przyrosty

[...] jezeli splitem to przerzuc sie np na FBW. Jak dla mnie masz za duzo serii i sie pewnie przetrenowujesz. JA sie przerzucilem na FBW 3x partia tydzien + progresja ciezaru co 2trening, przerwy po 30s-1min. I widze szybkie i znacze przyrosty w sile i masie. A wczesniej walilem splita 3miesiace i mi sie juz znudzil i stalem niemal w miejscu ='

Bardzo ciekawy temat, sog dla autora Ja u siebie też zauważyłem lepsze przyrosty gdy zjadam 1-1,5g B/kgmc Gdy jadlem 2 i wiecej efekty byly bardzo slabe, albo praktycznie stalem w miejscu.

Chyba jednak to drugie,staż o ciężko coś powiedzieć bo było dużo przerw ale tak nie cały rok ćwiczę systematycznie tylko ze cały czas ćwiczę sam w domu i mi się wydaje ze popełniam błędy w wykonywaniu jakiś ćwiczeni i dlatego mam małe przyrosty ,chce się zapisać do jakieś siłowni i po ćwiczyć z kimś bardzie doświadczonym.

[...] zauwazylem , ze miecho sie lepsze robi, pas w miejscu stoi (mimo mojej kulejacej michy ), teraz przy tym tatuazu zauwazylem jak regeneruje sie skora/naskorek. Bardzo szybko w porownaniu do wczesniejszych tatuazy wg mnie srodek ok, ale jesli ktos mysli ze przy gh bedzie wielki i przyrosty beda kosmiczne to niech sie lepiej jeszcze raz zastanowi

mnie przekonaly stabilne przyrosty i odnowa biologiczna, czy szkoda kasy to ciezko powiedziec, na rozne glupoty sie ja wydaje w planie mam 34tyg na gh poleciec, zobaczymy co z tego wyjdzie

[...] i widziałem dobre efekty co prawda brałem też aakg z treca ale jak skończyłem to glutamina została i brałem ją dalej i nie widziałem spadków a wręcz przeciwnie niewielkie przyrosty. Pozatym juz postanowiłem że nie będę brał aminokwasów teraz ponieważ biore novapor przed treningiem storm po trenigu w dni nie trenigowe sam storm 2 x dziennie, [...]

A jeśli chodzi o te prohormony? słyszałem ze je można od 18 lat brac. a jak sie zacznie wczesniej to będą jakies gorsze przyrosty czy cos?

No to Ty chyba nie masz czucia... ....chyba przez te przyrosty Gratulki!

[...] carbo - ogarnij się trochę i uwazaj z takimi cudami jak carbo, szybki wyrzut insuliny, wysokie IG , to sa bardzo 'niebezpieczne' sprawy, ktore szybko moga sie przelozyc na przyrosty....tluszczu co najwyzej baton jak chcesz/masz ochote jedz, nie ma jakiejs reguly jednak nie traktuj go jako czasem stały zzamiennik posiłku, nie pojedziesz w ten [...]

NIc tak nie cieszy jak przyrosty mieska

[...] dipsy drazek Z tym, ze teraz nie mam warunków to ograniczylem sie do dipsow i drazka. Jak robilem tradycyjne vanilla HST czyli to co podales niestety kiepskie mialem przyrosty. Na mnie lawka i wioslowanie nie dzialaja niestety. Sluchaj rob jak chcesz oby bylo dobrze. Ja nie wiem co Ci poradzic. Co do liczby serii tez rob zeby bylo [...]

[...] 5 cykli (6 w trakcie): 1.mono vitalmax, 2. mono universal 3. CP+tcm 4. XP+tcm 5. Xp 6 Storm Mono vitala i universala działało tak samo za***iście jęśli chodzi o siłę. Extra przyrosty siły. Co ciekawe mam extra pompę wtedy. Masa - właśnie bardzo słaba jakościowo, straszliwe mnie zalewa, bęben mam taki, że jak spaślak wyglądam - to mnie zawsze [...]

dzięki przyda się Powiedz że mają się pomodlić o udany cykl i duże przyrosty oraz wyleczenie trądziku

[...] zwazywszy na dlugosc cyklu i brak aromatyzacji (mowie tu o m solo)" "stary naucz sie czytac ze zrozumieniem... bo sam sobie zaprzeczasz piszesz wpierw że przyrosty nie są duże, potem wymieniasz jakie to imponujące osiągi zdobyli na tym środku twoi znajomi..." Ja nie umiem czytac , ze zrozumieniem? Oczywiscie , napisalem [...]

stary naucz sie czytac ze zrozumieniem... bo sam sobie zaprzeczasz piszesz wpierw że przyrosty nie są duże, potem wymieniasz jakie to imponujące osiągi zdobyli na tym środku twoi znajomi... masło maślane... mieszasz się, szczekasz, nie słuchasz ludzi którzy maja wiedze na ten temat... i to nie teoretyczną tylko praktyczną...więc więcej pokory... [...]

[...] chodzi o wage... natomiast zarowno sila jak i wytrzymalosc polecialy w dol , ale nieznacznie. dlatego napisalem prawie... bo inni znajomi brali inne srodki solo i zarowno przyrosty jak i spadki byly duzo konkretniejsze, a przedewszystkim , bardzo widoczne... na tym srodku, solo duzo sie nie zrobi, ale tez nie spada to co zrobimy [...]

norma to dla mnie najlepszy enan i tu nie ma dyskusji, jedyny co stanie mu na drodze to shering, byl tu taki niezadowolony z normy, lipa przyrosty, nic nie czul, zero pompy i zrobil test na poziom testa to mu wyyebalo 3x ponad norme, ale pierwsze co napisal to oczywiscie towar fake, kto kanarkiem sie urodzil orlem nie umrze

1.WIEK:20 2.WAGA:85 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:nie wiem UDO:55 nie ćwicze TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI:3-4lata (dużo przerw, melanże, imprezy) teraz jade 8miesięcy bez przerw 6.DIETA mam ...zaczynam wdrażać, wcześniej nie miałem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5w sumie. (meta; prolka; omka; wino w [...]

Nie biorę żadnych odżywek bo nie mam pieniędzy na nie narazie tylko dietę mam, jakies przyrosty może troche ale siła mi dużo poszła, a dietę mam typową na mase.

lisek przecież bery już ci poprawił plan więc nie zostało nic nnego jak się tylko do niego zastosować i obserwować przyrosty. popatrz w jego profil... gościu się zna więc albo nie proś nikogo o korektę planu (i nie zaśmiecaj forum, skoro jesteś przekonany o swojej racji), albo po prostu podziękuj wrzuć soga i ćwicz!! taka postawa, którą [...]