psychika

[...] poszedlem sie na chwile polozyc. Po 20 minutach nie chcialo mi sie straaaasznie wstawac. Normalka cialo przestawilo sie na tryb- "obudz mnie za 8h". Wlaczyla sie psychika- po co masz wlasciwie wstawac? Trenowales ladnie caly tydzien, codziennie byles po 10-11h w pracy, spisz po 5-6h, jestes niewypoczety, slabo jesz- jestes zmeczony, [...]

[...] humoru.Boki zrywac.Jest to dla niej naprawde wielki problem.Wpada mi powoli w depresje.Dobrze wie czym pachnie zajadanie takich cukierkow.Zreszta widze to ciut inaczej niz reszta.Jesli poleci na czyms mocniejszy przez miesiac to nic jej nie bedzie.Zniknie fat i psychika jej odpocznie.Moze zamiast Thermo Pro ECA(efedryna+kofeina+aspiryna) ?

A najbardziej z tego wszystkiego denerwuje mnie Przysiad (kg)-Nie cwicze tego No poprostu zal... Z psychika odpoczywiac? Przez tydzien chodzilem wsciekly, a na treningu jak cos nie szlo tak jak chcialem, to ****icy mozna dostac :PP Sam teraz redukuje, wiec jezdze rowerem 4-5h dziennie i schodzi ;PP

[...] legenda o pijanym mistrzu,co do diety to u mnie nie ma takiego czegoś jak dieta najważniejsza,liczy się podejście całościowe,czyli dieta,trening,regeneracja,suplementacja,psychika, nie wiem dlaczego na forum pojawiło się przekonanie,które każdy powtarza,dieta najważniejsza,dla mnie takie coś nie istnieje,do wszystkiego przykładam się tam samo. [...]

[...] co innego" Ja uwazam ze jesli sie nastawie ze jednyna i prawidlowa droga jest hst to mimo wszystko ze nie jest to system dla mnie bede mial wyniki.Tak dziala psychika ludzka.Tak samo jest ze SPLITAMI,FBW i innymi. Uwazam ze warto probowac innych rodzajow trenowania.By sie przekonac na wlasnej skorze.Nie mozna nie znajac wogole [...]

[...] charakter statystyczny. Ja uwazam ze jesli sie nastawie ze jednyna i prawidlowa droga jest hst to mimo wszystko ze nie jest to system dla mnie bede mial wyniki.Tak dziala psychika ludzka.Tak samo jest ze SPLITAMI,FBW i innymi. na poziomie indywidualnym dochodzą jeszcze czynniki psychologiczne , o których wspominasz. Te czynniki mają jak [...]

co najważniejsze ma bardzo silna psychikę by wytrzymać uszczypliwe czasem obraźliwe uwagi na swój temat bo takie właśnie sposoby stosuje ten człowiek Osoba z silną psychiką w takiej sytuacji wzruszy ramionami (ewentualnie da 'mistrzowi' w pysk) i wyjdzie. To chyba zabawa dla masochistów raczej... Wiesz, ja znam mnóstwo świetnych trenerów,którzy [...]

[...] potrafi nauczać wystarczy okazać mu szacunek a skoro ludzie tak oschło sie o nim wypowiadają najwyraźniej nie nadają sie by być trenowane przez kogoś takiego Przeciez to psychika w walce jest najważniejsza i ci wszyscy ludzie ktorzy byl;i na treningu i z niego zrezygnowali nie widza po co ten czlowiek tak sie zachowuje a jesli nie potrafia [...]

Dietę prowadź sama, biegaj sama. Zobaczą efekty i pójdą za Tobą. Taka psychika kobiety, że nie szuka co jest dobre, tylko idzie za innym któremu dobrze idzie. W przeciwieństwie do obliques, dziewczyna zainteresowała się temat, dietą, sprawdza co na nią działa, rozwija wiedzę na dany temat i babka jest jak miód Zmieniony przez - Skalar. w dniu [...]

Mi sie zawsze wydawalo, ze z psychika to sie chodzi do psychologa i psychiatry, a nie do 3 dana czegokolwiek. Pisze calkiem serio

[...] o nim przypomniałem a jak zapomniałem że ma mnie swędzieć to było dobrze albo to jest najlepsze : wkręciłem sobie że jak się je mietka to wątroba boli wziąłem jednego tapsa i za 5 minut wątroba napierdziela jak po***.. wziąłem sylimarol i jak poczułem że przeszedł przez przełyk znowu wszytko dobrze było P.S co to robi psychika z człowiekiem

psychika robi swoje

[...] skoro arginina/cytrulina nie dziala jak nalezy tym bardziej w polaczeniu z shockiem to najprawdopodobniej organizm przetrenowany. bo stosowac mozna dluzszy czas(nie slyszalem o przeciwskazaniach) ale przerwy od treningu tez musza byc, by miesnie i psychika odpoczely. tez przetestowalem to o czym pisze i jestem wierny argininie od dluzszego czasu.

Po co? Łapa nie rośnie bo pewnie za dużo ćwiczeń robisz. Psychika też jest ważna. Najlepiej wklej cały plan

Jak dla mnie kwestia indywidualna. Zazwyczaj ból każdy odczuwa tak samo, jednak jest szereg czynników podnoszących tolerancje na niego: adrenalina, psychika, motywacja, zmęczenie... Jako tako przyjmowania bólu nauczyć się nie da, bo niby jak to zrobić? :P Trzeba się przyzwyczaić ;)

Odpowiedna psychika bez tego kazdy styl jest bezużyteczny

ja tam wolalem jazde na cyklu uwazam ze duzo ma do tego psychika

[...] jest jednak to ze wiekszosc mlodych cwiczacych dazy do takich sylwetek, z tego powodu siega po sterydy, pozniej przychodzi rodzina , problemy zyciowe, miesnie spadaja a z psychika coraz gorzej bo w koncu od 15 tego roku zycia przez 10lat swoja zycie budowal na podstawie wyimaginowanego wygladu. Podrywal dziewczyny na ten wyglad, szpanowal przy [...]

[...] To coś poważnego ? " - stary - właśnie siedzę w towarzystwie lekarzy i dzięki tobie wszyscy padli na cycki :P "kupuj trumnę i won pod ziemię" :D nadwrażliwość nie objawiałaby się bólem połowy głowy. za duże ciężary, przemęczenie, za mało węgli w diecie, złe oddychanie, przecenienie swoich możliwości, psychika - to możliwe powody

No to jest drastyczne Wrzuciłam ten eksperyment z BBC bo pokazuje jak na głodówkach przerażająco zmienia się psychika, jak noramlne dorosłe kobiety wpadają w obsesję jedzeniową psują sobie zdrowie by na zakończenie męczarni przytyć wszystko co schudły... Niby to było poruszane na sfd, ale jak się widzi to lepiej przemawia