[...] jest to lekko wqurwiające gdy sie zachce na przykład w szkole no ale nie ma wyjścia Chodzi mi tu przede wszytskim o pierwszy posiłek - po dobrym sniadaniu,izolacie i cell pump po kilku hours musze usiąść na muszle :) Moglbym robic mase zdecydowanie szybciej , ale ta dolegliwość mnie z lekka ogranicza :)) chyba topic mówi sam za siebie [...]
staż na siłce ?? jakies pol roku ale od ponad 2 lat ćwicze duzo takze nie naleze do tlustych (11%tluszczu mam) dobra diete , suplementy chyba tez nie najgorsze bo mam rzeczy w stylu cell pump glutagenix isolate extensora 95wpi i z głownie takiego przedziału czyli wskazane jest branie HMB ektomorfikowi ??
Wiec wygląda to mniej więcej tak: 450g cell pumpa biogenix 150g kreatyny pewnie vitalmax a dawkowanie: -dni treningowe: 30 minut przed treningiem cell pump (standardowe 9 gramów), po treningu mono 5 gram (czemu nawet 3 starczą, będę jeszcze tak napompowany ) -dni nie treningowe: 5g mono rano, a cell 30 minut przed kolacja (ma być bardzo solidna [...]
[...] dla mnie z Optimum Najlepsze chyba bialka serwatkowe robi Designer Whey Bialko jeszcze biore z EAS dla mnie tez extra bialeczko .Z innych supli jakie bralem to jeszcze pump tech ,zaden na mnie lepiej niedzialal na pompe podczas treningu i ogulna energie niz wlasnie pump tech, teraz biore V12 turbo i tez jest to swietny suplement Z gainerow [...]
Są w większość takie same jak PL w stanach mają większą game produktów , wynalazków nie koniecznie skutecznych. V12 - strata siana lepiej kupić creafusion lub cell pump`a
Witam! Na poczatku powiem ze mialem juz 2 cykle na mono. Teraz chcem wziasc mono + Cell pump tak: dni treningowe: rano 5g mono przed treningiem porcje CP po mono 5g dni nietreningowe: rano CP wieczorem 5g mono Moze tak byc czy w treningowe zmniejszyc dawki mono? oczywiscie do mono bedzie carbo albo glukoza (jeszcze zobacze) do tego dokupie: 2gk [...]
[...] 200 kap * D-Ryboza 150 g * R-ALA 100 kap * Inozyna 100 kap * drink witaminowy, "domowe" ZMA Generalne założenie jest takie aby przed treningiem pić takie zestawienie - cell pump + glutamina + ryboza, do tego po jednej kapsułce BCAA, R-ALA i Inozyny i po 2 kapsy tayryny i HMB. Na treningu siłowym carbo w drinku witaminowym. Bezpośrednio po [...]
mam 450g CP chce dodac do tego mozliwe tanie mono, http://allegro.pl/show_item.php?item=38693744 bedzie cos z tego czy lepiej sie zapozyczyc u kumpli i kupic cos lepszego ? help
[...] taki zestaw na mase: SWG 4000 olimp 2*4,5kg (30dni po 300g) w dni treningowe 2*75g między posiłkami + 150g po siłowni. w dni bez treningu 3* 100g między posiłkami cell pump 665g. (35dni 2 porcje dziennie) w dni treningowe: rano na czczo 1porc,, po siłowni 1 porc, w dni bez treningu : rano na czczo 1porc. , 20min przed ostatnim posiłkiem 1 [...]
czek dis ałt, wypowiedź Lee Priesta o pewnych suplach hrhr : "I used Cell Tech once and i got the same pump when i ate a bowl of fruit loops and a kit kat. Go figure." hrhr
[...] teraz jest ok 80 cm poziomu takanki tłuszczowej nie jestem w stanie określić ale łatwo łape tłuszczyk w okolicach pasa waga obecnie 75 kg chce złapać masy i jak najmniej tłuszczu w okolicach pasa jestem na dietce tłuszczowej plus do 150 g ww dziennie trening HST odżywy to cell pump, mono, gluta, peptyd glutaminy i tauryna oraz białeczko pozdro
siema zakupiłem ostatnio trochę supli i odżywek, a konkretnie: SWG 4000 Profi Whey Mass Carbo Cell Pump Dibencozide Magnum R-Types Byłbym wdzięczny gdybyście napisali rozpiske w dzień treningowy i beztreningowy. pozdro
SWG 4000 Profi Whey Mass Carbo Cell Pump Dibencozide Magnum R-Types SWG 4000 i Profi Whey Mass - zależnie od diety (jako uzupełnienie) Carbo - od razu po treningu w porcji ok.50g (uśredniłem) Cell Pump - rano od razu po wstaniu 1 porcja wraz z R-Types 1 porcją oraz od razu po treningu również z R-Types - tyle że po treningu R-Types'a już nie [...]
nie wiem czy ktos mu wytlumaczył tez ze "Chodzi mi tu przede wszytskim o pierwszy posiłek - po dobrym sniadaniu,izolacie i cell pump po kilku hours musze usiąść na muszle :) " NIE SRASZ TYM CO JADLES NA SNIADANIE. trawi sie posilek ok 12 h.
Tauryne 2 kapsy + mocna kawa 30 min. przed treningiem cell pump po treningu 9g, w dni nie treningowe 9g rano na czczo 20 min. przed posiłkiem. Gainer dla uzupełnienia diety, jak widzisz, że posiłek mało kaloryczny to sobie gainera zjadasz. Glutarol rano i wieczore, możesz w ostatecznosci jeszcze po treningu wrzucić.
i ciekawy reading 4 ya New Approaches to PCT by Victor Lasato Part I: Supplementation Summer’s come to its unofficial close, along with your kick-ass cycle. You cut-up all spring, and worked tirelessly all summer to hold onto those striations, razor cuts, and garden-hose veins running throughout your physique. The end result was [...]
kreatyna - na sile i mase OK ! ale podczas boxu? mnie monowodzian np spina i choojowo mi sie rusza.. wiec nie polecam! jak juz to cos ala CELL PUMP.. hmb - nie na kazdego dziala, ale jak juz to rewelacyjnie! pamietam, 2lata temu zrobilem 3miesieczny cykl i efekty GIT ! tluszcz poszedl w dol BARDZO (moze to efka :D) no i prazki na barach wyszly.. [...]
Witam, pamieta moze ktos jak wyglada cell pump po otwarciu? Jestem troche zdziwiony bo gdy zamawialem 1 raz mala puche to po otwarciu pudelka byl tam woreczek srebrny i wnim preparat.. Teraz zamowilem duza puche owocowa, otwieram a tam proszek ale bez normalnie wsypany do opakowania, bez zadnej torebeczki..? Zmieniony przez - Rapper w dniu [...]