przyrosty

[...] sie wbija to mi sie slabo robi i to nie jest rozwiazanie dla mnie...... tabletki podobno sa szkodliwe (no wiadomo ze ogolnie doping nie jest zdrowy) chcem uzyskac "jakies" przyrosty (cwicze 2 rok) mogl by mi ktos polecic cos po czym bym mial naprawde widoczne efekty ile takie cos kosztuje itd. ten post wielu osobom by pomogl....... albo chociaz [...]

no wlasnie tak jak w temacie , niech wypowiedza sie tutaj osoby ktore nie braly zadnych odzywek ani suplementow. Jakie byly wasze przyrosty ??

chcialbym zmienic diete masowa na low carb masowa i mam kilka pytan: 1.czy bedzie mi gorzej szlo jezeli chodzi o przyrosty??? 2.czy przejscie ze zwyklej masowej na low carb musi byc poprzedzone CKD? 3.czy przez pierwsze dni zmiany diety na tluszczowa mam odpuscic trenningi??

[...] jesc sniadanie..i prosze o pomoc w rozpisaniu jakiejs diety...chcialbym tez troszke zrzucic tluszczyk z brzucha coraz mniej go jest ale jescze troszke bo wiem ze dobra dieta dobre przyrosty i spadki tluszczu....z gory bardzo dziekuje za odpowiedzi i bede zobowiazany do odpisywania na inne problemy ..... pozdrawiam CALE WWW.SFD.PL pozdro 600 :):)

[...] jest raczej zrozumiale ale takze cholerne zakwasy przedniej czesci barkow! Nasunelo mi sie w zwiazku z tym pytanie czy to naturalne (dobre) bo wtedy moje miesnie beda mialy przyrosty?czy raczej to jest zle dlatego poniewaz przetrenowywuje miesnie i co za tym idzie nie beda rosly? prosze poradzcie cos! Czy moze zmienic mam plan treningowy i klate [...]

[...] dziala. Klatka poszla +3.5cm, w barkach +4cm, w bicach +1.5cm, a waga skoczyla o jakies 4kg. Zaznacze jeszcze, ze cwiczac klasycznym treningiem po 2 miesiacach moje przyrosty wynosily: w klacie +1cm, w barkach 2.5cm, a w bicu zaledwie 0.5cm. Podsumowujac, efekty byly 2 a nawet 3 krotnie wieksze. Jesli chodzi o suplementy to podczas HST [...]

[...] jeszcze dodatkowo z opakowanie hepatilu....a co do M1T to tak wyglada ta wersja co mam, bralem poprzednio z underground lab i powiem szczerze ze nie bylem az tak zadowolony ale ta w plynie to odlot, jest taka roznica ze ma juz w sobie dobra oslonke i nie odczuwa sie takiej zmuly jak po tym M1T z under. lab, a przyrosty i sila idzie dobrze.....

[...] i mam takie pytania: 1.zostac przy suscie czy zamienic na ome 2.czy odczuje działanie trenu w tych ostatnich tygo dniach poniewaz jak wszyscy wiemy w ostatich tygodniach przyrosty sa minimalne 3.czy jest sens w celu zmniejszenia retencji wody i otłuszczenia sie zastosowac clen 1-12 300-400 boldenon 1-12 500mg sustanon 1-4 25mg meta [...]

Spory problem. Mianowicie mam już za sobą całe wakacje ogólnorozwojówki, następnie 2 miesiące treningu dwudzielnego. Pod koniec miałem małe przyrosty więc stwierdziłem że zrobie przerwę i znów ruszę, tym razem z nowym treningiem. Ponieważ był okres świąt, potem sylwestrowe chlanie aż w końcu ferię oraz wyjazd mój plan się ziścił i miałem przerwę [...]

Co sądzicie o nitrobolonie treca ? Podobno daje silne przyrosty siły i masy ? Ktoś z was coś może więcej wie ? http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=126

Siemka Jestem Nowy i Witam mam takie pytanie:mianowicie czy przy treningu typowym dla trójboisty rośnie Masa??,wiem że troche idzie. i Jeszcze jedno byłbym wdzieczny gdybyscie podali swoje przyrosty i staż(chodzi mi w okresie treningu na siłę) Z Góry Dzięki za ODP. PZDR.

[...] pomysl czy warto? ja bym ci prooponowal ulozyc sobie diete albo chociarz dobrze sie odrzywiac w miare mozliwosci pocwiczyc troche z poczantku bendizesz mial take same przyrosty jak na koksach potem sobie kredke zapodasz a tak po 2-3latach jak juz bendziesz mial duzo receptrow bendziesz mial diete dobry treing to wtedy zadziwisz wszyskich [...]

Ile razy w tygodniu powinno sie cwiczyc i od czego jest to uzaleznione bo ja sie juz pogubilem. Czy starcza 4 treningi tygodniowo(klatka, plecy, rece i nogi) zeby miec zadawalajace przyrosty o czywiscie z udzialem diety itp ?!

Cześć!Sprawa wygląda następująco: Prawie rok temu zaczełem wzoją historie z siłownią, ćwiczyłem według planu treningowego który nie był przystosowany dla początkującego (trening 4 razy w tygodniu 2 razy każda partia).W sumie ćwiczyłem 2 miesiące w tym 2 tygonie "rozgrzewki". Przyrosty były fajne siła również skoczyła: obwód ramienia skoczył o 2-3 [...]

Pytanko moje jest takie. przeliczylem sobie i wyszlo ze wiaderko 1,6kg Magnuma starcza na tydzien ( przy dobrym wietrze) wiec zastanawia mnie to ile trzeba tego zjesc zeby miec jakies przyrosty, oczywiscie + odpowiednia dieta. Chetnie tez bym wysluchal opini ludzi ktorzy jedli ten suplement jakie mieli efekty i ile tego skonsumowali. Pozdrawiam

Chodzi mi o zestaw odrzyweczek na mase,chodzi o dobre zestawienie zeby miec jak najlepsze przyrosty masy...odzyweczki odzyweczki i tylko odzyweczki...

[...] tyg na mecie 15 md ed ( pierwszy cykl w zyciu ) niewidze po sobie zadnych wiekszych efektow ( meta polska, na 99% legit od heli ) powinienem miec jeszcze nadzieje na jakies przyrosty, czy moze oznacza to ze z***alem cos w diecie i tym podobne i musze to gruntownie zmienic ? wiem ze nikt tutaj wrozka nie jest ale moze potraficie mi pomoc na [...]

Siema Pam pytanko co do dodatków do kreatyny mono aby osiągnąć jaklejleprze efekty/przyrosty. Na forum wyczytałem że glutamine i tauryne (no i oczywiście carbo) można łączyć bo poprawiają transport kreatyny,czyli powinny zwiększyć efektywność cyklu. Kwestia jest teraz taka- czy połaca się wydamać kase na glutamine i tauryne.Czy efekty będą dużo [...]

[...] w kwietniu tylko nie wiem czy ma to sens w moim przypadku .Problem tkwi w tym że ćwiczę 3 razy w tygodniu TKD i raz na matach . Chciałbym się spytać czy nie spowoduje to gorszych przyrostów i czy jak przestane brać nie stracę tego co mi przyjdzie. A i jeszcze co brać do kreatyny żeby utrwalić przyrosty, i co po cyklu . Że dieta podstawa to wiem.

[...] czyli można ją porównać do Nolvadexu (Tamoxifenu), który blokuje receptory estrogenów. Niestety lek ten również blokuje receptory androgenowe, co może osłabić przyrosty, a poza tym to straszny syf. Vitex (Vitex agnus castus) Lek roślinny stosowany w PMS, nie udało mi się na razie znaleźć informacji w jaki sposób działa, ale opinie [...]