przyrosty

i co myslicie zeby wziasc?? zeby byly dobre przyrosty. I czy ten plan jest w maire mozliwy??

To jak mam brac odzywki to jakie ze miec jakies przyrosty.

Stosując właściwą dietę można na kretce zmniejszyć wagę całkowitą jednocześnie zyskując mięśniową (istotne obniżenie %bf). Oczywiście nie będą to oszałamiające przyrosty, ale jeżeli komuś bardziej zależy na estetycznym wyglądzie niż na wyglądzie budzącym grozę to jest to możliwe. I myślę, że do takich celów nowe wynalazki (CreaFusion, V12) mogą [...]

[...] cm w łapie - jestem realistą, ale jak widzę, że od kilku miesięcy moje wymiary stoją totalnie, a to okres początkowy, gdzie wielu twierdzi, że na początku (w pierwszym roku) przyrosty i wzrost formy jest ogromny - to coś tutaj jest nie tak. Zmieniony przez - kozlos87 w dniu 2024-03-25 14:20:41 Zmieniony przez - kozlos87 w dniu 2024-03-25 [...]

niski poziom tescia moze chyba wplywac na gorsze przyrosty sily i masy prawda? takze podbicie jego poziom chociazby do normalnych wartosci moze wplynac na wyzej wymienione czynniki

Co wbijales i jak szlo? Wieksze przyrosty byly?

[...] szczegolnie jak chcesz zdobyc mase. Nie ma wyjscia jak chcesz przytyc i jakos wygladac zacznij dobrze jadac i cwiczyc- to ni ejest takie trudne mi sie tez na poczatku nie chcialo ale po tyg zobaczysz efekty- na poczatku sa zawsze bardzo dobre przyrosty i pozniej juz nie dasz rady bez silki i bedziesz cwiczyl i cwiczyl tak jak ja juz ok 4 latek

Siema, no napewno jedno pudlo nie starczy 2 bedzie w sam raz, 4przed snem tak samo good. Kolega wszamal 2 pudelka i mowil, ze poprawila sie jego sila poziom tescia w organizmie przyrosty tez mial fajne tyle, ze z kreatyna go bral wiec nie wiadomo do konca ile z TF poszlo, libido podobno tez na + wyszlo :)

W aptekach są najskuteczniejsze suplementy, dające największe przyrosty...tylko, że są na receptę... ale apteczne suple są zdecydowanie skuteczniejsze od tych kupowanych w zwykłych sklepach członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ziemniak87 stosowales i jak przyrosty? Brales doustnie czy w posladek??

[...] na ktorych idzie i masa i rzezba.. te wasze to tak srednio sie do tego nadaja.. to sa diety na ktorych system redukcji tkanki opiera sie na ujemnym bilansie HA a na takiej diecie to przyrosty sa po prostu slaabeeee.. co innego anabolic diet - bardzo duzy bilans kaloryczny - tutaj sie tniesz ketonami i budujesz ladowaniami i nadwyzka energii..

mis00: tak, rzeczywiscie masz BARDZO DOBRE rezultaty jak na 12 miesiecy cwiczen: + 20 kg wagi i + 11 cm w ramieniu to naprawde niezle ( jesli to prawda co napisales ). Moze podzielilbys sie swoim obecnym planem treningowym tutaj na forum skoro masz tak dobre przyrosty ? Pozdrawiam ! Mariux

W dzienniczku zapisujesz swoje dane antropomofriczne, treningi, uwagi do nich, ciężary i na bierząco uaktualniasz. W ten sposób łatwo porównać przyrosty, może także służyć jako dodatkowa motywacja Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

przyrosty były bardzo przyzwoite i jakość mięśni na pewno lepsza niż po metce dawaj soga Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-07 14:46:36

Pamietam te buty doja dobre efekty ale przyrosty nie sa stabilne i spadaja po zdjeciu z nog i ciezko w nich w kosza grac

cipki mi z calego sokowania najbardziej podobaly sie wlasnie iniekcje, szybkosc gojenia ran i poczucie bycia terminatorem przyrosty to drugi plan bym powiedzial :)

proviron nie zbije ci estrogenu,nie musisz się martwić o libido i przyrosty

[...] on przez rok nie miał nawet diety co jest chyba najważniejsze w tym sporcie bo bez michy raczej dużo nie zdziałasz to nie widzę sensu by robił coś sam lepiej żeby skorzystał z gotowca zobaczył czy są przyrosty. I jeszcze jedna uwaga do larek8a nie kupuj kreatyny jeżeli nie masz diety bo odżywki to tylko wspomagacze role pierwszoplanową gra DIETA

[...] ale mi namieszałeś w głowie ale pozytywnie trzeba się uczyć na własnych błedach teraz ćwicze tak jak Pan Bóg przykazał no i ...Wy chłopaki z forum wiesz Brutus ćwicze Klata z Tricepsem teraz kiedyś poradziłeś to chyba Lord'owi Vader'owi i dzieki temu mam przyrosty to było jakis miesiac temu THX "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

[...] owsiane, zmniejsz ilość mleka, dodaj jajek, orzechów i warzyw 2. twaróg wywal, a tuńczyk nie za często i warzyw daj 3. no niestety albo domowe obiadki albo zdrowa dieta i przyrosty ja bym dał tak: pierś z kurczaka, kasza jeczmienna/gryczna/ryz brązowy itp. 4. ok ale koniecznie bez tłuszczu!!!! 5. ser zmień na półtłusty, dodajzyw i oliwy, a [...]