psychika

FEYO jeżeli jesteś endo, to teoretycznie większość endo ładnie się ciacha na niskich węglach. Co do głodu. Tutaj rolę gra psychika, jeżeli chodzi o głód. Tak jak mówiłem przez pierwsze trzy dni chodziłem strasznie głodny, a najgorsze były dni wolne od siłowni i szkoły. Zawsze ratowałem się popijaniem wody i coli/pepsi light i myślą o tym, że o [...]

Normalne na poście FEYO. Woda powinna zastopować burczenie. Zapomniałem napisać, że od wczoraj wznowiłem treningi i dietę low carb na masę na zasadach jem/nie jem. Wróciła chęć do treningów mimo potężnych zakwasów na klatce i chęć do jedzenia piersi. Psychika odpoczęła. Głód jest potężny, ale to już mój drugi raz, bo wcześniej się w ten sposób [...]

Moim zdaniem jezeli chodzi o potyczki na "ulicy" jednym z najwazniejszych czynnikow jest psychika. Co z tego, ze ktos jest umiesiony jezeli boi zadac sie cios, chociaz po fakcie wie, ze dalby sobie spokojnie rade. To ze nie ma zadnego klubu nie dyskwalifikuje Cie od razu. Podam Ci moj przyklad. Wstaje codziennie o 6, jade 25km do szkoly [...]

xxxxxx6 to że nie zaatkowałeś ich to mnie akurat nie dziwi, bo gdy jets kilku przciw Tobie to niełatwo się przemóc – z psychiką roznie to bywa. Ale źle zrobiłeś, że podszedłeś do nich jak cię wołali po jakiś przezwiskach i jeszcze się przywitałeś. Pokazałeś im, że się na to zgadzasz i że ci to nie przeszkadza. Nawet jak podszedłes to [...]

[...] w tym młodym wieku wiarze sie raczej z tym, że nie wiele osób potrafi doradzic młodym zawdodnikom jak cwiczyc oraz też to , ze cwiczenia na silowni wiarza sie scisle z psychika (np.systematycznosc) niestety wielu mlodych ludzi nie potrafi miec na tyle uksztaltowanej psychiki -oczywiscie nawet lekki trening dla ludzi mlodych powinien byc [...]

ja nie mam ciągutek mówie nie - i jest NIE mnie męcza wyrzuty sumienia wiec nie jadam a nawet jesli juz czasem mam czita i zjem zle sie czuje taki mi moja psychika robi surprise no ew. galaretke 0,6g wegli/porcje Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-18 01:32:16

[...] podbiciu analogiczym o tluszcze) odchudzania jednak sa ludzie ktorym latwiej trzymac sie diety gdy NIE maja prawie w ogle ww - po ich dolozeniu nie znaja umiaru i koncza diete sam najlepsze rezultaty mialem na pelnym rezimie UD2 wiec wiem co mowie im wiecej luzu tym moja psychika glupieje - stad pomysl na J/NJ aby moc sobie pozwolic na wiecej

Nie mozesz poprostu sie najesc tego co chcesz, jeden dzien cie nie cofnie o trzy do tyłu czy cos, chyba ze przygotowujesz sie do startów ale to inna sprawa bo jesli nie to nic sie nie stanie a moze nawet byc lepiej. Psychika tez jest wazna.

ale ja nie chce wyjść na cieniasa nastepnym razem. jak znam życie to prawie nic nie umiesz. to ze mnie psychika hamuje to nie znaczy ze nic nie umiem. wiem co umiem. ze mna jest problem zeby wystartowac, zadac ten pierwszy cios.

[...] opisują po propie, że jak tylko zobaczą dziewczynę to mało co spodni im nie rozerwie... bez przesady... nie mam 15 lat... Uważam, że na libido akurat ma duży wpływ jeszcze psychika. Sainter jeżeli opakowanie jest c***owo wykonane i dodatkowo nie czujesz, żeby klepał to to wy*** do kosz-a , szkoda komuś wpychać takie g**** - narobisz sobie [...]

[...] chce w ogóle ww, mam ochotę za to na mięcho, sery i orzechy Za to w weekendy jak się napiję alkoholu, to mam ssanie na słodkie. Ten raz w tygodniu na ładowanie, to bardziej psychika potrzebuje niż ja, ale opchanie się słodkim na redukcji, to coś miłego, nawet na masie sobie nie pozwalam na tyle. Poza tym, to w ogóle zero chęci na słodkie. Na [...]

[...] to dzwonie po policje 3. owczarki podhalańskie - petardy, chyba najlepsze rozwiązanie, widzisz że pies biegnie to rzucasz i spokój Front kick też dobry pomysł ale nie zawsze i nie każdemu może się udać. Wszystko te ataki psów na mnie wydarzyły się gdy biegałem. Przy psach podstawa to psychika, jak się nie będziesz stresował to będzie dużo lepiej.

[...] zadzwonią w parę miejsc i dostaniesz wpier.dol pod blokiem. trudna sprawa mam tez taki jeden problem i napiszę już tu, żeby nie zakładać nowego tematu. problem jest z moją psychika. nie boje sie przeciwnika, bólu, obrażeń, nawet złamań, boje sie przegrać. boje się zawieśc ziomków z gymu, znajomych którzy liczą na mnie, boje się gadania że [...]

mam tez taki jeden problem i napiszę już tu, żeby nie zakładać nowego tematu. problem jest z moją psychika. nie boje sie przeciwnika, bólu, obrażeń, nawet złamań, boje sie przegrać. boje się zawieśc ziomków z gymu, znajomych którzy liczą na mnie, boje się gadania że trenuje sw ganiam na siłe a dostałem od cieniasa, boje sie komentarzy że z moją [...]

[...] po nich nieprzyjemnych bąków jak jest po obróbce jajek. Podobnie jak lepiej się czuję po owocach niż po ryżach i innych. Próbowałem jeść schematami, progres był, ale psychika zjechana za każdym razem kiedy jadłem jajka, piersi z kurczaka, ryże, kasze itd. Jadłem tak pół roku, do tej pory nie mogę patrzeć na te produkty, ryż jeszcze zjem [...]

[...] fbw o te 0,5 kg to chyba jest dobra w ciagu 2 msc (tylko ze to po przerwie , bo reka zlamana). Ale przed tym tez 2 msc jednym fbw cwiczylem , wiec tez chce jakiejs zmiany bo psychika mi siada od tych samych cwiczen. Nie zauwazylem podlania tluszczem , jedynie lekki wzrost wymiarów i poprawa wygladu. Staram sie jesc dobre sniadanie , w sql walcze [...]

[...] w skrócie można opisać te plany, nie trenujecie sw nie znacie się, ale dokładnie wiecie co zrobi przeciwnik, czekam na wasz debiut w ufc. W czymś takim najważniejsza jest psychika(pewność zwycięstwa, determinacja i zdecydowanie) Nie myślisz uderzasz(generalnie w walce nie zastanawiasz się 5 min co teraz było w planie.) Zmieniony przez - azzaz [...]

[...] jednak strasznie boję się dostawać sparingu poważnego nie miałem. jestem bardzo słaby na klate wezme maks. 55 kg na ręcę jestem w stanie wziać dziewczyne ważącą 50 kg. moja psychika jest obecnie co najmniej w fatalnym stanie. strach przeszywa mnie ogromny. macie jakieś porady na to czy jestem w czarnej dupie tak wielkiej że mogę kończyć powoli [...]

[...] i też jestem w przysłowiowej dupie ponieważ gdy wyjde przed blok za blok koło bloku sie pokręce to ktoś ma do mnie problem... Moja psychika jest w podobnym stanie do twojego z racji tego że nie rozumiem w jakim ja poj**anym społeczeństwie żyje... żeby sie wybić u kolegów trzeba zaszpanować piciem i [...]

[...] nastawiony do tego jednak mam siostrę mieszkająca w Warszawie i z racji że nie może poradzić sobie z dużą otyłością to chce skorzystać z tego. Największy problem u niej to psychika, tam niby zapewniają wsparcie psychologiczne. Jednakże są to tez nie małe koszty. Słyszałeś w ogóle o tym ? Autorem jest niejaki Konrad Gaca :) Jeżeli coś Ci [...]