psychika

9.10.2008 Trening: cardio, 60 min (orbitrek) Bol nie ustepuje, a odzywa sie w roznych sytuacjach. Psychika na szczescie OK i raczej jestem dobrej mysli, ze przez weekend dojde do siebie. Jutro okrojony trening silowy. Dieta w normie, ale dalem sie skusic na troche winogron ( o zgrozo wieczorem ). Nie jestem z tego zadowolony. Nie ma to jak [...]

[...] zwiększam węgle,nie chcę tego robić żeby nie nabrać zbyt szybko zbędnej tkanki tłuszczowej,na to przyjdzie jeszcze czas.Od listopada ruszam z mocną masą.Póki co,co tydzień zwiększam średnie spożycie ww o 25gr.Nie,żałuje sobie również od czasu do czasu smakołyków typu fastfood,czy jakieś pyszne ciasto.Moja psychika świetnie wtedy odreagowuje

Zbadaj poziom testo. Później popracuj nad psychiką.

[...] tr siłowych, a słabym żarciu miewałem problemy z osłabieniem w końcowej części treningu, przy dobrym żarciu przed, podobne problemy się nie pojawiały btw z drugiej str pamiętam też jeszcze wcześniejsze czasy i mega 'ciężkie' treningi po zakupie gainerka, po którym jak się wtedy wydawało niesposób niezrobić się wielkim, psychika robiła swoje

moze psychika ? w koncu ile mozna jesc pokutujaca u nas piers z kurczaka

Jeszcze jeden temat do spisu http://sk2.pl/22591 - Bokserskie serce by elwisio (to do podpunktu z psychika) Lady M - tak. Z każdego tematu podwieszonego (boks, MT, KB) wybrałem najwazniejsze tematy i umieszczone sa w spisie Wczesniej bylo juz pisane, ze zostaną one odwieszone EDIT: niech Kamiru badz Kopt/Kask napisze czy w spisie ma sie znalezc [...]

provi lub kamagra ale i tak najwieksza role odgrywa psychika

Użytkownik BestMuscle , próbował wczoraj wyłudzić do, jak sam to nazywał 'rzetelnego testu', zamówiony wcześniej sprzęt. Najpierw ustalasz sobie specyficzne warunki otrzymania sprzętu, następnie strzelasz fochy iż go niby nie otrzymałeś, iż nikt się z Tobą nie kontaktował, itd. Potem zapewne, na złość spamujesz i wystawiasz negatywne opinie w [...]

przeciez "cheat-meale" raz na jakis czas sa wrecz konieczne u ekto w procesie budowy masy. no ale skoro ktos lubi sie katowac paskudnym zarciem caly rok to jego sprawa czasem trzeba poprostu dac kubkom smakowym tego, czego potrzebuja. inaczej psychika potrafi naprawde meczyc. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-11-01 10:38:40

[...] tak jechac dlugo, ale po kilku miesiacach nachodzi uczucie zmeczenia, nie chce sie cwiczyc, jesc, wbijac (przynajmniej ja tak mialem), wtedy mozna wykorzystac ta metode i zrobic cleaning, ruszyc z hcg i clomem, zmniejszyc intensywnosc treningu, ilosc pozywienia i po tyg/dwoch wrocic z "nastawiana" psychika na kolejne ciezkie miesiece.

jeżeli bilans będzie na minusie lub na zero to nie przytyjesz ale na pewno nie wyjdzie ci to na zdrowie ja dzisiaj sobie odpuściłem i pojadłem jakieś duperele i nie mam zamiaru biegać bo chce żeby mi troche psychika odpoczęła ;] pzdr.

5 film to walka z Brewsterem Poz Edit: a w ogóle to jw. W walce z Grantem Gołota wygrywał na punkty i miał go nawet na deskach ale ostatecznie się wycofał - psychika siadła. Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-11-06 16:33:34

i widzisz sam blokujesz się własną psychiką... cały czas ten sam trening, te same obciążenia, te same przerwy, kołatająca się rozpaczliwie myśl "by tylko wycisnąć 6 razy tę cholerną 50tkę" i niestety... te same wymiary i osiągnięcia... Człowiek uczy się na błędach!! więc jeżeli zrobisz FBW i nic on Ci nie da wtedy będziesz mógł [...]

Tak. Ja szczególnie uzdolniony motorycznie nie jestem. To znaczy mam niezłą technikę, szczególnie nogi, ale szału nie ma. To raczej wypracowanie niż talent. Ale właśnie psychiką wygrywałem walki (te, które wygrywałem), uważam, że to najważniejsza cecha zawodnika. Miałem kolegę, który był faworyzowany przez trenera, pchał go na zawody ciągle. [...]

[...] Zrob sobie 2 tyg przerwy od silki, odprez sie, a jak wrocisz do cwiczen to zamiast myslec o tym ze bicek nie rosnie, czerp z tego przeyjemnosc. Nie wiem czy wiesz, ale psychika ma olbrzymie znaczenie w kazdy ze sportow, tak jak juz kiedys pisali, liczy sie nie tylko regeneracja i pelnia sil fizyczna, ale i psychiczna. Bez odpowiedniego [...]

I tu możesz miec troche racji :P Zamęczam się. Myśle ciagle co tu zrobić itp. Nie wiem sam. Ale sama psychika jest wstanie wpłynać na tak negatywny wynik ? niewiem ahh

Dziękuję za odpowiedzi. @ IKSROJAP: "Te dwa zdania zacytowane powyżej świadczą o barierze psychicznej. " Dokładnie tak. I właśnie dlatego KM zwróciła na siebie moją uwagę. Gdzieś przeczytałem że na treningach studenci dostają wskazówki jak się psychicznie nastawić na walkę, opanować się na haju adrenalinowanym i.t.p. Na mnie adrenalina [...]

paw7897295 możesz to rozwinąc ? psychika no wku**** sie jak nic nie idzie mierze warze a tu nic

Macie wszyscy racje ale nie uwzgledniliscie jednego - przy walce na ulicy liczy sie przedewszystkim psychika i mysle, że skomplikowane, efektowne kopniecie moze przestraszyc nawet kilku gosci z ulicy... dlatego gdy nie ma mozliwosci ucieczki mozesz sprobowac - do tego lepsze bedzie TKD. Jesli jednak chcesz nauczyc sie bic w realnej walce (z [...]

[...] to samo? Pewnie zanim się sprawdzą chcą sie dowiedzieć czy mają szanse wyjść cało Jeśli chodzi o walke na ulicy to żeby wygrać potrzebne jest dużo szczęścia i odpowiednia psychika a umiejętności, siła itd to tylko czynniki zwiększające prawdopodobieństwo wygranej. Jeśli chodzi o walke z nożownikiem to szczęście odgrywa o wiele wiel wiele [...]