psychika

Sprawa jest prosta,możesz i dajesz radę,trenujesz mocno,jeśli czujesz się słabszy i przmęczony,a psychika nie daje rady,jest to sygnał do zmniejszenia intensywności treningu.Żadnych schematów,tylko własne odczucia.

[...] jak mi sie nie uda to serek albo jogurt naturalny Pije z 2l wody z cytryna przez caly dzien i jakies herbatki i ze 2 kawy ale chodze caly vzas glodna nie wiem czy to moja psychika czy co ale caly czas moglabym jesc szczegolnie slodycze ...bralam chrom 3 tabl dzinnie ale efektow nie widzialam... teraz do 1 sniadania jem venoma i tse ok 19 tez [...]

[...] osobą łatwiej walczyć z zbędnymi kilogramami gdy innym nie udaję się to przez lata. Wydaję mi się że większość tych problemów ma swój początek w dzieciństwie, wtedy psychika jest najbardziej subiektywna na osoby które dały nam ciepło i miłość - wchłaniamy jak gąbka to co oni nam przekazują i zostawiamy to na długie lata w podświadomości. [...]

wiadojmo psychika moze duzo ja ostatnio siady 160x3 bez bandazy z pasem tylko powoli wracam do swoich ciezarów na klate jeszcze ostroznie bo reka jeszcze nie ta sama

[...] te cechy są b. mocno od siebie zależne w rózny sposób. Od poziomu "beztreningowego" można je wszystkie jednak podnieść bardzo wysoko, każdą z nich. Po prostu niektórzy mają tego sporo już na początku i jest im łatwiej. A jesli chodzi o chłopaków z Ameryki Płd. To ich wyróznikiem jest jak dla mnie raczej hmm... silna, twarda psychika.

[...] wszystko. Pod żadnym pozorem jej nie olewaj, bo w dzisiejszych czasach, choć ciężko o tym nawet pisać, coraz więcej ..samobójstw..niestety, wiele do tego nie trzeba, słaba psychika, parę nieszczęść losu i dopiero NIESZCZĘSCIe sie zaczyna. Piszę że Cie Kocha, ale chcę sie rozstać, jak wyżej napisałem, możliwe iż, ma po prostu dość SIEBIE i [...]

[...] cwiczy tym trudniej o kolejne cm i efekty, kwestia tego ile jestesmy w stanie poswiecic dla budowania sylwetki. ja wiem, ze moglbym dac z siebie jeszcze wiecej, lepiej trzymac diete itp, mimo to czulem, ze caly czas rosne, co widzialem po wadze i miarce... ale moj organizm i psychika sie troche zbuntowala kwasny28,mat1191 ,shitman_xD - dzieki

[...] którzy mieli większe dokonania. Ale to Tyson był fenomenem I w szczycie formy pokazywał to, czego nikt inny na szczycie sobą nie pokazał i już pewnie nie pokaże. Bo psychika Tysona nie nadaje się na psychikę sportowca. On sam zresztą o tym wie, co widać po jego staraniach "uczłowieczania się" . Nawet gdy wszyscy nazywali Go [...]

[...] ani lin asekuracyjnych. Korzysta jedynie z butów wspinaczkowych i magnezji (biały proszek, zapobiegający ślizganiu się spoconych dłoni). Jego technika wspinaczkowa jest nienaganna, jednak kimś wyjątkowym czyni go jego psychika. Alain Robert nie boi się, bo wierzy, że naprawdę jest człowiekiem-pająkiem. Źródło: Focus, numer specjalny 7/2009

[...] to małe ilości według Ciebie? bo ja widze to tak codziennie jedno potem będzie codziennie dwa potem już całkiem rozleniwi i ani się oglądniemy będziemy piwoszami .... piwo jest ok tylko w Polsce z moich obserwacji nie wiemy co to znaczy slowo umiar nie tylko w piciu . napij się jednego dwoch w tygodniu i może wystarczy a psychika odpocznie

[...] dieta jest podstawą i rzymu odrazu nie zbudowano, jedni pracują na duże "cyce" 10 lat. Moim zdaniem nie ma co się martwić pamiętaj duży wpływ na wzrost mięśni ma psychika gdyż ona także blokuje wzrost o czym możesz przeczytać w temacie Wodyna. Jak myślisz dlaczego szybko rosną Ci partiie które olewasz? Ja olewałem triceps a wyrósł mi [...]

lepiej zjesc raz na jakis czas tego kebaba czy cheesburgery, niz trzymac mega czysta diete zaspokoisz kubki smakowe, psychika odpocznie i organizm lepiej wyjdzie na tym niz na kolejnej yebanej porcji kurczaka Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-11-09 20:27:54

To jaki jest Pudzian w walce to dopiero zobaczymy,natomiast jeśli chodzi o wrażenia po treningu to robi dużo lepsze niż jego przeciwnik (którego w walce widzieliśmy i jest żałosny).Pudzian nie walczy z Gołotą tylko podrzędnym,barowym bokserem który żadnej prawdziwej walki nie wygrał a w opini przeciwników ma bardzo słaby cios jak na boksera tej [...]

Widziałeś przykładowo jakie 'kuku' poczynił Cro Cop Sapp'owi...tytanowa psychika,czyni bardziej męskim imo(może być i groznym :) ) niżeli 'hołdy mięsa' to w większości chrzaniona gra pozorów . Sam się o tym przekonałem,gdy mój trener(wówczas 56letni siwiejący pan,mało tego 20kg lżejszy) sprał mnie jak jakiegoś szczyla heh.. Thx.

psychika cie jeszcze bardziej blokuje z fujarka ale to nie o to lotto, moj kumpel juz dozywotnio bedzie bral testosteron, ma calkowity zanik produkcji testo a nigdy nic nie wbijal, nie przypominam sobie zeby w ogole nawet kiedykolwiek w silowni byl... tak wyszlo jak wyszlo i juz z gory wie, ze to nie jest wyleczalne ale nie ma to jak se prolo [...]

Poza intuicyjną umiejętnością przyjmowania spore znaczenie ma psychika. Miałem znajomego z którym jeździliśmy na zawody. Ja przyjmowałem więcej i ciężej, bo raz sobie wymysliłem, że jak mam jedną walke to nie będę bronił lowkicków żeby zobaczyć ile wytrzymam Wygrałem tą walkę. On swoją przegrał, chociaż mocno po nogach nie oberwał. Na drugi dzień [...]

my na treningach najpierw robimy delikatne okopywanie i stopniowo zwiekszamy sile ale caly czas z umiarem. ale jw psychika jest tez naprawde wazna bo zawsze mozesz dzieki niej zahamowac okazywanie bolu

No to wiadomo, że dobra psychika w walce to 50 % wygranej.

[...] <lol> O 18 gdzieś zjadłem obiadek - polędwicę + brokuły + sos czosnkowy Teraz jem serek wiejski :D Założyłem właśnie ten dziennik aby usłyszeć wasze opinie na temat tego co poczynam :P Dzięki wszystkim za zainteresowanie. LC - nie wiem dlaczego - chyba psychika bulimika mówi mi że węgle mnie zaleją ;/ Aeroby - ten sam powód co LC :/

Eh.... walczę z psychiką... znowu się bulimia odzywa :/ Mam nadzieje że wstrzymam się...