powiem, ze jak zostanie troche siana z wczasów, moze punkty z olimpa wymienię, to tak jak juz gadalem z Senem na gg, ze przez wakacje pojadę planem trójbojowym, zeby siłe poprawić 3 miechy powinny styknąć co? powiedz mi jeszcze tylko, czy nie wolałbyś wziasc jakiegos mocniejszego spalacza typu venom, redline, scroch itp?bo lajtowe spalacze masz, [...]
[...] miejsca zajęli gracze, którzy dotąd nie punktowali, stąd na trzech pierwszych miejscach w Klasyfikacji Ogólnej bez zmian. Za plecami liderów jest już jednak spory tłok, a punkty zdobywało aż 18 zawodników. Choć to dopiero trzeci tydzień, nie ma już ani jednego gracza, który punktowałby we wszystkich tygodniach. Zmieniony przez - Black Pete w [...]
[...] - Mattersburg 1 2. Anderlecht - Mouscron 1 3. Arminia - Karlsruher 1 4. Jagiellonia - Śląsk x 5. Arka - Lechia 1 Jeden z meczy dzisiaj już się rozpoczął, jednak zatypowałem pozostałe gdyż są wieczorem, mam nadzieję, że nie będzie problemu a jeśli tak to zaczne od wtorku punktować . Swoją drogą nie wiedziałem, że zdobyłem jakieś duże punkty hehe
[...] podium. Największy postęp zanotował QUEBLO. Łącznie w zabawie wzięły udział 53 osoby, z czego niemal dokładnie połowa (26 osób) zdobyła przynajmniej w jednym tygodniu duże punkty. Już to pokazuje jak wyrównany był poziom. Tym samym kolejna Edycja dobiegła końca. Nie wykluczam zorganizowania kolejnej, w końcu do wyniku Tańca z Gwiazdami jeszcze [...]
zerknij na alledrogo jakiegoś tefala do 50 zeta da się znaleźć, w berghofa mozesz zainwestować, z olkusza mam za punkty na bp i jest spoko, unikaj jakichś nonejmów bo pieron wie z czego teflonowa powłoka jest zrobiona. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-02 21:10:55
[...] pkt. II miejsce – 9 pkt. III miejsce – 8 pkt. Każde następne o 1 pkt. mniej. Miejsce X i dalsze otrzymają po 1 pkt. Do klasyfikacji drużynowej wlicza się punkty sześciu najlepszych zawodników z danego klubu (po dwóch z kategorii wagowej). VIII. ZGŁOSZENIA I HARMONOGRAM ZAWODÓW : 1/ OBOWIĄZKOWE zgłoszenia wstępne z podaniem [...]
Dzięki za te złe jak i dobre opinie. Jestem po 2-tygodniowej przerwie od treningów, ciężko było wytrzymać, dziś powrót, nareszcie. Dziennik będzie bankowo, po wakacjach albo jeszcze w sierpniu. Co do gainera to Banan prosze nie pozostawiaj mi tej decyzji, bo 'kto pierwszy ten lepszy' nie jest za sprawiedliwe, a nic innego mi do glowy w tej chwili [...]
"Punkty witalne"to sciema dla nawiedzencow. Zycze tez powodzenia w lokciach na twarz kiedy przeciwnik jest na gorze. Kto komu, ja sie pytam. Paweł Ziółkowski
[...] normalnie robię niedokładnie, ale wyszło sporo wolniej niż zwykle). *bonus WL 4x8 15x10 25/25/25/25 x8 (zejście z ciężaru, próba szlifów techniki, w sumie mam już w głowie punkty na które zwracać uwagę, ogólnie chyba ok jak na drugie podejście wykonywania tego 'jak należy') 20x10 25x8 30/30/30 x8 1. Przysiady przednie / goblet 4 x 8-10 n/a n/a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w klasie maturę próbną z matmy. %-) Ale i tak uważam, że mogło pójść lepiej, porobiłam głupie błędy, wynikające z nieuwagi. Muszę się pilnować, bo przez takie pierdoły tracę punkty. Mała zmiana w kolejności treningów. :) Dzisiaj dół hipertrofia, bo w sobotę, razem z Krystianem, robimy górę. Taaak szykuje się kolejny wspólny trening ^^. [...]
[...] Hiit No to moze jasniej wszystko opisze Hiit chcialbym wykonywac na ulicy biegiem czyli: 5 min. rozgrzewki ,Maksymalny sprint 15 sec. , 45 sec Truchtu i powtorzyc te punkty 7x i co tydzien dodawac kolejny interwal no i 5 min. przerwy A co do silowki to zmniejszyc ciezar na koszt mniejszych przerew kolo 20 sec ?? czyli np. Klatka na [...]
[...] byłam w miarę ok azzi tobie się bardziej przydadzą życzenia zdrowia, bo już te choróbstwa się u ciebie mijają w drzwiach :-| pewnie przy tym przekazując sobie twoje słabe punkty ;-) 13-05 rolki 50 min Micha 1400 kcal BTW 70/65/135 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8e53555d27743cca1dcd4007a17c6f2.png + omega3, wit C, żelazo, Mg+witB6+melisa 14-05 Trenio [...]
idzie dobrze, klata i najszerszy to u Ciebie mocne punkty. jak znajdziesz sposób na reszte parti to będzie komplet Mocne prostowniki do tego Klatka robi sporo roboty tutaj również wizualnie
Longer - Mono robi robote Wiesiu... %-) Antos - Dzięki za opinie Antos. Dobrze, że wyhaczyłeś moje mankamenty w sylwetce, bo właśnie zastanawiałem się jakie mam słabe punkty. Jeszcze się odezwę do Ciebie w sprawie kolejnego planu, to ustalimy co i jak :-)) Marian - No to prawda, aż sam jestem zaskoczony. Co do redu to się jeszcze zastanawiam, ale [...]
[...] dla nich, a także dla graczy, którzy zajęli ex-aequo czwarte miejsce. Na prowadzeniu w Klasyfikacji Ogólnej umocnił się slawle, który jako jedyny zdobywa jak dotąd punkty w każdym tygodniu. Za plecami lidera formuje się jednak liczna grupa pościgowa, więc emocje będą na pewno rosnąć. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-02-25 [...]
Nie spamuj mi tu, bo czeka Cię ban, karne punkty i wieczne potępienie. Jest specjalny temat dyskusyjny. A wyniki pojawiają się wtedy, gdy je podliczę. Najlepsi w piątek: 1. WojTAS7________3 2. (9 graczy)_____2 Rozstrzygnięcia: 1. Brest - Amiens 1 2. Nantes - Montpellier X 3. Eintracht - Borussia Dortmund X 4. Polonia Bytom - Ruch Chorzów X [...]
Klasyfikacja Tygodnia 12: W tym tygodniu zdecydowanie najlepszy okazał się Vieira. Gratulacje. Cenne punkty zdobył domer, który wciąż zachowuje szanse na zwycięstwo w tej edycji Ligi Typerów. Do zdobycia wciąż pozostaje 15 punktów, zatem nic nie jest jeszcze przesądzone. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-04-28 17:25:25
Newralgiczne punkty Pas - 88cm Talia - 85cm Udo - 62cm Znaczy się leci w dół. Chyba trochę przesadziłem z obcinaniem i za ostro zacząłem. W ubiegłym roku przy obecnej wadze spożywałem ok 2600kcal, a aktualnie wpada 2300kcal, z czego większy udział przypada na białko. Od dwóch tygodni korzystam również z grilla zamiast patelni i patrzę z żalem w [...]