowie nienawiści. Potem jeszcze bardziej mi obniżyli, bo mi go kazali przepraszać, ale [...]