witam mam zamiar zaczac kuracje na cell pump i mono ale zostało mi jeszcze 20 porcj nowego x-panda i mysle jak dodac tego x-panda do reszty zeby sie nie zmarnowało treningi mam 3 razy w tygodniu takze mysle by zrobic tak x-pand 1 porcja zawsze przed treningiem czyli powinno starczyc na 6 tyg do tego codziennie z rana porcje cell pump a po treningu [...]
gainera to sie kupuje nie cyklicznie tylko do braków w diecie. jak ważysz 72 kg w wieku 20 lat i cwiczysz 3 lata ( jednak czesto przerwy robiles ) to chyab w etiopi cwiczysz. zacznij jesć. jak juz kolega napisał wyżej DIETA z dodatnim bilansem kalorycznem, u ciebie jakies 3000kcal +++ DO TEGO CELL PUMP i zwykle mono moze byc z vitala
Witam, nadal nie moge sie zdecydowac co bedzie najlepsze na mase?? Mam kilka opcji! Opcja 1) * 5 kg. białka Ostrowia Opcja 2) * 2 * mały Cell pump * Dibencozide force (trec) Opcja 3) *Cell Pump *Mono (vitalmax) *Dibencozide force (trec) *Taurine 100 kaps. (opimp) Opcja 4) *Mass XXL 4,8kg. *Mono z daxtroza (trec) Opcja 5) *Hard Mass 2,8kg. *Mono z [...]
Witam o listopada zamierzam rozpocząc cykl na mase... tu są ponizej suplementy i ich rozpiska jak je mam zamiar stosowac! jesli cos nie tak to poprawcie mnie! chce dobrą bombe wiec nie chciałbym oszczędzac na dawkach! cykl bedzie trwał 8 tyg. Cell Pump duza i mała puszka 2x Glucetyl 2x Bcaa Przeszło 3kg białka Prolognatum (czy cos takiego:D to z [...]
Mam Cell Pump 665 g + mono vitalmaxa 300 g i zamirzam zaczac cykl ale ostatnio kumpel mi sprzedal 300 ampulek hmb za 15 zl :D wiec postanowilem skorzystac da cos ze bede jeszcze z tym bral hmb ? jak tak to bym prosil o rozpiske
Mega Mass 2000 Weider + Cell Pump Biogenix wiek 16 lat biceps 34 klatka 105 ... dieta : białko dziennie ok. 200 wegle 400 ok. jakich efektow sie moge spodziewac?Brałem już wczensiej kreatyne z tauryna i przybylo mi ponad 10kg siły czkeam na odpowiedzi :)
czyli co? przed treningiem nic, a po treningu porcja cell pump, 70-80g. carbo, a po 10-15 minutach prolongatum???? nie za dużo na raz? może jednak lepiej cp przed??
[...] Cell Pump+Carbo+HMB kolacja po kolacji białko+HMB Prosze napiszcie co sadzicie o takim zestawie, napiszcie jakie macie ewentualnie do tego zastrzerzenia co zmienic itp. Chce aby ten cykl z cell pumpem i cala reszta byl jak najbardziej produktywny. Zalezymi przede wszystkimna sile, ale troche masy tez nie zaszkodzi. Czekam na odpowiedzi!!!
Czy bedac grubym (175 cm, 81 kg) mozna brac suple w stylu kreatyna ( np. cell pump)? czy moze lepiej najpierw schudnac a potem sie w to pobawic? czy wieksze miesnie, przy tym intensywniejsza praca ma sens? potrzebna fachowa pomoc...