punkty

[...] będzie pod kątem. Jakby zrobić taki wykrok na wąskiej desce, o! Gdzie tam wtedy moc i stabilność? https://www.youtube.com/watch?v=e1dsz1LaEDk 2:41 - jest wykrok i widać, że punkty stopa-kolano-druga stopa są w jednej linii w miarę, ale patrząc z góry - nie będzie to linia prosta. 5:14 - przesunięcie dłoni 5:14 - nie ma pionu w linii [...]

[...] oparte na anatomii ludzkiego ciała i na znajomości praw fizyki. Przede wszystkim JKD to nie sport, nie trenuje się pod zawody, ring, sztuczki ringowe, rundy, wygraną na punkty ale pod walkę wręcz 1 na 1 na ulicy, np na parkingu, lub przed/za/ dyskoteką pod blokiem. Otóż wyrabianie własnego stylu, walczenia to ostatni proces/etap poznawania [...]

[...] mialam zrobione miesnie posladkowe i nakluwanie brzucha. Bol nadgarstka jest spowodowany bardzo mocno spietym przedramieniem. Podczas dzisiajszej wizyty mialam zrobione punkty spustowe na przedramieniu, masaz po powieziach, fale uderzeniowa – przyspieszają proces zdrowienia poprzez stymulację metabolizmu i pobudzenie cyrkulacji krwi, [...]

[...] %-)) popastwil sie nad moim nadgarstkiem i juz jest duzo lepiej :) Wojtek standardowo nas ponastawial i rozmasowal mi czworoboczny - brzmi to szalenie ale ja uwielbiam jak ktos mi robi punkty spustowe na czworobocznym, sprawia mi to mega przyjemnosc %-) }:-( Wojtek sam byl w szoku, ze siedzialam z usmiechem na twarzy i chcialam wiecej hahahahaha

[...] lekko puscilo, ale czuje sie tez tak jakby ktos mnie poobijal kijem od miotly %-) Nastepna wizyta dopiero za tydzien, ale za to w weekend Natasha bedzie na mnie cwiczyla punkty spustowe, wiec bede plakac z bolu przy pasmie biodrowo-piszczelowym %-) Do konca dnia zbieram sily przed jutrzejszym treningiem i interwalem, ktory na mnie czeka @-) [...]

[...] z 10cm wiecej niz przecietny LHW i te ~30cm zasiegu pewnie. to taki typek 190cm//100kg wagi,to jest przewaga 3x taka i bicie sie z utalentowanym 8 latkiem majac lat 17. na punkty mieliby szanse. %-) ale na naruszenie z ich strony bez szans, silowo bez szans,a jeden strzal i nie ma pchelki...przez garde dwa. %-) oczywiscie wszyscy fani [...]

[...] /-)_ Dlaczego np. w koszykówce nie wprowadzili niższych kategorii wzrostowych? Wszak tam pewnie też jest mnóstwo karakanów po 150cm co potrafią trafić 99% rzutów za 3 punkty, a z piłką się bawią lepiej niż w NBA :D Co prawda nie było by wsadów, ale można by się pozachwycać techniką użytkową zawodników }:-( Reasumując, wyższy poziom jest [...]

[...] pobilbym tego karzelka a raczej ze to on nie wiele damagu by zrobil. Po drugie nie znokautowal by ani mnie ani Obelxa ani zadnego ciezkiego na forum z racji czystej fizyki, zasiegu, masy itd. Na punkty by wygral z racji szybkosci w walce sportowej ale nie w ulicznej walce. Stevenowi proponuje odrobine treningu ogarnac bo wiedzy praktycznej brak.

Oczywiscie z racji przewagi szybkosci pokonalby mnie na punkty. W walce ulicznej bylby pat bo on nie nie zrobil damagu poza kilku siniakami a ja o ile bym go nie trafil z kontry albo nie stlamsil na ziemi masa i sila to tez bym go nie znokautowal. To jest oczywiste ale skoro musze ci to tlumaczyc krok po kroczku jak dziecku to wlasnie widac jakie [...]

FighterX - nie lepiej zamiast robić "Weighted Push Ups" robić pompki na jednej ręce i dwóch stopach (trzy punkty podparcia) ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-03-24 15:02:53

FighterX - nie lepiej zamiast robić "Weighted Push Ups" robić pompki na jednej ręce i dwóch stopach (trzy punkty podparcia) ? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-03-24 15:02:53 To zależy od dwóch aspektów. - czy chcesz pracować unilateralnie, bo możliwe, że nie umiesz/możesz jednocześnie zaangażować odpowiednio barku i klatki jednocześnie by [...]

Nie rozumiem Twojej spinki na temat, który ma być formą zabawy a nie sztucznego spinania się. Jak zauważysz w punktacji Marcin dostał 4 punkty więc bardzo wysoko został oceniony. Sprawa otwarta dla każdego ale oczywiście możesz zgłaszać swoje zastrzeżenia.

[...] bodźce.Zrób np. przysiady ze zmęczonymi pośladkami.Prawdopodobnie one pierwsze odpadną. " Oczywiście jest to prawda. Pisałam o czymś podobnym ale innymi słowami :) Mam pytanie, to punkty co podałeś to jest klasyfikacja generalna po 2 turach czy wynik z ostatniej tury (czyli konkurs nr 2) ? Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-07-21 18:20:31

Teraz jedziemy według schematu, który opisałem na pierwszej stronie.Pytanie w każdy poniedziałek i podliczenie do 15-go każdego miesiąca.Po tym okresie punkty sie kasują i zaczynamy od nowa. Adamus-zrozumcie, że- tak jak napisał Rion-poświęcamy wam czas z własnej, nieprzymuszonej woli.Nikt nas nie rozlicza, nikt nam niczego nie każe i nikt nam nie [...]

Jutro podliczymy punkty i ogłosimy zwycięzców z tego miesiąca.Suplementy na pewno się przydadzą, by zabezpieczyć się przed "poimprezowym katabolizmem" ;-)

Gratuluję zwycięzcom. Tylko nie rozumiem czym JURY kierowało się przy ocenie plakatów... Natalijka nie zasłużyła na 4 punkty ( Wszystkie inne Twoje prace były świetne :) ) praca Jezoo,Adamusa i Marcina o wiele lepsze były teraz. Nigdy nie widziałem plakatu na siłownie, fitness itd , który by się składał ze zdjęć ściągniętych z neta i zrobionych na [...]

[...] musieli wykonać.Zadaniem tym może być odpowiedź na pytanie związane z treningiem siłowym/odżywianiem, wrzucenie fotki bądź nagranie filmiku.Za każdą pracę będziecie dostawać punkty.Osoby, które uzbierają ich najwięcej, będą nagradzane do 15'go każdego miesiąca. Od razu napiszę, że bonusem nie będzie głupi shaker czy opaska na nadgarstek, ale [...]

Dzięki dziewczyny, z Wami i dzięki Wam będzie mi zdecydowanie raźniej! };-) Powoli zaczynam odhaczać kolejne punkty na liście - do stroju i butów za parę dni dołączy bronzer, oliwka i peeling, biżuterię też już powoli kompletuję. Został już tylko miesiąc, a że ostatnio czas płynie mi w niesamowicie szybkim tempie, więc te 4 tygodnie też pewnie [...]

[...] A tak na serio, to bardzo ładnie się prezentujesz. Nie miałam okazji napisać po Gdańsku, ale forma świetna. Wiadomo, zawsze jest co poprawić i każdy ma swoje jakieś słabe punkty, które mimo że inni chwalą dla nas nie są idealne. Do października sporo jeszcze czasu, to z pewnością wszystko dopracujesz do perfekcji!! Do treningu na pośladki [...]

[...] .. pieniądze ktore sa najważniejsza i zrobicie dla nich wszystko. Szacunek ze poszedl kategorie wyzej ,ale nie wyszlo mu z gosciem z nr 5 dywizji ,a raczej wyszly jego slabe punkty, ktorych ma bardzo duzo. Conor nie ma zadnej schizy na punkcie Diaza on po prostu nie chce wrocic do swojej kategori ,gdzie zdobyl pas ,odpycha sie rekami i nogami. [...]