pump

Ok :-) To przy okazji pytanie, ten Thermo Pump to przed bieganiem też można brać? Ja mam 4x w tygodniu treningi biegowe w terenie :-D

Gregor cos wspominal o super pump z GAspri rowniez slyszalem bardzo pochlebne glosy o tym stacku i pewnie sam wytestuje

siema chlopaki myslalem sobie dzisiaj ze bym sobie zrobil cykl koncze HST i niedlugo zaczne nowy trening i planuje wziasc czysta kreatyne + jakis dopalacz w stylu sizeon czy super pump co wy na to??

Odin: bede szamal taki cos: oro strong, pure whey isolate 95, bcaa xtra, super pump 250 i jakies witaminki do tego

crack lipa nic nie czułem na szczęście chociaż nie odbijał się lipa lipa lipa Lepsze o klasę: NitroE, SuperCharge, Super Pump. Ba, nawet tussi+kofa. trening: kombinowany na plecy. m.in. podciąganie na drążku podchwytem (na szerokość barków) 4 serie 5-10kg po 8-12powt. wiosło sztangielką: 6x47kg, 8x43kg, 10x37kg, 12x32kg, drop 10x32kg+10x22kg [...]

nie , nie , cytrulina to nie kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Cytrulina.html oczywiscie to tylko taka moje sugestia, nie musisz nic dorzucac do show time jesli nie chcsz ;-) jeszcze z innych całkiem fajny pre np: Gear pre shock albo ekonimika czyli - ostrovit pump

witam serdecznie wszystkich mam zamiar kupic ten produkt MHP Anadrox Pump & Burn tylko czy on naprawde dziala spala tluszcz i miesnie rosna ? jakie efekty ?? napiszcie konkretnie co myslicie o tym ? jak cos to nawijajcie na e-mail: [email protected]

yeah, doszly dzisiaj do mnie suple na wrzesniowa kuracje jeszcze tylko super pump 250 i ogien !

Lista: Ultimate Protein 1,8kg Scitec Oro Strong Tribugain Hydrotest Super pump 250 (bedzie w sierpniu) Esseliv Flexit Mag-b6 Omega-3 Garlicin Q10 BCAA Xtra i tyle

orientuje sie ktos czy w rojaxie lub full markecie jest cell pump

Też już to testowałem-bardzo dobra sprawa i dobrze smakuje :) Spróbuj jeszcze Iron Pump-mie trzymało od 7 rano do 14 :00 a na treningu wszystko super-oprócz rozpiętek :)

Przeczytałem-chyba specjalnie Tobie to nie podpasowało-mnie za to bardzo dobrze :) Jest jeszcze kolejna przedtreningówka-Termo pump-w niedzielę ją wypróbuję

[...] pisał przypuszczalnych, bo nie ma sensu. Jedynie mogę napisać, że napewno wszystkie są trzycyfrowe. - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) Cell pump, monohydrat kreatyny, tauryna, multiwitamina, białka, carbo - dolaczone aktualne zdjecie Dołączam zdjęcie. W trakcie ewentualnych testów również nie będzie problemu ze [...]

[...] 350,tluszcze 100gram.Moja dieta oiera sie na jedzeniu ryb,mies,jaj,serow,makarony,kasze,ryz,oliwa itd:.. Aktualne rekordy: Wyciskanie sztangi:140 Martwy ciag:150 Przysiad:140-150 Ostatnio stosowane suple:Cell pump, gainbolic,kretyna,tribusteron.Jesli potrzebne jest do ankiety czy bralem SAA to przyznaje brałem.Lecz jestem czysty od okolo roku.

- wiek: 26 lat - waga: ok. 102kg - Staż: na poważnie, z dietą itp około 3 lat (w tym około 8 miesięcy przetrawiły przerwy spowodowane kontuzjami) - Cel treningowy: redukcja z zachowaniem masy i poprawą jakości umięśnienia - Dieta: klasyczna dieta ze zwiększoną podażą białka (co najmniej 2.5g/kg masy ciała) i obcinanymi stopniowo węglowodanami, [...]

[...] na klatkę 95 kg Martwy Ciąg 140 kg Przysiady - tutaj nie powiem bo nie sprawdzałem Suplementacja w ciągu 6 ostatniach miesięcy : Mass xxl, carbo, monohydrat kreatyny, cell pump, ultimate protein, zma, xtreme pro whey fotki : http://www.cyberball.cenega.pl/cm/usr/piotrek/pliki/a.JPG http://www.cyberball.cenega.pl/cm/usr/piotrek/pliki/b.JPG

[...] na masę Pon: klatka biceps Śr: barki triceps Pt: plecy, nogi Wyniki siłowe : Wycisk na klatke - 107kg. Martwy ciąg: 135 kg suplementacja w ciągu ost. 6 m-cy : Cell pump, monohydrat kreatyny, mass xxl, carbo, dextroza, gainbolic 6000 link do fotek zarzuce niżej powyższą ankietę proszę o anulowanie ponieważ wypełniałem u kolegi i nie [...]

- wiek: 20 lat - waga: 80kg - staz treningowy: 2 lata - najblizszy cel sportowy: zwiększenie obwodów bez nabierania tłuszczu(zwiększenie siły) - dieta: 1.owsianka na wodzie+rodzynki+lyzka miodu 2.gainer 3.przedtreningowy: kasza(z lyzka oliwy)+surowka+piers 4.po treningu gainer 5.ryz+sos pomidorowy+piers=warzywo 6.tunczyk w sosie wlasnym z [...]

- wiek: 26 lat - waga: 95 kg - staz treningowy - na poważnie, regularnie i z dietą 3 lata - cel: budowa jakościowej masy mięśniowej - planowana dieta zgodna z celem - klasyczna dieta węglowodanowo białkowa, wspomagana zdrowym tłuszczem,. B/W/T odpowiednio 2.5, 4-5 i 0.5g na kg masy - planowany trening: klasyk split 4 razy w tygodniu, [...]

ankieta: - wiek: 17 lat (data urodzenia: 10.06.1989) - waga : obecnie 85 kg - staz treningowy: od 1 października 2005 (narazie 13 miesięcy) - najblizszy cel sportowy: najbliższy - do wakacji 92-95 kg beztłuszczowej masy mięśniowej, 40 cm w obwodzie ramienia i max wycisk 110 kg - planowana dieta zgodna z celem : http://www.sfd.pl/temat296092/ - [...]