pump

nox pump dzis wsypałem do japy i zapiłem woda tak mnie brzuch rozbolał myslałem ze umre

Cała miarka stimula 8 i ostrovit pump 10g. Możliwe, że kofeiny za dużo no i tak wszystko puchło, że trochę regres na treningu.

Ech dobra, coś wykminie na miejscu. Spadam bo stimul i pump już wleciały ;o

10 gram ostrovit pump i 1.5 miarki stimula

teraz leci z ihs thermo pump kretka i dodatkowo beta

Pieknie kurier dzwonil ze miedzy 14-18 bedzie z paka!!! Lodziak szamales pre z ihs iron pump?? Porcja 20g i nayebane pomperow w hvj

Za wszystkie pkt w sklepie wzialem probki wlasnie ihs iron pump. Sklad maja w hvj mocny musi kosac chyba ze miales wyebke

Porcja ihs iron pump to 20g, saszetka ma 20g jest jednorazowa. Moze miales co innego. Makro ma ladne, musi spompowac taka ilosc pomperow. Z agmatyna jest ihs double impact, ale jak szarpie nienwiem.

Z Pompeerow ostrovit pump

Tylko thermo pump i dodatkowo 5 gr bety

Polecialo 30 carbo 20 bcaa i thermo pump

Pierwsze meso które latało kilka lat wstecz robiło jak trzeba to aktualne to shit jakich mało ;) Ale jeśli Cię rusza to zakup sobie Pump'a z ostrovitu też zrobi robotę \-) Skoro bombshell mnie rusza a stimul/meso nie to sam sobie resztę dopowiedz.

z pw, octagon dzisiaj wezme bo to tylko pobudzacz, iron pump, madness, war machinepump ghost. Ja zjem 3 moja zje 3 i kwita

[...] 10 / 8+2.5kg / 6+5kg / 6+5kg / 6+5kg 1b. -> 2a. Wyciskanie sztangi skos 10x50 / 8x60 / 6x65 / 6x70c / 6x70kg 2a. -> 2b. Wiosłowanie sztangą 10x60 / 8x70 / 8x80 / 8x80 / pump x60 kg 2b. -> 3a. Wyciskanie hantli poziom 12x22 / 10x24 / 8x26 / 8x28 kg 3a. -> 3b. Ściąganie szeroko nachwyt 4x10 x 45 / 50 / 55 / pump x45 3b. -> 4. Wyciskanie [...]

[...] dni wolnego, więc trochę więcej czasu na gotowanie będzie . O suplach nie piszę, bo nic się na razie nie zmienia. Lecę 4-5 kaps redox extreme w ciągu dnia, do tego ten super pump przedtreningowo, 2 miarki eaa pro intra workout, no i sporo prozdrowotnych w ciągu całego dnia. Musi się dziać coś dobrego, bo mimo 3 dni treningowych pod rząd,nie mogę [...]

[...] wczoraj lekko podładowałem wieczorem kalorii %-) Dzisiaj od rana też solidny posiłek i dość długa przerwa od posiłku do treningu (2.5 h) , przez co już po wypiciu hero pumpa i kilku minutach czułem charakterystyczne mrowienie od beta alaniny, na treningu uda spompowane bardzo dobrze. Dla lepszego pobudzenia łyknąłem kończący się w moich [...]

[...] neutral 10 / 8+2.5kg / 6+5kg / 6+7.5g / 6+7.5kg 1b. Wyciskanie sztangi skos 10x50 / 8x60 / 6x65 / 6x70 / 6x70 kg 2a. Wiosłowanie sztangą 10x50 / 8x60 / 8x70 / 8x80 / pump x60 kg 2b. Wyciskanie hantli poziom 12x22 / 10x24 / 10x26 / 8x28 kg 3a. Ściąganie szeroko nachwyt 4x10 x 40 / 45 / 50 / 55 3b. Wyciskanie hantli skos 3x10 x 22/24/24 [...]

[...] 8p / 9p / 10p / 9p / 8p 1b. Wyciskanie maszyna dziś wide chest press: 20x20 / 15x30 / 15x40 / 12x45 / 12x45 2a. Wiosłowanie nachwyt sztanga 15x40 / 15x45 / 12x55 / 12x65 i pump x40 2b. Wyciskanie hantli poziomo 15x16 / 12x18 / 12x20 / 12x22 3a. Ściąganie do klatki neutral 3x12 x30/35/35 3b. Ściąganie do klatki nachwyt 3x max x30/35/40 3c. [...]

[...] :) Dzisiaj w planach wieczorną porą - klatka i może coś na łapy, bo jutro znowu fizjo działać będzie nad przyczepami bicepsa (ostatni raz mam nadzieje) i kolanach, więc możliwa przerwa z treningami do poniedziałku. OBy klatka poszła tak samo kozacko jak tydzień temu , zestaw na trening (bombshell, shot aakg i pump shock już przygotowane %-) )

[...] w mega cenie wyjściowej 29.99 - 500g, wiec cena już praktycznie nieosiągalna) Amino energy (EAA,m z dodatkami) - jak mi się przypomni to 30 min przed treningiem Iron pump lub samo aakg + kawka nowa z AN przedtreningowo Białko - obecnie pro whey, wcześnie wpi, obecnie tylko to się opłaca kupować , bo wpc poszło mocno w górę, póki wpi w [...]