przyrosty

2.02.2013 - Nogi Na przyrosty osiągnięte dotychczasowym treningiem na nogi nie narzekałem, ale czytając w co drugim dzienniku o 5-ciodniowych nogodomsach zrobiło mi się trochę głupio, jako że moje po przejściu na suwnicę jako główne ćwiczenie masogenne straciły na natężeniu i czasie trwania. Z tego też powodu Antek zaproponował mi parę drobnych [...]

Malpa666-pheravol neogenica. Jezeli twierdzisz ze to nie dziala to albo masz wala , albo piszesz zeby oczernic produkt i tyle. Pheravol 100% dziala i daje niesamowite przyrosty sily oraz "mokrej" masy. Jeden z lepszych obecnie srodkow na rynku. Podobnie jak P-plex zreszta ten dobry z CEL.

Proponuję split oparty na podstawowych ćwiczeniach. Chociażby ten z etapu 5: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html FBW to trochę cofanie się w rozwoju. Co do diety-postaraj się odżywiać dobrze.Im lepsza dieta tym szybsze przyrosty.

Brałem superdrol 250 od x-pompa nie działal w ogole nawet 4 caps bralem ed zero pompy na diecie leca przyrosty cały czas.

mechabol to środek podobny do p-magu z tym, że przyrosty są bardziej suche hexadrone to środek niemetylowany, mocny anabolicznie, słaby androgennie, nie konwertuje do estrogenu, można go porównać do halodrolu z właściwościami AI Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-02-06 20:36:04

jak bede widział przyrosty ze łapka rosnie i w szerz rosne to bede jechał na suplach a jak to nic nieda no to SAA

dopiero przebyłem 3 cykle sterydowe to nie jestem uzalezniony od koxu ..ale chce oszcedzic sobie zdrowia i wrucic do supli . Jestem dobrej myśli ze bedą po nich przyrosty

Po 1: jak często i jak intensywnie chcesz trenować? Po 2: kontroluj przyrosty tłuszczu. Masz 17 lat, więc dojrzewanie zrobi swoje - możesz zjeść więcej niż inni, ale uważaj, bo możesz się spaść. Dorosły facet z Twoją wagą potrzebuje ok. 2500 kcal żeby utrzymać wagę a mase może robić przy 2800. Ty wciągasz ok. 4000, więc uważaj. Zmieniony przez - [...]

[...] masy mięśniowej i jej utrzymania, a także siły, z kolei jego wysoki poziom utrudnia spalenie resztek fatu przed np. zawodami, dlatego dawanie ai podczas cyklu masowego w wysokiej dawce może częściowo blokować przyrosty, a dawanie go na wycince pomaga w zrzucaniu fatu, ale też wysusza i ściąga wodę, dlatego mamy np. słynny mit o tym, że oma zalewa

[...] poszczególnych wymiarów, a na dodatek dalej mogę zająć się budowaniem masy (oczywiście dalej ukierunkowanym na jakość umięśnienia). Postępom masowym towarzyszyły również przyrosty siły praktycznie we wszystkich głównych ćwiczeniach, co jest niejako potwierdzeniem tego, że kilogramy, które przybyły nie są jedynie wodą i tłuszczem – w końcu [...]

[...] siłowni nie wchodzi w grę. Sam widzisz co może powodować choćby najmniejsza wada postawy, opóźnienie progresu. Ale tak jak słusznie napisałeś, najpierw zdrowie potem przyrosty i też się tego trzymam. Polecam Ci na bieżąco utrzymywać kontakt z dobrym fizjoterapeutą by miał Cię na oku. Mimo wszelkich nidogodności i niedociągnięć [...]

30 dag wiecej niż wczoraj :) Wy jakie macie przyrosty na wadze w ciągu jednego dnia ?

[...] zastój, jak ćwiczysz kilka różnych sportów a przed Tobą ciężki tren siłowy. Wtedy kreta i dodatki. Zapodasz normalny tren na siłowni z ciężarami, dieta z naddatkiem kcal i pójdzie elegancko. Dbaj o dobre jakościowo jedzenie, będziesz nadal biegał i będą przyrosty suchej masy. Objadając się słodyczami czy fast foodami to normalne że brzuch urośnie

[...] wykorzystać wizyty na siłowni. Teraz staram się ale to jeszcze nie jest docelowe TO %-) Po tych 30 dniach - mierzenie, zdjęcia, porządny przemyślany i obgadany plan oraz dieta, gotowe ciało i wtedy można startować. Chociaż z drugiej strony trochę obawiam się że ten wstęp zniszczy trochę efekt "początkującego" (szybkie przyrosty)... Co myślisz?

jezeli nie masz zadnych przeciwwskazan zdrowotnych nic sie nie stanie, choc predzej sklaniałbym się ku niższej, podanej przez Tomq dawce, chociażby z racji krótkiego stażu - jestes bardziej podatny tak na przyrosty, jak i na działanie suplementów;-)

[...] normalny posiłek po treningu 30-60 minut ze względu na hormon wzrostu, olewając glikogen w miesniach? 3. aeroby przed i po treningu. Czytałem że intensywne aeroby niweczą przyrosty masy i trzeba z umiarem. tzn nie 20 a np 10 minut? 4. Najlepsze białko wpc obecnie na rynku. Najlepiej w dużych opakowaniach. 5. Kiedy ta kreatyna?...Wiadomo że nie [...]

[...] normalny posiłek po treningu 30-60 minut ze względu na hormon wzrostu, olewając glikogen w miesniach? 3. aeroby przed i po treningu. Czytałem że intensywne aeroby niweczą przyrosty masy i trzeba z umiarem. tzn nie 20 a np 10 minut? 4. Najlepsze białko wpc obecnie na rynku. Najlepiej w dużych opakowaniach. 5. Kiedy ta kreatyna?...Wiadomo że nie [...]

zobacz sobie ja wyglada bicesp pozniej zobacz plecy a ty dales po tyle samo serii na te partie , najprawdopodobniej na plecy jet slaby plan a na bica przeladowany , w dodatku moze brakowac kalorii (inne partie poszly?) ile czasu cwiczysz tym treningiem ? poza tym to jest taki sport ze 'slabe' ale regularne przyrosty to dobry wynik ;-)

Nie chciałbym rezygnować z siłki, bo są wyraźne przyrosty.. 16 lat, bo większość pytań zadaję dla brata, tu jednak pytam o mnie. Ćwiczę pod okiem brata oczywiście, ona ma staż 5 lat, ja narazie 8 miesięcy . Jak narazie to mam tak ; Waga: 45 KG, wzrost 160 cm

[...] a nawet tak jak rosnie wiekszosc "normalnych" ludzi:)) mono - jabłczan - dla mnie bardzo podobnie, na orotanie miałem o ile sie nie myle 2 cykle, z kazdego zadowolony, przyrosty tak siły jak masy najlepsze, z tym ze jeden z nich byl po przerwie wiec pamiec miesniowa pomogła. KA - mega goowno, czysty marketing jak dla mnie, choc nei zarzekam [...]