psychika

Haha właśnie widziałem że ktoś utworzył taki temat ale nawet nie wchodze bo nie wiem czy psychika to wytrzyma :)

Nie musisz rezygnować. Tak, mniej więcej o to chodzi. Okres roztrenowania potraktuj jak odpoczynek od diety, uregulujesz metabolizm, odpocznie Ci psychika, jedz to na co masz ochotę, ale na poziomie zapotrzebowania.

wrzuc zdjecia po wszystkim, ale psychika pewnie juz poprawiona? ;)

[...] ćwiczących. Przecież czasami trzeba wrzucić na luz. Jak wypijesz colę raz na 2 tygodnie, nic się nie stanie, chyba że startujesz w zawodach? Poza tym, sam po sobie wiem, że psychika musi odpocząć. Tak samo jest z ćwiczeniami czy np. bieganiem. Zalecane są przerwy ;) Myślenie, że po 2 niezdrowych posiłkach już będzie masakra więcej zdziałasz [...]

Czy karate sprawi, że psychika stanie sie silna?

Psychika-szybkość-technika-siła tylko tyle Ci mogę powiedzieć. To jest kolejność która decyduje o tym czy masz szanse;)

[...] e21d i jeszcze gorzej bylo wystarczylo 3 tygodnie od ostatniego strzalu i libido wracalo do normalnosci, gdy wbijam nie mam rano stujek a gdy nie wbijam sa tutaj nie ma psychika nic wspolnego. Nie miales identycznej sytuacji, nikt nie mial takiej w polsce na forach i na swiecie tez mnie nie zdziwi, przewaznie problem byl w prolaktynie, [...]

Ja wychodzę z założenia, że jeżeli 6 dni trzymałem michę, to jeden dzień, czy raczej (u mnie) 1 duży obfity cheat meal, mi tylko pomaga, bo wiadomo że na redukcji czasem psychika męczy, a jak op*******sz taką pizze 45cm jak ja wczoraj to aż miło jest :D // Poza tym <7% BF? :O jakoś nie chce mi się wierzyć ^^ Zmieniony przez - MuckyMuck w dniu [...]

Markes możesz mieć sporo racji że to moja psychika mnie blokuje. Jeśli chodzi o to co potrafie to fakt w różnych dziedzinach życia potrafie wiele ale boje sie że coś zrobie nie tak jak powinno być i raz że naraże sie na pośmiewisko innych (to musi być jakaś trauma z dzieciństwa moim zdaniem, czasem byłem wyśmiewany w podstawówce i zapewne to mi [...]

[...] przez dluzszy okres (3-8mscy). Zeby poczuc roznice, musialbys doawlic znacznie wiecej niz do 10iu. Po trzecie, robienie offow nie ma sensu, chyba ze poprawi Ci sie przez to psychika myslac, ze zaoszczedziles troche towaru robiac 2 dni przerwy. GH powinno leciec sie ED. Pozdro, dobranoc:) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-09-29 21:27:20 [...]

Trwa to około 3-4 lat ;) Ale jest coraz lepiej.. wiele się przez ten czas dowiedziałem, wiele nauczyłem i coraz łatwiej z tym ;-) Nie mam zamiaru faszerować się jakimiś psychotropami czy chooy wie czym bo wiem ,że można to wyeliminować całkowicie psychiką :)

Auto gino sugestia :-) Psychika płata figle :-)

[...] 1.owsiane,jaja,dżemy(aronia,truskawka,wiśnia,gruszka-imbir-cytryna) 2.makrela, domowe pieczywo,cebula 3.pomidory, mozarella, kiełba 4.whey 5.twaróg, jabłka nie wiem czy psychika przeciętnego pakiera wytrzyma taką wypiskę z diety :) Suplementacja 4 tabletki kreatyny do śniadania 20g stamina booster na aerobik 4 capsy beta alaniny przed aero [...]

[...] jest trening z podsumowaniem SIŁA %-) w telewizji SFD też się nie popisał , powtarzając stejki i siła . W sporcie też nie wielkich osiągów nie ma , zaczeła od towaru padać psychika i wątrobą to poszedł w marketing . Wciska PH dzieciom , i występuję gdzie się da i gdzie płacą , bo wie że nieuniknione będą wizyty u drogich SPECJALISTÓW :)) kult [...]

Aaa J/NJ stosujesz? no fakt też słyszałem ze pory posiłków i częstotliwość zdementowano, ale cholera nie mogę się przywyczaić, psychika mi siada, no ale nic, widać trzeba kiedyś spróbować zeby potem móc p******ić ze nie działa bo skoro nigdy nie próbowałem to trudno, żeby gadać ze nie da się :P

[...] na odblok-szybciej wraca naturalny tesc ;) ja lecialem na koniec male dawki tescia tzn 50mg e2d propa i wtedy dawalem hcg (jeszcze stara szkola wbijania byla ;) pozniej polecial clomid 50mg ed 3 tyg i nolva 20mg przez miesiac...po tym dalem buzer testa z atd i powiem ze libido i psychika na + i nie musialem za duzo kombinowac z odblokiem

To znaczy że łatwo nie będzie. Ok 4 lata temu zaczęłam czuć się gorzej- przewlekłe zmęczenie, ekstremalnie długi sen-zdarzało się do 40h, skoczyła mi waga do obecnej (+ ok 12kg, która teraz się utrzymuje). Lekarze wtedy mówili, że wyniki mam dobre, a kiedy ciało daje objawy będąc zdrowym to znak że może nad psychiką trzeba popracować (sugerowali [...]

Pewna rzecz mnie zastanawia, a mianowicie jak psychika może działać na nasze osiągnięcia sportowe. Kiedyś, ktoś, gdy sklepów z suplementami było garstka i nie było zbyt dużego wyboru spopularyzował u mnie na siłowni ŚRODEK X FIRMY Y. Przyznam, że sam skusiłem się na zakup i coś w tym było... Mimo amatorskiej diety, jeśli tak to w ogóle można [...]

chusteczka, tylko mi nie mowcie ze mi nie wkręcajcie ze mi nie chce stawać przy dziewczynie bo naprawde mi cos sie z psychiką sp******i

Tiromel i powiem Ci ze masakra, leci zaledwie 50mcg i do tego 100mct T4 i plaski jak deska, glikogenu brak, fat leci dobrze, ale nie umie sie doczekac wegli i kiedy zejde z dawki, bo psychika dostaje po dupie. Jak cos to pw, nie smiecmy w temacie.