[...] teściaka axis-ht z bsn wszystko gicik nie narzekam tylko że zaraz po nim zakupiliśmy z ziomeczkiem thrust z firmy magnum również booster po 10 dniach dokupiłem nitrobolon 2. przyrosty były niezłe nie powiem ale po zaraz po odstawieniu thrusta miałem problemy z erekcją która podczas używania thrusta była ogromna... jednak te problemy były po zaraz [...]
Witam. Teraz ćwiczę ale praktycznie nie prowadzę żadnej diety. Jak myślicie.. czy miesiącu prowadzeniu prawidłowej diety miałbym jakieś konkretniejsze przyrosty? I czy było by to widoczne że rosnę? P.S Oczywiście jeśli widziałbym efekty to prowadziłbym dalej takową diete ;).
Hmm większość użytkownik tego forum nakłania do trzymania diety lub chociaż jedzenia lepszych produktów,czyli coś w tym musi być no nie?:D Na ogromne przyrosty nie licz ale na pewno będzie szlo do przodu
[...] ostrej redukcji przed zawodami.W tej chwili używam jej tylko i wyłącznie do szybszej regeneracji po treningowej i jestem z niej bardzo zadowolony.Jeżeli chodzi Ci o jakieś spektakularne przyrosty masy po tym suplemencie to raczej się ich nie spodziewaj.Bo nie do tego służy leucyna.Wybrałbym natomiast jakiś inny suplement z firmy Trec Nutrition.
[...] stucka kreatynowego poza zwykłym mono 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Nitrobolon (średnio zadowolony)- lekkie napompowanie i niezbyt duże przyrosty Detonator peak - bardzo zadwolony dobra pompa, pobudzenie na wysokim poziomie 6) możliwości finansowe: do 200 zł za komplet na cykl 7) uwagi (np: mialem 1,5 [...]
[...] czemu tutaj można sie "zachwycać" duża ilościa serii i b. cięzkim treningiem/treningami/ skoro przy zmniejszonej intensywności czy objętości jestr rzeczapewna że przyrosty nie są mniejsze- więc nie wiem po co... smiem nawet twierdzić, że glównym treningiem który powinno sie stosować w większej częsci -choćby rocznego cyklu- jest [...]
[...] że do końca tego roku pilnujemy u mnie wagi w granicach max 95kg. Tak że można powiedzieć, że 2 miesiące będę na masie jakościowej. Z masą taką gdzie będą maksymalne przyrosty zaczniemy działać od stycznia. Pewnie niektórych z was zastanawiają te zabiegi. Powiem wam tylko, że oddaję się w tym roku całkowicie w ręce doświadczone i mające [...]
a czy przyjmując sporo białka w posiłkach kupić jeszcze odżywkę białkową czy lepiej AAKG MEGA HARDCORE? na czym będą lepsze przyrosty mięśniowe? ćwiczę od miesiąca i zastanawiam się nad tym AAKG. jakie efekty będę miał po tym?
Ja osobiście zauważyłem lepsze przyrosty stosując schemat opisany przeze mnie. Porównuję do Twojego schematu, który stosowałem wykonując ten sam plan treningowy i mając taką samą kaloryczność diety. Z wrażliwością być może coś popieprzyłem, ale sens (szybsze wchłanianie i lepsze wykorzystanie białka) pozostaje. Jednak jak mówię, posiłkuję się [...]
[...] co chodzisz na silownie? Jesli brakuje Ci motywacji to oznacza ze ten sport nie jest dla Ciebie. Ja w mojej malej "karierze" mialem dopiero tygodniowa przerwe. Wystarczy sie spojrzec na przyrosty, na zdjecia ludzi ktorzy tu je wstawiaja, mi to daje za***istego kopa. Poza tym chce cos osiagnac, chce pokazac sobie i innym ze potrafie...
Ja mam pytanie co do diety na mase: Czy trzeba jeść min. 2g/kg białka, czy wystarczy jak się zje ok. 100g(albo troche mniej) na dzień i jakieś przyrosty będą(waże ok.70 kg)?? I czy w dni nietreningowe je się tak samo, czy wtedy mniej??
Witam przez ostatni miesiąc cwiczyłem fbw i efekty były hmmm srednie ( przyrosty po około 2cm) i postanowiłem od tego tygodznia zmienic plan na Split - partia 2x/tydzien. Wklejam plan A-B-W-A-B-W-W Spilit A: klatka, barki, tricepsy. -Wyciskanie sztangi płasko 3s -Wyciskanie sztangielek skos w góre 2s -Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej 2s [...]
[...] o efekty... *jadłem jak świniak i przybrałem sporo masy... tłuszczowej również trochę przybyło, ale gdyby nie epi byłbym niezłym tłuściochem, a tak mocno zminimalizowało przyrosty fatu *siła bez rewelacji, ale zawsze coś na plus *libido na początku trochę w górę, później już normalnie *trochę problemów z zasypianiem *liczyłem na większą [...]
Oto moje wyniki - ktoś oceni ? 4-5tydz. prolki 200 co 4-5d. Do tego ATD 25mg dziennie, od początku cyklu... libido elegancko, przyrosty zauważalne, ale bez jakiegoś mega "boom", dieta, suple (białko, bcaa, glutamina, carbo itp) + 4x tyg. trening. hmm...
[...] w innych postach, zamieszczam oddzienly. Oto moje wyniki - ktoś oceni ? 4-5tydz. prolki 200 co 4-5d. Do tego ATD 25mg dziennie, od początku cyklu... libido elegancko, przyrosty zauważalne, ale bez jakiegoś mega "boom" czy szału, dieta, suple (białko izolat, bcaa, glutamina, carbo itp) + 4x tyg. trening. Wyniki miesiąc temu były podobne z [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć od tych którzy stosowali któryś z tych dwóch środków najlepiej solo jakie mieli przyrosty siłowe po cyklach z udziałem tych PH. Szczególnie chodzi mi tutaj o WL MC i SQ. Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam ;)