cell pump + nature`s best creatine

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1080

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Filet89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 355

Witam właśnie zamówilem w sklepie SFD Biogenix Cell Pump 665g, Nature`s Best Creatine Powder 800g i Olimp Dextro Juice 1000g.
Chciałbym poprosić kogoś kompetentnego do rozpisania dawkowania.
Trenuje 5 dni w tygodniu i zależy mi na zrobieniu suchej masy :)
Proszę o wyrozumiałość i z góry dziękuję.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243471

Biogenix Cell Pump 665g, Nature`s Best Creatine Powder 800g i Olimp Dextro Juice 1000g.

W DT
na czczo 5g mono
przed treningiem 9g cp-okolo 3,5 miarki

W DNT
na czczo CP 9g-3,5 miarki
w porze treningu mono

co do dextro to mozesz sobie wypic po treningu, do poprawy transportu zbedne