Witam. Ćwicze ponad rok. Jestem po dwóch cyklach mono treca + mass xxl + glutamina... dieta jest. Ostatni cykl skonczyl sie w grudniu. No i mam pytanie czy jest sens robic kolejny cykl na mono?? czy moze czas na stacki?? Moim celem jest głównie masa. Odżywki dobieram sobie sam w zależnosci od braków w diecie... ale na suplach juz sie nie znam... [...]
Witam. Mam blisko 20 lat. Od 4 lat cwicze na silowni. Do tej pory caly czas "na sucho". Nosze sie z zamiarem zakupienia kreatyny - BIOGENIX CELL PUMP. Teraz, mam dylemat co do tego. Carbo czy dextroza? A moze oba? Jesli oba, to rano carbo, wieczorem dextroze, czy na odwrot. A moze najpierw zuzyc cale carbo, a potem dextroze czy na [...]
jesli odczekam 5 tygodni to nie wyrobie sie z redukcja przed wakacjami.. tu jest wlasnie moj problem, zle rozplanowalem.. dlatego zaryzykuje. pa7ak: tak mysle ze dextroze odpusc, cell pump ma w sobie juz tauryne jako transporter. carbo jak najbardziej po treningu w celu podniesienia poziomu glukozy. chyba ze zle to rozkminiam.. pozdrawiam
Siedzę już trochę czasu w dziale 'Odżywki, Suplementy' i naszła mnie pewna refleksja. A dotyczy ona powszechnie panującego schematu, doradzania produktów kreatynowych. Zwykle wygląda to tak, że na pierwszy kontakt z kreatyną musi być monohydrat, na którym trzeba zrobić ze dwa, trzy cykle, a najlepiej póki „klepie". Tu już jedna rzecz mi się nie [...]
Witam, Jestem nowym uzytkownikiem forum i chcialem poprosic o pomoc. Poczytalem troche na forum na temat supli i chcialbym prosic Was o opinie na temat mojego planu suplementacyjnego. Od razu zaznaczam ze nie ukladalem go sam i wprowadzilbym pewne zmiany - chce najpierw zweryfikowac to z opinia bardziej doswiadczonych osob niz ja sam. Kilka slow o [...]
Witam mam pytanie odnośnie Cell pumpa orange mianowicie brałem normalną dawke 10g dziennie ale i tu moje pytanie strasznie mnie bolał brzuch po tym były nawet wymioty czy to przejdzie po jkaimś czasie czy dać sobie z tym spokoj i kupic cos innego zamiast tego ?? aha i ile moze lezec otwarta puszka z cell pumpem ??
Kup kreatyne aminokwasy i Bulk. Polecam: Kreatyna- CELL PUMP (BIOGENIX) Aminokwasy- BCAA G-FORCE (TREC) BULK- Profi whey Mass (Olimp). O i witaminy. Stawiam na te http://www.sfd.pl/VITA%2DMIN_multiple_SPORT_%2Dnowo%C5%9B%C4%87%21-t280549.html Zmieniony przez - Xanterss w dniu 2007-03-30 13:50:19
pasuje brać mega massa 4000 z cell pumpem? bo podobno mega mass tez ma w sobie kreatyne i nie wiadomo czy nie wydalem pieniędzy w błoto. napiszcie swoje zdania na ten temat.
Brachu w prostocie siła. Proponuję: witaminy Cell Pump dwie małe puchy gainer np.mass xxl Treca, lub Whey gainer 4000 Olimpu Ostrowia, lub System Protein 80 Rozdrabnianie się na wiele produktów nie da Ci lepszych efektów a skutecznie przetrzepie kieszonki.
oki dzięki. no mam cell pump 665g z jakimis witaminami Vita-min i chcialem dokupic cp 450 ale drogo jest nawet a te mono to co to jest podajcie jakas nazwe tego mono moze tansze to bym kupil :) :)
Witam następny cykl jaki planuje po przerwie 4 tyg to : 1.BX CrESTER 250 kap. 2.BX Cell Pump Powder 450 g 3.Ostrowia 2x 1800g Co o nim sądzicie może dożucić coś jeszcze (aminokwasy) cykl planuje na 42 dni (6 tygodni)
Jestem odmiennego zdania niz maximus. Jezeli chcesz zgubic sadlo i bedziesz robil aeroby albo HIIT to zestaw jak najbardziej na miejscu. Niektorzy uwazaja ze w kazdym zestawie musi byc XP, CP, HP, Storm albo inny cudak, dlatego zapytalem jaki masz cel; jezeli nie zalezy Ci na wrzuceniu duzej ilosci masy tylko na poprawie jakosci umiesnienia i [...]
[...] ~3,5 roku Najblizszy cel sportowy: Redukcja tłuszczu Planowana dieta: 6 posiłkow dziennie, b: 240g, ww: 400-500, t:50-100 Trening: Podczas redukcji zastosuje trening HST oparty na podstawowych cwiczeniach, by zminimalizowac straty miesniowe. Rekordy maxymalne: nie znane Ostatnio stosowane preparaty: Mono, Cell pump, tauryna, ZMA, glutamina.