Witam. Jakiś czas temu zetknąłem się z gościem, który pokazał mi kilka ciekawych technik polegających na ataku na czułe punkty ciała ale nie poprzez uderzenie, a silny uścisk np. skórę na plecach czy ramieniu co owocuje potężnym bólem i obezwładnieniem przeciwnika lub dalej umożliwia wykonaniem np. dźwigni, ale finalnie końćzy się góra sińcem na [...]
[...] potreningowy ( bezpośrednio po sesji, 19:30 ): 1 - 3 banany 2 - jogurt 400g Kolacja ( po przyjściu do domu z siłki, 20:00 ): 1 - puszka tuńczyka 2 - twaróg chudy 150g Te punkty(1,2,3) to są opcje co mogę zjeść w zależności od tego co mam. Liczę na opinie. pozdrawiam Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-01-07 18:51:06 Zmieniony przez - [...]
[...] z homologacją na zawodach rangi Mistrzostw Polski i Pucharu Polski. - puchary za punktację drużynową na zawodach rangi Mistrzostw Polski i Pucharu Polski dla grup wiekowych (seniorzy, seniorki, juniorzy) Punktacja drużynowa liczona jest z kategorii kolorowych pasów a punkty przyznawane są: - złoty medal - 9 - srebrny medal - 3 - brązowy medal - 1
[...] żywiołowe okrzyki tłumu, po zakończeniu gali walka Rafała z Igorem została uznana za najlepszy pojedynek wieczoru. Igor Kulomovich vs. Rafał Simonides (Simonides zwycięża na punkty po 5 rundach) RS: “ jak zwykle na walkach Muaythai publiczność jest bardzo aktywna ale cieszy mnie fakt , że także po walce podchodzili do mnie promotorzy i trenerzy [...]
Witam. Wysłałem punkty olimp, po ponad 2 tygodniach zadzwoniłem okazało się ze jestem nie pełnoletni i musze miec zgode osoby dorosłej( moja wina) Osoba pełnoletnia wysłała ponownie formularz(około 20 grudnia) Kilka dni temu dzwoniłem to pani powiedziała mi, ze juz jest wszystko okey i max do wtorku nagroda będzie u mnie. Dziś dzwonie z zapytaniem [...]
Poniżej regulamin oraz kalendarz turniejów. W tym temacie zamieszczane będą tabele klasyfikacji ogólnej oraz wszelkie kwestie dotyczące sezonu ATP TOUR SINGLE MAN 2010. REGULAMIN I.ZASADY OGÓLNE 1.Konkurs ma na celu wyłonić użytkownika, który w przeciągu trwania konkursu, typując dowolną, określoną regulaminem ilość razy uzyska najwyższą liczbę [...]
Maszynka BRAUN 130-1/815 - cena allegro 80zł za nówkę Słuchawki CREATIVE EP-510 - cena allegro 30zł za nówkę Punkty OLIMP tyle ile widać na fotce Słuchawki są nowe z paragonikiem, maszynka była raz używana na mojej twarzy tylko sprawdzałem jak goli naprawdę.. jest czyściutka i nowa praktycznie wyczyściłem ją dokładnie mimo, że nie było z czego. [...]
Tak jak w temacie- kupię punkty olimp. Potrzebuje trochę ponad 100, ale jak ktoś miałby w korzystnej cenie, to możliwe, że wezmę więcej. Kontakt tutaj, PM, albo gg z profilu. pozdrawiam
[...] John Ruiza. Warto przypomnieć, że Amerykanin swój pierwszy tytuł zdobył w wadze średniej. Ostatnie lata nie były już tak udane. W 2008 roku Jones przegrał zdecydowanie na punkty z niepokonanym Joe Calzaghe, a w grudniu ubiegłego roku został zdemolowany przez Danny Greena (TKO 1 runda). Wydawało się, że po tej porażce Roy Jones Jr. zakończy [...]
[...] po przemyśleniach postanowiłem zakupić yawara co to takiego jest?? YAWARA jest to 12 - 15 centymetrowy kijek, który służy do uderzeń i nacisków na punkty witalne. Znany on jest pod nazwą "Yawara stick ", " Kubotan" no więc tak już od dawna interesowałem się zakupieniem tego ale po samoróbce którą zrobiłem w temacie u [...]
Witam sprzedam konta RS kupione przez paypal. za 20zł za konto ilość ograniczona... oczywiście punkty premium są do tego brak secure lock Dlaczego tak tanio? potrzebuje pilnie gotówki a wypłata z paypal trwa 3 dni ;( a potrzebuje już jutro. konto mam w bzwbk... Mam juz kilka transakcji przeprowadzonych na tym forum więc moje dane sa znane [...]
[...] 4.Rozpiętki w leżeniu na ławce poziomej. 3 serie 12,10,8 Dalej myślałem o rozpiętkach na ławce skośnej głowa w górę i skośnej głową w dół czy wystarcza tylko te 4 powyższe punkty? 30minut na rowerku. Wtorek: Odpoczynek Środa: Skłony w leżeniu płasko. 3 serie 12,10,8 Skłony w leżeniu głową w dół. 3 serie 12,10,8 Unoszenie nóg w leżeniu na [...]
[...] sie na cyklach po 12 kg na wadze Chciałbym zrzucić jeśli to możliwe 8-10cm w pasie i jednocześnie zachować jak najwięcej mięśnia.... Żeby było łatwiej podziele kwestie na 4 punkty które musimy ogarnąć (przynajmniej ja musze, a wy możecie mi pomóc ) 1.Dieta Moja propozycja: low carb, węgle tylko wokół treningu i na śniadanie I 6 jaj owsiane 100g [...]
[...] mógł sobie pozwolić na wyłapanie kilku sierpów ale z Arreolą to nie przejdzie z wiadomych powodów. Jeżeli dojdzie do walki to zaryzykuję i postawie na wygraną Tomka na punkty chodź wiem ,że będzie bardzo ciężko. Ciekawy jestem również terminu walki. Jeżeli pojedynek będzie w kwietniu to nie dobrze, gdyż uważam że Adamek powinien mieć trochę [...]
[...] Rodrigueza (24-4-2, 14 KO) i zyskał status oficjalnego pretendenta do tronu IBF. Obecnie mistrzem IBF jest Jan Zaveck (były przeciwnik Rafała - Jackiewcz wtedy wygrał na punkty niejednogłośną decyzją sędziów). Rafał został zapytany: Co dalej? http://www.youtube.com/watch?v=LV1XXcwcG3Q&feature=player_embedded A ja zadam pytanie czy da radę? [...]
[...] są zbyt zabójcze, my nie trenujemy sportu tylko samoobronę, walka kontaktowa jest dla prymitywów, itd.), znikoma ilość sparingów, dziwne i niejasne zasady, sparingi na punkty -głowny instruktor posiada pas wysokiej rangi - 8,9, 10 dan, itp. na ogół uzyskany w młodym wieku i nie do końca jasnych okolicznościach -kult głównego [...]
[...] się wyniki kwalifikacji i wyścigu oraz ilość punktów zdobytych przez typerów będzie umieszczane w niedzielny wieczór. Podsumowanie składa się z listy typerów którzy zdobyli punkty w typowaniu PP, podium. Lista z sumą punktów za GP oraz tabela końcowa zawierająca sumę punktów typowania poprzednich wyścigów poszczególnych typerów. Zmieniony przez [...]