punkty

Niestety, punkty naliczane są automatycznie dopiero po przystąpieniu do programu.

Sergio Oliva, Dave Draper, Reg Park... można wymieniać a wymieniać. To była kulturystyka, 3 punkty: - sylwetka - sprawność -siła

To albo znajdź masażystę w swojej okolicy i popytaj o punkty maksymalne ,albo jak radzono wcześniej idź do lekarza =)

[...] kładzie się na walkę sportową, treningi będą takie a nie inne - na szybkość i zdobywanie punktów. Nie musi być porządnego treningu technik bokserskich, bo po co, skoro punkty są za jakiekolwiek trafienie prawidłową powierzchnią pięści, a cios nokautujący jest wręcz niepożądany? W klubach, w których nacisk kładzie się na "sztukę walki", a [...]

Uzyskałeś odpowiedź na wszystkie punkty :-) ? jak nie to na które jeszcze trzeba odpowiedzieć ?? Odpowiedź została w pełni wyczerpana ;) Dała do myślenia, jedynie co boli to poziom naszego społeczeństwa. Dziękuje każdemu, temat w sumie to zamknięcia ;)

Uzyskałeś odpowiedź na wszystkie punkty :-) ? jak nie to na które jeszcze trzeba odpowiedzieć ?? No nie wiem jak wy ale ja tu nigdzie nie widze odpowiedzi na punkt 4, ktory mnie tez interesuje...

Witam, punkty już są na koncie.

Punkty już są na koncie.

dyziu lepiej mogłeś punkty rozdać, redweiler to lipa :-P

Witam. 10 dni temu złożyłem zamówienie na kwotę 403zł, identyfikator: 238576. Paczka oczywiście doszła bez problemu po 2, 3 dniach, ale punkty do tej pory nie wpłynęły na konto.

Punkty pojawiają się na koncie do 14 dni od odebrania paczki - tyle mniej więcej trwa pełne zaksięgowanie środków.

http://img853.imageshack.us/img853/4674/1y8m.jpg Dzisiejsza dostawa z OLIMPU - całość wybrana "za punkty" 6x BCAA 1x MZB

[...] się na zbyt duży ciężar i parę razy przy opuszczaniu solidnie szrpnęło barkami na granicy kontuzji. Na połączeniu SB i NC trenuje mi się świetnie, więc to będą u mnie stałe punkty treningu dopóki się nie skończą. Na inne suple jak i na te jak bym miał kupić sam – szkoda kasy. Wyciskanie sztangielek siedząc 5x max PHP 4x max Unoszenie talerzy 4x [...]

Punkty zapalne %-) Dobra, to czekam niecierpliwie :-D8-)

Podawajcie odpowiedzi jak już są przyznane punkty, chętnie poszerzę wiedzę.

drazekm - był podany czas wykonywania ćwiczenia. Mogłeś odpocząć i robić dalej! Straciłeś punkty - niepojęte!

drazekm - był podany czas wykonywania ćwiczenia. Mogłeś odpocząć i robić dalej! Straciłeś punkty - niepojęte! Janek wyluzuj nic się nie stało ja rozumiałem że trzeba robić jednym ciągiem bez kombinowania i myślę ze inni też tak zrobią. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-11-23 10:52:55

drazekm - był podany czas wykonywania ćwiczenia. Mogłeś odpocząć i robić dalej! Straciłeś punkty - niepojęte! Janek wyluzuj nic się nie stało ja rozumiałem że trzeba robić jednym ciągiem bez kombinowania i myślę ze inni też tak zrobią. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-11-23 10:52:55 Spinam się gdyż Ci kibicuję! Ja zrozumiałem to tak jak [...]

Ja dzis poprobowalem, tym razem silac sie na jako taka technike a nie na ilosc, co z moja zalosna ruchomoscia miednicy jest trudne - jako tako idzie, ale tylko dlatego ze sztanga lekka. Szarpac sie jednak z iloscia juz nie zamiaruje ;) Za to w dotykaniu dlonmi podlogi to ja na punkty nie mam co liczyc, tragiczny poziom sprawnosci niestety :)

Chodzi mi głównie o te 3 punkty, które muszą być spełnione wg Solarosa w jego temacie o masie. Czyli jak zrobić udaną redukcję do mniej więcej 10 % fatu. Czyli co robić żeby waga szła :) Od 3 stycznia wchodzę na redukcję, będe trzymał dietę low fat :)