przyrosty

a przyrosty wieksze ? on ircnet: #misiaczki **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

[...] tą wagę trzymam już od pół roku,łatwo spada mi też ta waga do ok.72-73kgale równie łatwo też do niej wracam gdy tylko zaczynam "dobrze" jeść; dodam iż tak dobre przyrosty mogłem uzyskać również dzięki temu, że poza siłownią nie robiłem nic innego, tak więc nie przemęczałem się zbytnio; 3.Chciałbym aby powróciła mi najpierw dawna siła [...]

powiem ci tak zle zadales pytanie... jezeli pytasz z ciekawosci trzeba bylo pytac ,,jakie przyrosty mieliscie po mietku,, ja osobiscie po mietku przytylem kolo 7kg(zjadlem do tego mieta z 7kg massgaina hiteka w 30dni) bykuu

Simson LOL ja na samym mass gainie z dieta masowa moge miec przyrosty rzedu 6-8kg miesiecznie ;)

[...] gainerów na polskim rynku, zarowno pod wzgledem jakości i ceny. Nie wiem czy opłaca się go kupić,może np.mass gaina z hi-teca lub megabolu? Co jest lepsze? Jakie są przyrosty po swg 4000,ile kilo można przytyć po 1 opakowaniu(4,5kg), jaką siłę można po tym uzyskać? Który z powyżej wymienionych gaierów warto wybrać? Jakie sa średnie [...]

[...] kulturystyke powaznie czyli albo to albo to...bo alholoh i uzywki odbieraja przede wszystkim ochote do systematycznych i intensywnych cwiczen co dopiero powoduje mniejsze przyrosty... Podsumowujac chcesz wypic to pij ale czy warto w kazdym razie lepiej jak wypijesz i twoj trening bedize ciezki i dasz z siebie wszystko niz masz nie pic i olewac [...]

niezaszkodzi ci nawet 6 cykli ino w odpowiednich dawkach i odstępach między cyklami raczej będziesz mial efekty ale musisz byc cierpliwy kazdy organizm jest iny i sa ruzne przyrosty

[...] chodzi o to że organizm dostarcza wszystkich składników z diety na początku. Tu chodzi o to że na początku organizm przyzwyczaja się do toku ćwiczeń i ma sie zadawalające przyrosty, później niestety nadchodzi zastuj czyli przestaje rosnać siła czy masa, wtedy najlepiej wykorzystać działanie kreatyny by przełamać tą barierę! Leniwy i d****nie [...]

Co do brania DM to najlepiej nigdy, szkoda kasy, na drugi raz kup sobie B-complex - tak samo na tym wyjdziesz. DM nie działa więc nie liczn a jakieś przyrośty, jak bedą to nie dlatego że brałeś DM tylko dlatego że miałeś dobrą dietę i trening! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

nupel Co do kretki to mozesz sobie ja brac i nic ci sie nie stanie ale nie jest ci potrzeba jesli masz 16 lat i dopiero zaczynasz cwiczyc bo i tak przyrosty beda zadawalajace bez zadnych supli. Narazie tylko dieta + ewentualnie jesli brakuje ci bialka w diecie to jakies bialko z treca albo z olimpu. mietki cos dzisiaj nie w humorze?? !-=PEACE, [...]

[...] Na styczeń chciałbym pojechać na planie na mase, a by spożywać odpowiednią ilość białka muszę jeść i przy okazji tłuszcze, a nie mam zbytnio kasy na suple, co radzicie, słyszałem że areoby po treningu- czy nie powoduje to większego katabolizmu??? albo z samego rańca-- ale z drugiej strony powoduję mniejsze przyrosty masy. Co radzicie?

VOX: KOPSNIJ TEN PLAN TRENINGOWY CO ZROBILES TAKIE PRZYROSTY W KLACIE... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

Witam wszystkich. Chodze na siłke od roku i mam 17 lat. Mam zamiar skonsumować 60 taletek metki. Czy duże będą przyrosty i czy musze sie zaopatrzyć w clomid?

[...] nie do wykonania dla poczatkujacego pakera, sa wyjatki, np prowadzony przez doswiadczonego trenera,ale na klate to juz jak najbardziej mozliwe, chcialbym miec takie stale przyrosty to by bylo co rok 80kg do przodu Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i [...]

a ja z doświadczenia mówię całkiem inaczej, DM ma słabe efekty i jeżeli ktoś to bierze i ma jakieś przyrosty to nie z powodu brania DM a z powodu dobrej diety i treinngu. Lepiej kupić B-Complex wyjdzie na to samo! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w [...]

Skromny budzet, najlepiej bez diety i odzywek i szybkie przyrosty ... jasssne Nic nie przychodzi szybko, czeka Cie conajmniej rok systematyznych i przemyslanych treningow z dobra dieta, wtedy dopiero zaczniesz zauwazac roznice i postep. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

przyrosty zależą do diety i twojej genetyki clomid raczej niepotrzebny jak już to kup sobie sylimarol pozdrawiam DRESOANTOR JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

co wy wogoole gadacie, ze jak sie uda to bedzie przyros dodatni, wszyscy z moich znajomych, ktorzy to brali naw, i tak mieli drastyczne [przyrosty, zawsze, ale to zawsze idzie to na plus, wystarczy cwiczyc, po poscie slabeusza, jakis nowator se pomysli ze nie warto skoro efekt ...jak sie uda....juz naprawde czasem przesadzacie:/ "a to [...]

dobra roman ale jak to jest taki tanie raczej to to nie jest jakaś lipa ten koks ? czy raczej dobry jesli chodzi o przyrosty i jakość masy?

[...] roku zeszłej zimy i na wiosnę. Poza tym trenowałem sztuki walki (też sporo wysiłku...). Reasumując nie jestem w formie (w rozumieniu kulturystycznym, ha- tu jest szansa na przyrosty). Umiem jednak poprawnie wykonywać ćwiczenia i dobrze angażować mięśnie. 2. Ostatnio systematycznie trenowałem na wiosnę tego roku. Za to jesienią robiłem dużo [...]