przyrosty

m4teos - chcę złapać jak najwięcej czytego miecha, a dopiero później redukcja z tonami antykatabolikłów, aby jak najwięcej mięcha utrzymać. Przyrosty będę mógł obserwować bardzo dokładnie, ponieważ mam wagę, która wylicza mi bf.. Od początku stycznia zrzuciłem 4kg i 6cm w pasie. Sylwetka sporo się poprawiła w porównaniu do tego co było... Teraz [...]

[...] moze miec sens kiedy mamy na mysli to by uwazac na zarcie, jesc zdrowo i dietetycznie, wtedy owszem moze sie to jakos odbijac na wygladzie sylwetki ale jesli chodzi o same przyrosty, to tutaj trzymanie michy czyli objadanie sie poprostu bo inaczej tego nie mozna nazwac, bedzie wiazalo sie z produkcja sadla, wiec brzuch urosnie i to duzo, chyba [...]

[...] nie ćwiczyłeś wcześniej na siłowni to osobiście polecam trening obwodowy ACT. Musisz od samego początku dbać o wszystkie partie mięśni, bo na początku treningów będziesz miał "fajne" przyrosty http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html - link do poczytania Powodzenia życzę

pitekw12 POWIEDZ JAKIE MASZ PRZYROSTY??

Skończ ćwiczyć bica na 2 tyg. Potem zacznij trenować go jak należy. Będą większe przyrosty. Mi to pozwoliło ruszyć z miejsca.

to są już jaja żeby nie ufać aptecznemu środkowi, ale no takie są fakty jak widać... chłopaki trzymają diete, ciężko trenują i przybierają po 2-3 kg na 500mg omy ew strach... SebaWLKP jakiego bijesz enana i jakie przyrosty ?? Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-03-12 22:42:33

to normalne ze z rana masz brzuch plaski.. wkoncu pozniej go napelniasz nie :P? ale skoro mowisz ze sa fajne przyrosty przy (187 cm i 77 kg) to nie wiem gdzie ty masz ten brzuch :D

to, ze mozna to chyba kazdy jest sie w stanie domyslec, bardziej chodzi mi o to czy ma to sens, czy ma to wplyw na przyrosty/definicje/regeneracje czy jakikolwiek inny stan Zmieniony przez - grubytur w dniu 2010-04-11 14:05:26

na przyrosty duze nie licz, raczej na przyrost sily. Gregor chyba kiedys ta oxe jadl i mówil ze dziala, teraz duzo wałów tego

No wlasnie chcialbym troszke wyzezbic brzuch, tyle ze probowalem 6 weidera i niestety po 2 tygodniach wymiękłem... Cudow jak najbardziej nie oczekuje... Chce tylko troche urosnac, no i oczywiscie zeby mi troche sily na plaskiej wpadlo... Duze sa przyrosty sily na omie?

[...] był start gdzie obecne nogi mam w profilu jak schodziłem ze 108kg a teraz mam 90kg to lebiej by było jak bys napisał tak szybko schudles a nie przytyles a jesli chodzi o przyrosty wagi i cm to co za problem z leszcza 70kg zrobic w 2 miechy 100kg tłuscioszka bo ja problemu nie widze nawet jak ktos juz w***** oporny to te 20kg na 100% dojdzie [...]

powiem cos od siebie dieta to podstawa tak? racja sterydy? hmm niszcza zdrowie prawda odzywki? sa bezpieczne kazdy jakas bral ale najlepsze na przyrosty to samo zapal i dazenie w wytrwalosci do osiagnietego celu

Prawda taka, że mało kto na soku by osiągnął takie wyniki. Normalne, nadszedł czas kiedy tylko to dawało widoczne przyrosty i tyle...Wszystko brane z głową i wiedzą i są efekty. Imponuje mi jakość Twoich mięśni Krac, tylko pozazdrościć

bcaa na masie zbędne, to raczej antykatabolik ciężko coś doradzić, bo żeby szybko budować masę potrzebny jest zawsze dodatni bilans kaloryczny a to wiąże się z rozpisaną i trzymaną dietą choc na początku przyrosty tak czy inaczej są. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-15 12:55:31

Artukuł kogos kto kreuje diete niskoweglowodanowa,dla mnie akurat taki model odzywiania to lipa.Podchodzilem pare razy do tluszczowek,diet nisko ww i to nie dla mnie.Przyrosty zerowe,miesien plaski,nie nabity,pompa zerowa na treningu.Czulem,ze sie wogole nie rozwijam a wrecz cofam w tyl.Po powrocie do wegli wszystko zaczelo sie zmieniac i dlatego [...]

[...] A jak pomyśle, co to może porobić u chłopaka, który dopiero wystartował w tym sporcie i ma za sobą klika miesięcy treningów, organizm nieprzyzwyczajony do kreatyny... Tutaj przyrosty mogą być spektakularne. Oczywiście przy odpowiedniej diecie i treningu, co często nie idzie w parze z krótkim stażem. Dodam, że na mój cykl składają się takie [...]

jak nie zrobia odbloku to beda napaleni 24/7 i przyrosty tez beda caly czas jak na cyklu

[...] olej kujawski, a deci tam nie ma. ps. po dece nie puchniesz jak po omie czy mecie. I dla mnie to jest plus tego środka. Chciałem dobrą jakościowo mase dlatego połaćżyłem z propem i naprawde dobre mięcho poszło. Deca daje pierwsze przyrosty od 4 tygodnia, a solidnie rośnie od 6. Chociaż przy takich dawkach jak jedziesz moze pownno już iśc....

Jablczan cytruliny jako posrednik w cyklu mocznika pomaga usuwac amoniak i kwas mlekowy. Takze ja Aero2 polecam. A tak na marginesie ja po treningu nigdy nie mam zakwasow a przyrosty sa.

Chciałbym uniknąć rentencji wody, wiec zostałbym przy propie. Chce przyrostów bez rentencji wody. Wiem że tren to silny środek, ale spełnia moje oczekiwania. Jeżeli tren odpada... Co proponujecie zatem dodać do propa aby uzyskać trwały przyrosty bez rentencji wody?