Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
3ponczki 5 batonow i choj strzelił bycie fit od poniedzialku :)) silna psychika Tanq %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-29 22:33:04 100% albo nic %-)
Jeśli to problem z psychiką + dodatkowo osłabienie przez przeziębienie to kamagra pomoże? Kamagra umożliwia tylko wzwód ale libido nie podbija? Zmieniony przez - SfdTyp w dniu 2018-10-28 11:31:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sraki w robocie nie mam gazy pewnie sa xD silna psychika opedolłbym cos jeszcze słodkiego ale na dzis pas jutro trening zresztą hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-25 20:59:23
[...] No cóż wczorajszy dzień zbyt dobrych informacji nie przyniósł bezradny tez poszedłem na trening byle by go zrobić. Już chyba padła mi całkowicie psychika i siły do tego wszystkiego.... Przechodząc do meritum... stan zapalny powiększył się tak, że jutro mam chirurga czyt. nacinanie i czyszczenie. W dodatku w weekend [...]
[...] w tym dzienniku nie chodzi o pokazanie cy dobrze, czy źle wyglądam, tylko jak transformuje ciało i że sport pomaga w powrocie do formy (przekonamy się :-> ) ale oprócz tego psychika robi swoje więc Wasze słowa są nieocenioną pomocą. Dziękuję };-) U mnie babcie też tak mówią, że jak dziewczynka to na boki idzie, a jak chłopak to piłeczka i brzuch [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tanq silna psychika czesc druga 4 ponczki ze smietana kupione xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-23 08:28:13 Co Ci odyebao ze tak wpyrdalasz i to na tygodniu88-O
[...] bo liczyłem na cuda;-) Rozgrzewka Przemka musi u mnie zostać uzupełniona o co najmniej 1-2 serie, z zapasem 2-3powt. I wreszcie... to nie był mój dzień już od rana, psychika pod kątem treningu siadła. Dalszy trening poprawnie, nawet wrzuciłem +5kg na hacki Platza, ale powtórzę- głową byłem gdzieś poza siłownią, bez czucia, wszystko mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam taki problem ze mi sie juz slodycze na biurku nie mieszcza i nie moge wykonac zby gwałtownych ruchów bo sie wysypia na ziemie albo sie biurko ugnie w pół xD prosze o rade co mam robic trzeba to wszystko zjesc czy co ? %-) Psychika jest twarda jak u Tanka moge spróbować z góry dziekuje za pomoc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]
[...] cel. Skupia się nie tylko na budowaniu sylwetki podopiecznych od zewnątrz, ale także wewnątrz. W podejściu do klienta wyróżnia ją to, że ważna jest dla niej również jego psychika. W tym celu stworzyła własny program treningowy, który cieszy się dużą popularnością. Faktycznie rzadko można spotkać trenera, który nie tylko dba o rozpisanie [...]
[...] sie tylko szamaniem, treningami i wypoczynkiem bo mialbym wtedy mozliwosc nie pracowac te pare miesiecy a jak wiadomo nie jest lekko pracujac za granicą bo jezdzi sie dla pieniedzy wiec pracujemy po 10-12h dziennie przez 12dni z rzedu i dwa dni wolne, i wiem ze moja psychika napewno odczuje po dluzszym czasie brak odpoczynku i treningi po pracy
[...] duch i ciało jest jednością, nie wolno tego rozdzielać. Trening ma bezpośredni wpływ na psychikę, samopoczucie, radzenie sobie w sytuacjach ciężkich poza treningowych, a psychika ma bezpośredni wpływ na trening. Wszystko jest ważne i nieodłączne! Nie martwiłem się o to, że mi mięśnie spadną, uwolniłem się od tego chorego myślenia, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zjadłem nutelle, pasztet, rafaello, ciastka twarda psychika a nie jakas pyzda, moge sobie pozowpic na to bo jestem twardy a nie ze mnie bedzie to bolec kumasz
Bo tak to najczęściej działa. Ciało przyzwyczaja się do pewnych ćwiczeń, a jak wchodzi nowy plan to ciało inaczej pracuje, pojawia się lepsze czucie mięśniowe, mocniejsze domsy, psychika inaczej od razu działa.