IMO: poza pumpem mega massem i mono reszta gowna zbedna Pump przed treningiem i tylko w treningowe Nitro dawalbym po treningu i w dnt jesli juz to w ciagu dnia Mega Mass jako uzupelnienie brakow w diecie kreatyna rano i po treningu po 5g M-stack przed treningiem, NT w ciągu dnia
DZISAJ TESTUJE KNOCKOUTA Z 20-25 GRAM PRZED TRENINGIEM , W SRODE TESTUJE MASSACRE W PRZYSZLYM TYGODNIU VASABOLAN LUB X PUMP LUB TO I TO I BIALKO KTORES Z ANABOLIC PROTEIN JEAAAAAA
polaco_92 jestem z tobą! Ja również za jakiś czas zrobie sobie tescik ale NITRO 2 + CELL PUMP i co wy na to drodzy użytkownicy sorki za off topic ale czy do tego dorzucic jakies witaminki ? i również szamam dużo białka :) polaco_92 jeszcze raz trzymam kciuki a tu coś na doping ! Sklaniam się nisko niżej niż pi*******'
hehe dziękuje chłopaki ze jesteście zemną zapomniałem jeszcze dopisać ze robiłem brzuszki grani bo ja 1 raz robiłem i coś mi nie wyszedł a co do Cell Pump bardzo dobry smakuje mi tak samo jak xpand
Biogenix Cell Pump 665g, Nature`s Best Creatine Powder 800g i Olimp Dextro Juice 1000g. W DT na czczo 5g mono przed treningiem 9g cp-okolo 3,5 miarki W DNT na czczo CP 9g-3,5 miarki w porze treningu mono co do dextro to mozesz sobie wypic po treningu, do poprawy transportu zbedne
do deki teść ,ale to nie dla Ciebie.Kolega wyżej dobrze Ci doradził:shock + np. storm(jak kasy nie masz to niech będzie cell pump) i efekty napewno będą jeśli nie zapomniesz o żarciu(musi mięcho być-nie da rady inaczej).powodzenia,deke schowaj tymczasem do szuflady
Kupuj Zwykłe Mono jakies Firmy a jak chcesz wybajerowane to Kup Creatine XXS z Hi-Tec'a Plus Jakis Stack Przedtreningowy Typy Shock Therapy, X-Pump, Hore Power lub NO-Boostera bezkreatynowego AAkg Treca/Olimpa , Vasabolan ..... Białko Na noc To Kazeinowe jakies najlepsza opcja bedzie Zwykły Twaróg a po Treningu Serwatka, Izolat, Np. System [...]
Jak dolaczysz Cell Pump to bedzie git. . . Bo ja tutaj nie widze nic wiecej oprocz tego co moge dostarczyc z jedzenia. . . A glutamina hmmm dla szit. Mozna z nia poeksperymentowac na redukcji ale na mase totalnie zbedna.
*3*DZIEŃ TESTU "Sroda"Wolne dzisiaj wolne od treningu aż dziwnie bo nudy jak nie wiem i dosłownie chce mi sie iść na siłownię jak nie wiem:-rano miałem jechać na rybki no ale pogoda dokuczyła i siedzę cały dzień w domu,o 6 jadę na zakupy i nakupuje trochę rzeczy,mam lekkie zakwasy na plecach i bicepsach ale dobrze jest rano porcja xp [...]
przykladowo moze byc cell pump przed , a mono po z bialeczkiem i na noc tez ? Mam pytanko jeszcze czemu dokupuje sie do cell pumpa ktory jest kreatyna jeszcze mono... Czy jakbym kupil samego Cell Pumpa + bialko i dextrojuice wystarczylo by mi jako kreatyna i bylbym zadowolony z rezultatow ? Zmieniony przez - luqq w dniu 2008-03-05 17:07:31
Osobiście wiele nie próbowałem, ale jak dla mnie Gain Fast to majstersztyk. Sam nie wcinam bo z masą problemów nie mam, ale widzę po znajomym hard gainerze z którym ćwiczę. Cell pump jest spoko, też wypróbowany. Storm niczego sobie;) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-05 21:20:46
dextro odpusc , Sam Cell Pump Starczy Cp Rano i Przed Treningiem a po Białko/Gainer po 30-40 minutach posiłek potreningowy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-05 21:47:22