yohambina + masa

jestem na masie i nie chce przytyć na brzuchu czy jest sens dodawania yohambiny jeśli tak to w jakiej ilości

może jeszce coś innego dodać

dieta to oczywiście podstawa

pozdro

przytyć na brzuchu?

napisz cos o sobie staż wiek waga wzrost bf

jestem po cyklu odchudzającym i zgubiłem ok 10 cm w pasie teraz jest ok 80 cm poziomu takanki tłuszczowej nie jestem w stanie określić ale łatwo łape tłuszczyk w okolicach pasa

waga obecnie 75 kg

chce złapać masy i jak najmniej tłuszczu w okolicach pasa

jestem na dietce tłuszczowej plus do 150 g ww dziennie trening HST

odżywy to cell pump, mono, gluta, peptyd glutaminy i tauryna oraz białeczko

pozdro

ja bym nie dodawał
na Twoim miejscu ucialbym troche kalorii z diety i obserwował, widocznie masz za duzy naddatek energetyczny

Jezeli lapiesz tluszczyk (gdziekolwiek) to tak jak napisal kolega - przeanalizuj diete i ogranicz liczbe kalori (lykasz ich za duzo:)
To powinno wystarczyc :)

Pozdrawiam :)

dzięki za cenne uwagi

yohambine chciałem stosować ze względu na to że jest inhibitorem receptorów umiejscowionych w okolicach pasa i pomyślałem że zatrzyma w jakimś stopniu otłuszczanie właśnie tych okolic

pozdro

jak sie tluszcz nie osoadzi dzieki Y na brzuchu to se znajdzie inne dogodne miejsce :D
organizmu nie oszukasz za bardzo w sposob naturalny :( niestety