st_ud hmmm po chwili zastanowienia wybieram swója opcjexD zwłaszcza ze cienko u mnie z wynikami vena84 trochę silny to byłem ale tydzien przed zawodamixD dzięki i kiedyś do zobaczenia xD grrubas owszem Balduran juz sie tak nie chwalxD obstawiam ze dużym błędem była u mnie wymiana sprzetu Siła;] Moszyn tylko do końca siadów walczylemxD PS:na Puchar [...]
http://www.youtube.com/watch?v=eiEiFARVicU Moszyn tak startuje i wpisze sie na do lat 20 i na Puchar tak w kat do 93xD waga 87kg na czczo vena84 Pięknie napisane Ok przedtreningowy zjedzony dzisiaj siady i trochę wyciskania ----------------------------------------------------------------- Wypiska Przygotowania czas zacząć Pon 1.Squat RAW 20/8 [...]
Z Łódzkiego Tytan Team - Noc Tytanów 2 i dodatkowo co mnie najbardziej jara :-) Międzynarodowy Puchar WPA RAW :-)) https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t31.0-8/10524642_323851044445962_3742272065109776676_o.jpg
180kg z zatrzymaniem. Dzisiaj liga byla na przetarcie przed zawodami w przyszłą sobote. Tam będzie puchar WPA na 3 komendy i tam sie przyda moja przypadlosc. 185kg w zasiegu. Do soboty wrzuce jeszcze ze 2-3kg ;-) jestem zadowolony mimo wszystko ;-)
Puchar Europy federacji WPA - 185kg z zatrzymaniem. Szczególną uwagę należy zwrócić na skarpety z Supermanem, które dodają +10kg do mocy. Są legalne i zatwierdzone przez IPF. 111,6kg na ważeniu. Aha, zająłem 1 miejsce wśród zawodników Tytan Team do 115kg, 2 miejsce w Pucharze WPA do 125kg. Koniec roku nawet spoko ;-) Kawałek dobrałem idealnie, dał [...]
[...] w skokach na miejscowym obiekcie HS 142 zaplanowany był na 12-13 grudnia. W tym samym terminie miały się odbyć zawody w kombinacji norweskiej. Wcześniej odwołane zostały pucharowe skoki w norweskim Trondheim (5-6 grudnia), które przeniesiono do innej norweskiej miejscowości - Lillehammer. To już dziewiętnasta impreza w Czechach, która nie [...]
- 1 miejsce Puchar Polski - 2016 - kat. +166 cm - 1 miejsce SUPERFINAŁ /SFD/2016/10/16/00150413ab064b54a01a3076c03154ab.jpg /SFD/2016/10/16/f88d89ecb4824cf394e3849c8a99b174.jpg /SFD/2016/10/16/a0159d804877451b8f6e81b5622eb20f.jpg SUPERFINAŁ /SFD/2016/10/16/22f22ab4d9284d44b08d8ad0b3005a60.png Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-10-16 16:36:24
a taki miły starszy Pan, wygra podciąganie to poznasz, bo on chyba z sosnowca jest ;) z tego co wiem to przez 10 lat nikt z nim nie wygral w sonoswcu w podciaganiu :) a prawie zawsze startuje, sam z nim przegrałem raz 1 powtórzeniem: Puchar Polski Pull – Up (Podciąganie na Drążku ) 1. Ryszard Czajkowski - 37 pow. 2. Mateusz Grabowiec – 36 pow. [...]
W podciąganiu do VI -mimo wszystko uważam to za trudniejsze ćwiczenie .No i drużynówka - 2 zawodników to trzeba też 2 puchary .A puchar dla"uniwersalnego zawodnika"nie interesuje Ciebie? Ten będzie najokazalszy :-)
[...] liczę że te 3kg w dwa tyg. urwę. lukix Chciał bym mieć taki budżet bo pomysłów na imprezy to mam sporo.Duża część grupy będzie obsługiwała impre ale startowe wpłacili także puchar dla zwyciężcy będzie jak należy + gratki. Nazwa:I/ chyba że już jakieś były/ Internetowe Pompy/żeby podkreślić jakość wykonania/na Poręczach z 20KG.No i skoro [...]
Wrzucaj kilka byle do 15V.Puchar jest i zestawik supli też.I najlepiej żeby wygrał ktoś kto przyjedzie do Wrocławia i będziemy mogli przedstawić go na imprezie :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-05-09 12:40:08
[...] można skorzystać ponownie z tematu do przeprowadzenia kolejnego konkursu"Perfekcyjne internetowe pompki na poręczach z 20kg"? Jak pisałem wcześniej zabezpieczymy z iti puchar i nagrodę ale liczymy na pomoc w utworzeniu "perfekcyjnego regulaminu" i patronat lukixa nad przebiegiem konkursu tak jak to miało miejsce w maju . Proponujemy [...]
[...] 30kg/talerze 3x10kg lub 20kg+10kg/.Umieszczamy jeden film do 22 pażdziernika do godz.21.oo.O wygranej decyduje - lukix uzasadniając decyzję do 23.oo. 15/NAGRODA: -puchar dla zwyciężcy/Wrocławska Grupa Wyciskania Wielokrotnego/ -suple o wartości 500zł/Firma MILKOSHAKE/ -bon o wartości 150zł /o którym wspomniał QUEBLO/ O nagrodach [...]
[...] zaraz biegać, żeby skorzystać z miarę chłodniejszego poranka. Wczoraj Barcelona jednak sięgnęła po tytuł. Liczyłem, że stare listy z Juve zagrają o ostatni w swoich życiu puchar i go zdobędą, Buffon, Pirlo, Evra, Barzagli, Tevez ... oni już raczej w piłce niewiele osiągnął, była ostatnia szansa. Trudno... Barcelona dużo lepsza i dużo młodsza [...]