puchar

Tabela typera po MŚ w lotach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e95cc209b17451bb97eccc263f3d9d9.png Puchar Świata w Planicy: Konkurs indywidualny: (Typujemy do piątku 21.03.2014 do 15.15) 1. 2. 3. Konkurs drużynowy: (Typujemy do soboty 22.03.2014 do 11.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 23.03.2014 do 10.30) 1. 2. 3. Zmieniony przez - [...]

[...] ale tam to to samo mi niewchodzilo a wczorajsze pochlonelam prawie wszystko sama!!a sporo tego bylo,po prostu mialam wielka potrzebe najesc sie czegos dobrego i do tego puchar loda z polewa wisniowa i wisniami ,sama jestem w szoku bo nigdy tyle loda niejadlam.no coz jutro wracam do codziennosci trzeba doprowadzic sie do pozadku, bo niechce [...]

A kiedy ten puchar?

Wzorek - to start w 110kg ? Szczerze mówiąc taki miałem plan , ale odpowiedź otrzymam po mniej więcej 10 -14-tu dniach. Z powodu wakacji z których dopiero wróciłem , moje treningi zaczynają się teraz od nowa. Dlatego żeby zrobić trochę siły , będę musiał zwiększyć kaloryczność swoich posiłków oraz wzmocnić suplementację . Wiąże się to ze wzrostem [...]

No i to są wiadomości. Gratuluję bo wynik piękny. A tak zapytam z ciekawości jakieś dodatkowe nagrody są za takie zwycięstwo czy dyplom, puchar i uścisk dłoni? :-)

No i to są wiadomości. Gratuluję bo wynik piękny. A tak zapytam z ciekawości jakieś dodatkowe nagrody są za takie zwycięstwo czy dyplom, puchar i uścisk dłoni? :-) Jest dokładnie tyle ile napisałeś :-)) Ale jest coś ważniejszego , czyli satysfakcja oraz zadowolenie z osiągnięcia wyznaczonego celu ...kwestie finansowe czy materialne nigdy mnie [...]

No a jak by inaczej%-),w tym roku zgarniamy znowu puchar z Wembley najlepiej po ograniu w finale Realu:-}

idę zjeśc kolejnego loda :D Cały czas pochłaniam lody z Algidy te czekoladowe Albo taki duży puchar lodów :D co też sprzedaja :D idzie od dołu czekolada,ajerkoniak,krówka,śmietana i polewa karmelowa

To będzie bez wątpienia szalony sezon lekkoatletyczny. Kibice "Królowej Sportu" nie powinni narzekać na brak emocji. Te zaczną się już w maju mityngami Diamentowej Ligi. Pod koniec miesiąca odbędzie się Puchar Europy w chodzie, podczas którego Polacy mogą walczyć o wysokie lokaty. Potem czeka nas szereg mistrzowskich imprez w młodszych [...]

Mam plan przygotować formę na Puchar Polski , który ma być w marcu....brak jeszcze dokładnej daty. Są to zawody w sprzęcie czyli formuła EQ. Do tego typu zawodów muszę się przygotowywać w trochę inny sposób niż do zawodów bez sprzętowych... Napisałbyś ze dwa słowa o różnicy w przygotowaniu? Podstawowa różnica przy treningu ukierunkowanym pod [...]

PONIEDZIAŁEK 23 STYCZNIA Niestety ale dzisiejszy trening musiałem przełożyć na jutro....rozpocząłem przeróbkę szafy w sypialni @@-) i najgorsze co mogło mnie spotkać , to w trakcie roboty odezwało się moje nieszczęsne biodro.Źle zszedłem ze stołka i LIPA....przez prawie godzinę nie mogłem zrobić nawet kroka :-{ pomogły dopiero zastrzyki {{:-( [...]

Zdobędziesz Puchar Polski i potem kilku tygodniowy odpoczynek .

Zdobędziesz Puchar Polski i potem kilku tygodniowy odpoczynek . Moja grupa zazwyczaj ma start w drugim dniu czyli 19-ego marca , a ja mam operację 20-ego marca......nawet nie zdążą mnie złapać zakwasy a już będę się kładł na stole @@-) Szczerze mówiąc to brzmi trochę hardcorowo , nawet dla mnie......

ten sport jest zmienny raz cos dziala idealnie drugi juz nie, jeden laduje czysto drugi nie zdrowo, ktos ma mega kalorii inny mniej ciężko stwierdzić.no ale skoro juz robiles jakoes próby i widziałeś co dziala lepiej a co gozej to sluchaj siebie. wejdz do mojego dziennika tam ostatnio ładowalem pod puchar Polski i leciało na grubo. pozdrawiam

Dzisiaj pierwszy start zakończony bardzo pozytywnie, I miejsce w zmaganiach o Puchar Ziemi Puckiej :):) fotki już niedługo :)

no to mam nadzieje ze bedzie rownie owocnie na jesieni jak na wiosne .. zgarniesz puchar swiata i pepe

aktualnie podtrzymuje formę, gdyż jestem w połowie realizacji projektu reklamowego,a co do startów hmmm jeżeli dobrze pójdzie to Puchar Polski i wtedy zwalniam z tempem... i troszeczkę odpoczynku, który po tych dwóch sezonach startowych na pewno mi się przyda :):)

no to super fajnie jakby puchar byl obsadzony tymi najlepszymi

no to super fajnie jakby puchar byl obsadzony tymi najlepszymi szykuje się sporo zawodniczek i zawodnków więc emocje gwarantowane :)

[...] wyciskaniu na barki i podciąganiu sztangi było chyba jakieś oszukane,bo nigdy tyle nie brałem. Poza tym wszystko spoko,miło,łatwo i przyjemnie. Do piątku wolne,a w sobotę ,,puchar wójta" w wyciskaniu który potraktuję jako taki trening wl raw. Najlepsza motywacja:D http://www.youtube.com/watch?v=63W95mmaXL8&feature=related Zmieniony [...]