staż to około 3,5 roku . Z mocniejszych to Cell Pump. Kilka razy monohydrant , raz jabłczan . Zalezy mi na czymś konkretnym , bo kumpel namawia mnie na Winstrol a ja nie za bardzo chciał bym po to sięgać w wieku niespełna 19 lat. W tej chwili wycisnę 150 a chciał bym jeszcze z jakieś 10 kg do końca roku polepszyć wynik. No i dobrze by było obwód [...]
Zażywam go od 10 dniu 2 x dziennie po 10 g, no i musze powiedizec ze narazie w masie przytylem 1kg mam nadzieje ze pojdzie troche wiecej to jest narazie 0,5 cm w bicu troche klatka sie ruszyla. No ale za to siła poszla juz dosyc duzo a dokladniej mowiac 5-7 kg a wiec narazie idzie dopbrze. Mam pytanie czy masa to wzrosnie jeszcze ?
witam, trochę głupi temat, ale mam 15 lat i chcialbym przekonać rodziców do stacka kreatynowego. Tata przyszedł, poczytał, ale nic z tego języka nie rozumiał czy ktoś mógłby wyjaśnić tutaj co to jest stack/na jakiej zasadzie działa, i scharakteryzować mniej więcej jego składniki? z góy dzieki za rady. 10.Cell Pump(Biogenix) Skład 450g i 665g - [...]
Cell Pump jest stakiem kreatynowym -> komplekowy preparat zaiwerający już wszystkie dodatki potrzebne do efektywnego wkorzystania kreatyny, czyli do tego aby jak najlepiej wykorzystać kreatynę; napewno nie jest to nic szkodliwego o ile nie przekraczasz zalecanych dziennych dawek; stak kreatynowy mogę porównać do benzyny z ulepszaczami, dzięki [...]
ok dzieki. Chodzi Tobie o Cell Pump?to jest jablczan? naprawde chce dlugie konkretne odpowiedzi na to pierwsze pytanie bo jest wazne dla mnie. Napisalem ze bialko, ryz i troche twarogu, tak z 50g zeby z bialka bylo te szybciej wchlanialne a te z twarogu wolniej. Wiec chyba dobrze nie? Czekam na dalsze odpowiedzi WIELKIE DZIEKI POZDRO 666
Okej z braku czasu i pewnych okolicznosci zdecydowalem sie na BIOGENIX Cell Pump Orange 665 g, dobre to? Dawkowanie 10g z rana i 10 po treningu a w nietreningowe 10 z rana i po poludniu tak??? po poludniu czyli miedzy posilkami???? a jak bede robil HIIT w nietrenigowe, ktory tez zamierzam robic miedzy posilkami, to co wtedy? :D wielkie BOOM? [...]
szczerze t. to dieta była taka przez 5miesięcy 3xmegabol egg protein 95proc. plus raz cell pump, 2 razy x pand, raz whey protein raz magnum 5000 , 100 tabl mety, 20 ml deki, większość poszła mi w klatke piersiową(dużo.....) oraz barki i plecy. łapa w stosunku do tego tak sobie , jak sciągne koszulkędopiero wtedy widac tkanket tłuszczowa na [...]
marek - jak zwykle sensowna odpowiedź trening- HST dieta - 6posiłków dziennie, w każdym posiłku ryż/kasza/kuskus/makaron po 100g, nie naraz ale jednego z tych, i minimum 40g bialka z sera.miesa etc. warzywa owoce to nie musze pisac, tluszcze - oliwa z oliwek, omega3 z tabs, regeneracja - 8h snu suple; Cell Pump+Kreatyna mono Olimp+ ok5kg [...]
Odswiezam. Najbardziej ostatnie pytanie, skoro ten Cell Pump sie bierze w nietreningowe popoludniu tez, to jak to mam zrobic?miedzy posilkami czy kiedy?a jak bede robil HIIT to przed dnim czy po nim, czy bez roznicy?Przed nim a po nim chodzi, ze nie bezposrednio a po prostu kiedy bedzie pora karmienia Pozdro 666
cell pump biogenix 665g total creatine monohydrat creatine 250g uni-liver (aminokwasy) 250 tabs. omenga -3 olimp120 caps ehh pro megabola DT: rano na czczo 5g mono + 5 tabletek Uni-liver przed treningiem 9g CP po treningu aminokwasy (obydwa) po ok.5-6tabletek. Jeśli tyle połkniejsz NT:Raz mono raz CP aminokwasy mogę być 1-3 razy dziennie [...]
Witam serdecznie. Moj nastepny cykl bedzie na monohydracie i cell pump. Dawkowanie wyglada tak: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu Wiele osob mowi zeby zrobic cykl na mono i CP potrzebna jest duza puszka CP. I teraz moje pytanie. Po co kupowac duze opakowanie skoro male [...]
W takim razie decyduję się na trening nr 2 Tylko jak stopniować ciężary w ćwiczeniach, które robię co drugi trening? Dwa skoki ciężaru? I jak robić progresję w podciąganiu na drążku? Bo max. zrobię jakieś 15-16 nachwytem (a chce robić nachwyt), a podchwytem jakieś 19-20. Czy mogę np. tak: 1 trening - 11, 2 trening - 13, 3 trening - 15? [...]
ja małem swietne do****ie*** w 6 tyg na cell pump , taka dynamika i wyt szybkościawa była , ze nie mozna było tego z cyklem który robiłem na TCM . Naprawde polecam cp ,a przed startem coś na pobudzenie
Brak wszystkich moich testów: - BSN Cell Mass + Cold Fusion Explosion (chociaż to mogę zrozumieć bo nie wiem, czy podsumowałem jak należy) - Swolen + Pump Juice + Revenge v.2 - TAB + Red Acid + NOZ Full Throttle Nie pucowałbym się w ogóle na ten temat bo wiadomo, że z panem B nie bardzo za sobą przepadamy i pewnie to celowe działanie z jego [...]