przyrosty

[...] witam zaczołem obecnie cykl: 1-11 deka 250 mg week 1-13 cypio 500 mg week chciałbym do cyklu dołozyc proscar bo juz mi sie troche włosy przezedziły po ostatnim cyklu i chce powstrzymac ich wypadanie poki jeszcze mam co powstrzymać:-) stad moje pytanie czy proscar bardzo obniza przyrosty na saa ? jak to panowie jest dobry to pomysł zeby go brac ?

Mmmm.. co tu jest do dupy? klata z bicem , plecy z tricem , barki z przedramieniem i nogi osobno. Nie wiem ocb , wiem że dobrze mi idzie , ćwiczę tym planem ponad miesiąc i przyrosty są bardzo zadawalające ;o Może środa trochę przekatowana. Zmieniony przez - Karis01234 w dniu 2012-04-07 15:38:06

[...] ów ciała. Waga może się zwiekszać a kompozycja nie zmieniać i tak jest bardzo często, jeśli siedzi się odpowiednio długo na tych niskich zakresach - waga wzrośnie o 20kg, a przyrosty są minimalne, poza tym ja wyraźnie zaznaczam, że osoba chcąca budować masę mięśniową ma mocno pod górkę na niskich zakresach i nie jest to tylko moja opinia. [...]

"Nie wiem ocb , wiem że dobrze mi idzie , ćwiczę tym planem ponad miesiąc i przyrosty są bardzo zadawalające ;o " kolejny %-) to co tu robisz , wyrzuć jedno ćwiczenie dodaj drążek i trenuj . a w wolnym czasie rzuć okiem na MITY zacznij od 4 i już , dla ciekawości . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Hehe a zauwazyłes chociaż jakieś przyrosty? xD

"działało ale w niewielkim stopniu" to mi nic nie mowi. SZCZEGOLY! zakwasy? to nie jest zaden wyznacznik,czy trenujesz prawidlowo i bedziesz mial przyrosty,czy tez nie. kompletnie nie lapiesz podstawowych zagadnien.

im wiecej dni treningowych-tym mniej czasu na regeneracje=mniejsze przyrosty

[...] Co z odblokiem do wybranego cyklu Kumple doradzali mi suste ale mix chyba nie jest najlepszy na początek Zależy mi raczej na długim stabilnym cyklu coś koło 12tyg po którym przyrosty są trwalsze no i większe Myślę też o takim cyklu 1-9 100mg prop e2d (4x10ml) po odstawieniu mety wrzucę 125mg e2d czy opłaca się dodać jeszcze 10 tydzien? 1-5 30mg [...]

...bo tracisz czas i energie na takie wynalazki,jak te,ktore podales na gorze. dodatkowo-zarcia nie kontrolujesz i sa przyrosty...ale masy tluszczowej. moze sie myle-wklej zdjecie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-08 12:27:31

[...] bo podczas treningu i dzisiaj od rana czuję, że mięśnie pracowały- i o to chodzi! -Barki- myślę, że też zamiast maszyny mogę śmiało wprowadzić hantelki, lepiej mi ocenić przyrosty siły, no i pewnie skuteczność wzrośnie -Szrugsy- muszę ćwiczyć na siłowni, bo w domu z maks. ciężarem sztangielki 10kg nie podskoczę za bardzo. Także pierwsze [...]

[...] picie bcaa latami nie pomoze ci zbudowac dobrej sylwetki." Nie ? To w jakim celu bierze się bcaa ? Lepsza regeneracja i zwiększony anabolizm ( większa dawki ) to lepsze przyrosty. Chyba zaszło małe nieporozumienie, to jest mój powrót do treningów po długiej przerwie. Nie idę na siłownie pierwszy raz, na efekty nie mogłem narzekać. temat [...]

Propionat jest krótkim estrem dlatego powoduje mniejszą retencje wody i przyrosty są jakościowo lepsze.Nie powoduje także ginekomastii w takim stopniu jak inne estry testosteronu

[...] (13-14 lat) mam ginekomastię a z kolei PH ludzie nie polecają brać. Ostatnio przeglądając forum, natknąłem się na środek o nazwie Turanabol, podobno daje w miare dobre przyrosty suchej masy mięśniowej, nie powoduje retencji i aromatyzacji, więc pomyslałem, że idealny środek dla mnie na zaczęcie. Myślałem by polecieć 8 tygodni po 50mg ed. [...]

[...] swoich treningów, cudem jest to iż w ogóle zmieniam ten obecny,po prostu ten teraz był oparty o mała liczbe powtórzen i szła głównie siła, a jednak wolałbym jakies wieksze przyrosty masy. POPRZEDNIO ROBIŁEM : trening siłowy, wyciskania leżąc, francuskie leżąc, wiosłowanie ze sztangą, i uginanie na biceps, gównie metoda 6s x 5p, treningi 3 a [...]

Potrzebna szybka odpowiedź skończyłem 12 tydzien na kreatynie mono ale cały czas są przyrosty siły i masy a zostało mi 250 g kreatyny pociągnąć jeszcze z 3-4 tygodnie cykl ? bo myślałem żeby przedłużyć.

Mam bardzo małe przyrosty . Od około 3 miesięcy nie widzę większych efektów , dlatego chciałem sięgnąć po jakiś "wspomagacz" :D

[...] on przez rok nie miał nawet diety co jest chyba najważniejsze w tym sporcie bo bez michy raczej dużo nie zdziałasz to nie widzę sensu by robił coś sam lepiej żeby skorzystał z gotowca zobaczył czy są przyrosty. I jeszcze jedna uwaga do larek8a nie kupuj kreatyny jeżeli nie masz diety bo odżywki to tylko wspomagacze role pierwszoplanową gra DIETA

[...] a z imprezami podobnie w ostatnim czasie wyhamowałem z tym także myśle że to większego wpływu nie powinno mieć to już bardziej dieta systematyczne ćwiczenia oraz poprawna technika ćwiczeń mają wpływ na przyrosty ;] Ja natomiast chciałem się dowiedzieć czy wprowadzić nowe ćwiczenia albo dalej kontynuować te które od 4 mc'y wykonuję pozdrawiam

[...] miedzy seriamiz 2 minut zmniejszyłem do 1,5 min a w treningach troubleshoting z 1,5 min zmniejszylem do 1 min. no to ogl odczucia po tym treningu po 4 tyg fajne jakies małe przyrosty sa a waga 1,5 kg do przodu, nie jest to dużo ale nie zależy mi na ym żeby sie zalać. a od dwoch tyg stosuję SUPLEMENTACJE : RANO - 5 g mono - 10 g BCAA [...]

Dieta to jest na poczatku silowni lepsze od koksu i supli jak zaczolem cwiczyc to przyrosty minimalne ale zaczolem wchodzic na ta stronke i naczytalem sie o tym odrzywianiu to po 4 miesiacach cwiczenia i trzymania mniej wiecej diety 13kg