SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump

  • Odżywki okołotreningowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ostatnimi czasy nie śledziłem za bardzo rynku suplementów i zastanawiam się jakie odżywki przedtreningowe i po treningowe są na topie. Ankieta: 1.WIEK: 21 2.WAGA: 80< 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: -Biceps: 40< -Klata: nie mierzyłem jeszcze -Udo: 68< -Talia: 80> 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3,5 roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2012-02-24 17:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...moj cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] formy, lub sam łączyłem, np właśnie kreatyne z argininą. Sam coś zaplanowałem, prosze o rady, może uzyskam jakieś inne ciekawe propozycje. Moja propozycja: xpand xtreme pump mono universala do tego bcaa xtra carbo vitaminy pewnie olimp vita-min multiple sport cissus pewnie fitmax zastanawiałem się nad jakimś tribulusem, zma, czy też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2011-07-27 11:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zelki bo chce byc wielki na plaze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    yo jakie zelki wybrac ? fundusze 500-600 zeta. myslalem nad - cell pump 1 duze opakowanie (1 porcja codziennie) - mono 100 gram - brane po treningu 3-4 gramy - jakis no-booster dobry. myslalem nad ester stackiem ale macie moze jakies inne propozycje ? musi byc ze sklepu sfd. najbardziej zalezy mi na pobudzeniu i koncentracji a nie pompie (musi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2007-05-15 22:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiana przedtreningówek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie. Na Forum dopiero zaczynam pisać, choć przeglądam je regularnie, a ćwiczyć zacząłem wiele lat temu. Jednak stosunkowo niedawno rozpocząłem przygodę z suplementami. Aktualnie poszukuję przedtreningówki. Ceny, jak dla mnie, są wysokie, próbek jak na lekarstwo, a najgorsze że zwłaszcza w przypadku przedtreningówek to, co na jednych działa, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-11-24 13:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawozdanie z cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Do cyklu nie miałem żadnych supli ale za to ostro skupiłem sie na diecie która dała jak dla mnie dobry efekt.Po cyklu zaczełem brać kreatyne w cyklu:5g mono rano,cell pump 10g przed treningiem i 5g mono po trenngu. Waga przed cyklem 85 Po cyklu 93 Osiągi siłowe Ława przed 127 Ława po 140 Jeżeli zrobiłem jakiś poważny błąd w tym cyklu to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2006-04-01 16:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock+ Cp+ mono+ CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam taki zestawik: -Shock Therapy -Cell Pump 665g -Mono od Aminostara (około 150g.- zostało mi z ostatniego cyklu) -Jabłczan Treca (60 kapsów, też po ostatnim cyklu) Chodzi mi oczywiście byście mi pomogli rozpisać dawkowanie. Najpierw moja propozycja: DNT: -Mono 5g - RANO -Cp 1 porcja - W PORZE TRENINGU DT: -CM3 4 kapsy - RANO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2008-05-24 12:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na redukcje :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bf ~ 12% 2) wiek 25 3) waga/wzrost 82/177 4) staż treningowy okolo 2 lata 5) cel cyklu redukcja tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, jabłczan, super pump, teraz mono + shock 7) stosowane wcześniej spalacze dwa lata temu clenburexin z treca 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni shock = mono 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2011-02-15 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przerwie od kreatyny..PROSZE O RADE..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] energizer -nitrobolon -shotgun -creatine mono z olimpu Zastanawiam się nad takim połączeniem: -nitrobolon energizer+ UNIVERSAL Creatine micronized powder albo -animal pump+ UNIVERSAL Creatine micronized powder albo -no właśnie i tu prosze o jakieś podpowiedzi????? Co mogło by mną ruszyc lepiej niz to co brałem ?????? obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2010-01-08 16:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Ruszam z redukcją. Nakupiłem trochę specyfików, trochę zostało z przeszłości. Tak że potrzebuję porady jak to mądrze dawkować. wiek - 27 waga - 90 wzrost - 181 staż treningowy - 3 lata z przerwami stosowane już wcześniej suplementy - serwatki, gainery, spalacze itd. stosowane wcześniej spalacze - scorch, vnom, revex, cutting edge, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2018-05-03 11:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+NO-boster+?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] roku 5) cel w miarę beztłuszczowa masa i trochę siły nie zaszkodzi :P 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego było cięzko wymienić ale żadne frykasy cp xp animal pump shock aminki białka węgiel proste formy krety termnogeniki 7) stosowane wcześniej spalacze : tight Thermo Speed (w tym sezonie) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2009-08-23 11:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuję gotowca fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w bani. Wiek 16 waga 79- 80 wzrost 180 typ endo dieta będzie narazie na bilansie 0 ale będę dodawał co jakiś czas. B 2 T 1.5 W3 staż ponad rok zażywane suple cell pump ale nawet Pół puszki nie zjadłem zamierzam koło listopada zrobić cykl mono + sfd pure power mam siłownie w garażu- ławka gryfy 100+ obc ławka na brzuch drążek. Dokupię [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2011-07-30 20:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szukam jakiegos mocnego supla przedtreningowego bez kreatyny. Zastanawiam sie nad Dorianem Nox Pump, dobrze dziala? czy może meso? Nie zalazy mi na geraminie specjalnie, na ta w OxyElite slabo reaguje, bez szalu. Do tego zakupie na pewno TCM i AAKG, oraz pewnie stack z sfd do wyprobowania na koncowke tego docelowego. Poradzcie co kupic, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2011-09-15 18:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam

    Temat
    Doping

    [...] ciąg: 120 to samo -przysiad: 120 to samo Obecnie przygotowuję się do pierwszego cyklu: 1-7 75 mg prop e2d pct 10 dni nolva 40 mg 10 dni nolva 20 mg od razu po cyklu cell pump i chcę clen, ale nie wiem czy od razu mam brać czy po odbloku lepiej. tutaj moje pytanie do Was. no i druga kwestia - jako, że leczę się izotekiem chciałbym dodać jakiś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-03-30 12:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chyba te z olimpu najbardziej mi przypasowaly bo robilem ze 3 kg na miesiac do tego karbo i jakas kreatyne chociaz mialem ochote juz na jakis stack kreatynowy np.cell pump czy to nie zawczesnie?? z gory pozdrawiam i dzieki za pomoc! Nie mam ograniczen jesli chodzi o pieniadze na suple bo akorat znalazlem spoko prace wiec planowalem: przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-05-05 16:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Dla jasności jestem 20-latkiem, który w czasach liceum czyli około 2 lata temu i teraz nie dawno próbował zmienic sobie sylwetkę, próbowałem i CELL PUMP creatine system firmy biogenix i w tym roku kułem się B12 - 5razy... Moje próby i cwiczenia nic nie przyniosły jeśli chodzi o masę, bo waże zaledwie 65kg :(. rzeźba jest bardziej dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2007-09-12 12:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, W marcu chciałbym kupić jakiś niedrogi (do 400zł)zestaw odżywek. Interesuje mnie jak największa masa i trochę siły, choć głównie to pierwsze. Wiek: 21 Staż: ~3 lata z przerwami Wzrost: 192 cm Waga: 83 kg Dieta: brak, jednak zamierzam się od jutra przyłożyć do jedzenia. Generalnie staram się jeść 6 posiłków dziennie, dając organizmowi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2009-02-15 17:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono, Jabłczan, Ester, Staki.... Pytania! :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 cykle. Chcę kupić produkty na 2 cykle :) Do wykożystania mam około 300zł +/- 20-30zł. W grę wchodzi firma Bx oraz Olimp. Zastanawiałem się nad: Mono/ Crester / tcm + cell pump 450g. Knockout + mono/Crester/tcm lub tcm/ crester/mono + aakg/Aero2 Co byście mi polecili? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 Waga: 75 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2009-01-10 15:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Mikołaja rozdajemy Prezenty!! TESCO/PANORAMA

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    Na Mikołaja rozdajemy PREZENTY !!! Do każdego z tych produktów: UNIVERSAL ANIMAL PAK UNIVERSAL STORM 1KG UNIVERSAL SHOCK 1KG UNIVERSAL FLEX UNIVERSAL CUTS UNIVERSAL PUMP UNIVERSAL TORRENT UNIVERSAL WHEY PROTEIN 2,27 KG UNIVERSAL MSTAK UNIVERSAL STAK2 MUSCLE TECH NANO VAPOR MUSCLE TECH NANO X9 MUSCLE TECH SHREDDED STACK MUSCLE TECH [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2007-12-06 11:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT + Siłownia = Definicja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w granicach 2g bialka/kgmc, wegle jem tylko na sniadanie i w okresach treningowych, tak to bialkowe produkty + odzywka bialkowa. Stosuje suplementacje Xpand + Xpand Xtreme pump, staram sie byc na silowni 3x w tygodniu (split 12 seri na duze i 10 na male partie mesni po 10-12 powtorzen na serie) od tego tygodnia dokladam 3x bieganie HIIT. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2010-05-13 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: tenis ziemny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa (ławka, prasa do nóg, wyciąg gorny, porecze) Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: NO muscle pump, creatine xplode

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2011-01-26 23:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)