w piątek Pump-a połączyłem z l-argininą z NOW (4 tablety pumpa + 3 kapsy argininy) mieszanka konkretna, trening pleców wyszedł masakryczne jeszcze nigdy takiej pompy nie miałem a AAKG dzisiaj dostałem i solowo walnąłem przed treningiem nóg, było fajnie
Fotka chyba nie do konca sie otworzyla ;/ Mam 7kg Weider mega mass 4000 , 3kg bx carbo , 1kg olimp carbo , 2 vitalmax monohydrant kreatyny, 1 mega camp olimp, 3x vitamin plus olimp , 2x olimp gold omega , 2x call pump bx. link do fotki http://img144.imageshack.us/my.php?image=dsc01003tn6.jpg
Zaczynam 2 trening na mase(przed tem miałem trening dla początkujacych i 1 masowy)i do diety dołożyłem białko z ostrowi i węglowodany(po treningu). Chciałem dołożyć do teko Cell PUMP Biogenix, czy opłaca się jeśli ćwicze dopiero 3 miesiądz?? Dodam ze mam ciężkom prace fizycznom-(0d 6.00-14.00) i po 3 tyg. pracy schudłem 5kg! Czy ta kreatyna zrobi [...]
[...] staz - 3 lata z przerwami (mniej wiecej poltora roku cwiczen), dwa cykle mono. cel tego cyklu masa i siła. biceps i triceps priorytetowo. do dyspozycji mam dwie puszki cell pump 665g, 1800g wpc ostrowii. prosze o pomoc w ewentualnej poprawie treningu i prawidlowym dawkowaniu cp (silownie mam dostepna od 12 do 15). dieta wysokobialkowa. 1 trening [...]
hej pewnie mi napiszecie ze mam skorzystac z wyszukiwarki ale chcialem waszej porady w kwestii czy ma sens laczyc cell pumpa z thermo speedem? mialem tu juz kiedys konto ale stracilem haslo i nie mam ani jednego soga hee;/
hmm, zależnie od kasy, jak nie miałeś jeszcze nigdy styku ze stakiem kreatynowym, to ja bym wziął Cell Pump, tylko jedna puszka by było za mało jak na jeden dobry cykl, lepiej już by to tak wyglądało 665g+450g
[...] staz - 3 lata z przerwami (mniej wiecej poltora roku cwiczen), dwa cykle mono. cel tego cyklu masa i siła. biceps i triceps priorytetowo. do dyspozycji mam dwie puszki cell pump 665g, 1800g wpc ostrowii. prosze o pomoc w ewentualnej poprawie treningu. dieta wysokobialkowa. 1 trening - klata ( skos gora 12,12,10, plaska 12,12,10, rozpietki [...]
Oki to tak jak piszecie myślę zakupić taki zestawik: Ze staków: BIOGENIX Cell Pump Orange DYMATIZE XPand Gainer i węgle: BIOGENIX Monster Mass OLIMP Carbo Witaminy: OLIMP Vita-Min Plus OLIMP Omega 3 Gold HI TEC Vitamin A-Z ZMA: DYMATIZE Z-Force I jak myślicie może być taki zestawik? A i jeszcze jedno jak brać CP z XP w dni treningowe np XP a w nie [...]
cell pumpa biore ok. 9,5g tj - 3,5 lyzeczki a przy monohydracie vitala pisze ze jedna plaska lyzeczka do herbaty zawiera 5g monohydratu rozdrobniona kreatyna jest bardziej rzadka od cp? bo mi sie wydawalo ze to mniej wiecej ta sama gestosc....
właśnie chodzi o to że przyrosty nie są powalające (0.5cm, no może 1 cm ale to przy max napięciu po treningu), czyli radzisz połączyć mega capsy z cell pump?myślałem bardziej nad braniem jednego rodzaju krety, bo z tego co sie orientuje to CP to również kreatyna tylko z czymś tam jeszcze tak?
a czy ja mowie ze dla poczatkujacych ale tak sie zastanawiam czy po wakacjach nie wjechac na jakis grubszy cykl odzywkowy cell pump horse power + nitrobolon jakies masowki itp i zobaczyc co wyjdzie z takiego treningu bo tak patrzac na te cwiczenia to pompa musi byc