Przyrosty uzaleznione sa od diety i treningu. A bialko do uzupelniania brakow w diecie
Wyjdź i wróć jak się dokształcisz na temat SAA, w dodatku nie piszesz czy masz trening i diete jeśli nie to raz że na cudowne przyrosty nie licz a dwa spadnie wszystko i co najwyżej zostanie brzuszek. Wszystko zalezy od dawki i tego czy ma ją w tabsach czy iniekcja, ale widząc podejście do tematu pewnie tabsy. Myslisz że można to łykać bez skutków [...]
Ale dopadła cie stagnacja? Nie bierz na razie jeśli widzisz przyrosty
5x5 to dobry trening siłowo masowy. jak będziesz wykonywac trening na siłe, to będziesz mieć mniejsze przyrosty, bo pobudzasz inne włokna mięśniowe.
tzn chodzi mi o to ze po cyklu jestem zmeczony czyli zrobie sobie lajtowy trening nie nastawiam sie w tym czasie na przyrosty tylko odpoczynek...tren 3 razy w tyg lzejsze ciezary jakas zmiana trenu na lzejszy i tak ze 2 tyg potem ciut ciezej i po 5 tygodniach juz napierdzielam ostro:)
Co ty nie czytaleś najnowszych badan ze mesien piwny to mit, ja polecam jako cwiczenie kanapa 7 razy tydz po 10 godzin i co 2 godziny przerwa 5 minut(kibel) a dieta to mc'donald. UWAGA!! przyrosty niewyobrazalne wiec nie polecam poczatkujacym!!
Jakie przyrosty osiagnales na libolu, jaka miales diete? Odpowiedz na to pytanie pozwoli nam na czesciowe okreslenie co miales za srodek w libolu.
na szybka sile antos moze poleciec przez 4 tygodnie, i potem na zejscie propek z czyms, jak trzeba szybko sile... test suspension tez daje duze przyrosty sily w krutkim czasie, kombinowac mozna...
na szybka sile antos moze poleciec przez 4 tygodnie, i potem na zejscie propek z czyms, jak trzeba szybko sile... test suspension tez daje duze przyrosty sily w krutkim czasie, kombinowac mozna... |-) Siłe robi się miesiącami, w krÓtkim czasie może co najwyżej pozrywać mięśnie i rozpirzyć stawy. Zresztą, Kruq chyba wyczerpał temat. Zmieniony przez [...]
Darot to jest namiastka diety zapotrzebowanie kaloryczne napewno nie na +...A co do twoich pytan to peepek dobrze prawi.Suple pomagaja przelamac stagnacje,ale przyrosty na samych suplach owszem beda ale na dobrej diecie i suplach wyciagniesz z zestawu o wiele wiecejPewnie mowisz diecie nie bo uwazasz ze dieta musi wygladac tak ze posilek co do [...]
Na wielkie przyrosty się nie spodziewaj http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913.html
dobra załatwie nolve dodam ze w ciagu tych 3 dni moze mnie swędział 2 x i to bardzo lekko ale sądzicie aby poczekac czy sie utrzyma czy lepiej walic odrazu ? aha i czy nolva zwolni troche przyrosty bo nie wiem czy sie na to przygotować poprostu dodam też ze jest to mój pierwszy kontakt z metą
a jakie przyrosty?
dlaczego Ci jest trudno okreslic kiedy trening nie daje efektu? staje waga przyrosty i nic sie nie zmienia w lustrze wiec trening przestaje przynosic efekty. Oczywiscie pod warunkiem dopietej michy. i znowu czy wszystkie cwiczenia czy tylko nie ktore czy wogole zmieniac plan np z push pulla na splita to znowu zalezy w jakim miejscu aktualnie [...]
a przyrosty będą takie same jak w porzednim hst??
[...] dzialanie w 6,7 i 8 tygodniu (no i oczywiscie jeszcze jakis czas od ostatnigo szczala). Czego mozesz sie spodziewac? Przyrost miesnia dobrej jakosci (ale nie kosmiczne przyrosty jak niektorzy pisza, ponad 10kg - nop chyba, ze wala prolonga w ampie deci). Oczywiscie minimalne spadki i co najwazniejsze minimalne skutki uboczne. Pamietaj o [...]
To są sterydy, tylko one gwarantują Ci takie przyrosty, Chyba że ktoś jest świeży, i naprawdę dopnie treningi i odzywianie to bez tabletek to osiagnie
Bo jak mialem cykl z omki i mety to mialem gdzies diete ale i tak przyrosty były spore.
Bo i przeciętny lolek coś zjada.Organizm musi ykorzystać albo swoje tkanki albo to co podajemy z zewnątrz.Takie przyrosty to o kant du**...
Juz trzeci strzał??? Jeszcze tydzien niewbijasz a juz przyrosty bys chciał? Co ty myslisz ze to sok z gumijagód?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
