psychika

[...] tydz. temu zrobilem ladowanie po 3 tyg. 3 tyg. wytrzymalem na kalorycznosci niecale 1700. po 3 tyg.juz zauwazylem ze bylem wycienczony . regeneracja nie ta sama , zamulona psychika plus waga spadala za szybko / kontrolowalem ja codzien rano / imo glikogen spadl az za mocno wiec zamiast utleniac tkanke tlkuszczowa organizm zaczal utleniac [...]

[...] ze delikatnie , jakies urodziny czyjesz , albo pomyslne egzamy itd. zawsze cos sie znalazlo zeby delikatnie i z umiarem opic . teraz wiem ze to hvjnia i sie bardziej meczy psychika . bo troszke zapodasz a tu wiecej bys chcial . otoczenie wali dynks dalej , a ty idziesz do domu bo juz nie mozesz na to patrzec . ja bynajmniej mialem wyrzuty [...]

To dobrze ze nie odpusciles.Tymi 4kg sie nie przejmuj.Psychika odpoczela wiec mozesz dalej diete zarzucac,ja nic nie przytylem w okresie swiatecznym i noworocznym co uwazam za pozytyw.Waga 100 i teraz jade w gore.chce dojsc do 110 ale nie sadla.I pozniej zbic troche.Mysle ze juz zostane w granicy 100kg dobre sie czuje przy tej wadze.Powodzenia [...]

[...] moim zdaniem ślij brata bez wahania, co prawda lepszą drogą dla techniki był by pierwsze staż w jakiejś innej uderzanej sztuce walki, ale w szkolnych bójkach bardziej liczy się psychika i rzadko dochodzi do prawdziwej walki, Twój brat musi nauczyć się, że dostanie z pięści w twarz nie zabije go i że jego prześladowcy też mogą zarobić siniaka.

mialem cos podobnego przy pierwszych kilku razach... jak dla mnie to psychika. teraz idzie jak z platka;d

Panowie mili....wszystko ok ale ja nie chce robić przysiadów.....wole wykonywać ćwiczenia siedząc,leząc podskakując na na skakance.....aha czy zamiast tych przysiadów ze sztangą nie lepiej robić PRZYSIADY NA SUWNICY? a co do odzywek to na pewno o wiele lepiej(psychika)by sie ćwiczyło z jakimiś wspomagaczami..

wydaje mi się ,że takie okoliczności jak wesela czy sylwester dobrze jest napić się i odpocząć psychika też potrzebuje czasem czegoś na przekór inaczej po prostu można popaść w depresję.

libido czuc jak leci w dół przy 50/50 wiem sam po sobie, szybkie podobicie testa nie pociaglo libido up, blok byl wiekszy wiem ze niektore sprawy siedza tylko w necie, psychika odgrywa najwazniejsza role, ale mietka faja to nie mit przy dece

Wklej tutaj swoj plan i jesli bedziesz tak ciagle myslal o tej klacie to psychika Cie zablokuje i Ci nic nie pójdzie.

poczytaj sobie o boosterach teścia przed 30 rokiem życia, chyba że badaniami miałeś stwierdzony bardzo mały jego poziom to się zgodzę że go czułeś, reszta to uważam że psychika w tym przypadku, no ale jeśli uważasz że super działa na Ciebie to kupuj śmiało co do białka to ja używam do uzupełnienia diety nie inaczej także z tym też tak jak uważasz

[...] ostatanie strony i bardzo fajnie ze cwiczysz, teraz jak to pisza inni bedzie z gorki. sprzecik ze zdjecia niczego sobie czlowiek pocwiczy pare dni i od razu polepsza sie psychika. podziwiam cie z kefirem - kefir tylko dla wytrwałych ja przelknac nie mogę. chyba tez zaczne cwiczyc w domu, mam tylko hantelki 2 razy po 5 kg i hantelkji 2 x po 1 [...]

Jak wyżej, wywali ci nadciśnienie to i psychika odjeżdża, zależnośc wprost proporcjonalna obustronna. Siema scorpio kangurze, sogi ci się poszły paść A co do przyjowania beta mimetyków z adrenolitykami to faktycznie lipa, chyba że ktoś się uprze to można selektywnymi. Np. Salbutamol z bisocardem. I co do autora to sally prawie nie podnosi [...]

heh Kulej jak ktoś wspomniał dalej lata 70te, Nastula za słaby? ummhmmmmmm i Najman niby był tym silnym tylko słabą psyche miał? Nastula jest silny jak zwierz tylko już lata nie te ale dużo większe szanse by miał z Pudzianem niż pożal się boże Najman ale wolałbym żeby nie doszło do tej walki bo jak Paweł przegra to nie będzie ciakawie, aszanse [...]

Tak, sądzę, że prawdziwa depresja może być przyczyną zastoju. Skoro może prowadzić nawet do samobójstw, masa / siła raczej niespecjalnie będzie wtedy szła, psychika to podstawa i w życiu i w sporcie. Z tym, że to jest temat dla specjalisty a nie na forum

czyli psychika??

[...] do tego nie nadaje. Więc poza nieliczną grupą "urodzonych fajterów", nie ma co za dużo gadać o samoobronie." A to jest dla mnie mocno zaskakujące. Czyliż byś stwierdzał, iż osoba nie obdarzona przez naturę zdolnościami do na******lania się (psychika,motoryka,siła,gabaryty,itd), nie ma zupełnie po co trenować pod kątem samoobrony?

Zgadzam się w całej rozciągłości. Najważniejszym atrybutem jest ludzka psychika. Bez odpowiedniego nastawienia będziemy mieli do czynienia z nauką tańca, nie walki.Jeżeli ktoś boi się sparringowego kontaktu, jak ma wykorzystać teoretyczną wiedzę w samoobronie?Po prostu się nie da. Trzeba przyzwyczaić się do siniaków.

[...] wyrównanego w stylu Mercer vs Lewis,Lewis poza tym musiałby dobrze taktycznie walczyć z Tysonem tak jak z Tuą wtedy wszystko byłoby możliwe.Acha i jescze ważna by była psychika,słabo psychicznie nastawieni rywale z Tysonem nie mieli szans,bo w pierwszej rundzie decydowały ułamki sekund,a strach paraliżował im obronę. Lewis walczył i tak [...]

Potrzebne są dni w którzych odpoczywa zarówno psychika jak i fizyka odpoczywa. Jeżeli czujesz się źle, a jutro to się nie zmieni, to znak że organizm potrzebuje czegoś czego nie dostarczasz, czyli w tym wypadku mogę to być węgle. " Wiesz, ze teraz jest generalna tendencja ze wszystkie zboża sa be, bo przodkowie ludzi byli zbieraczami i [...]

Suple zacznę brać od poniedziałku. Mała zmiana, kreatynę będę brał w dni treningowe 4g z rana i 4g po treningu. Tak mi ktoś polecił. Dzisiejsze jedzonko kiepsko wyglądało. Dosyć późno śniadanie zjadłem, musli sezamowe z mlekiem Obiad, klopsy z makaronem i kapusta kiszona Potem miałem trening w zochę :) Po treningu już w domu zjadłem dwa jogurty [...]