przyrosty

[...] ma sie genetyke pinokia i je sie bulki z dzemem. Retencja, cisnienie, ewentualnie podniesione libido, to czysta fizjologia, a zadnego orgaznimu nie da sie oszukac. Olac przyrosty sily i masy, ale jesli nawet takie efekty uboczne nie wystepuja jak wspomnialem, to ja stawiam na nieadekwatne oczekiwania autora tematu w stosunku do Omki, alebo [...]

zeby przyspieszyc przyrosty sily, czy to cos da?

[...] z efektami tkwi zapewne w diecie/treningu a nie w zlych suplementach albo spodziewasz sie za wiele. roznica w stacku bedzie taka ze bedziesz miala lepsza pompe na treningach i troche wiecej sily, teoretycznie tez zwiekszona regeneracja. ale nie spodziewaj sie cudow, juz jeden taki temat byl zalozony ze koles liczyl na duzo wieksze przyrosty.

To to tak jak pisalem stawy go nie bolą od samych w sobie odzywek tylko dlatego ze mial za duze przyrosty sily i stawy wytrzymaly Ja bym sobie kupil jeszcze jakieś białeczko na noc

[...] do ich wzrostu tam w porownaniu z tymi patyczakowatymi(do pewnego stopnia),ale glownym problemem jest woda zbierajaca sie w takich miejscach i to ona, glownie robi obwody i przyrosty obwodow. Zauwaz, ze wycwiczone umiesnione nogi maja po wewnetrznej stronie wklesniecie, a nie sa rowne czy, tym bardziej, wypukle. Zapotrzebowanie najlepiej liczyc [...]

[...] co zlamana dlozsza od drogiej 2cm teraz jestem rok po kolejnej operacji mam jakies blachy w tej nodze aby zablokowaly jej wzrost i tak sie to ciagnie wole miec mniejsze przyrosty niz noge zmarnowac zdrowie najwazniejsze. a apropo przyrostow to orietujesz sie ile moze mi wycisk skoczyc?? ocecny jakies 75kg bede bez odrzywek i niczego tylko [...]

[...] wyżej filmiki, wystarczy popatrzeć na takiego Arnolda, Doriana Yatesa, Lee Priesta i wielu innych. Można też spojrzeć na dzienniki utworzone w dziale, zobaczyć przemiany, przyrosty osób. Ludzie zakładają dzienniki z myślą o tym, by mieć gdzie to wszystko zapisać, by otrzymywać porady co do poprawności ich treningów itd., ale wydaje mi się że [...]

[...] wody i zwiększenia syntezy białek, a co za tym idzie rozrostu. Pobudzenie powoduje kofeina/guarana/amfetamina/efedryna itd, czujemy się pobudzeni poprzez działanie psychostymulujące, podniesienie tętna i ciśnienia krwi itd. W tym temacie "kop" występuje, gdy suplement powoduje dobre przyrosty siły/masy mięsniowej. pozdrawiam

Bedziesz zadowolony, zobaczysz. Pozdrawiam serdecznie i powodzenia w treningach zycze, pamietaj, zeby duzo jesc bo to podstawa w masowaniu; technika jest rownie wazna-rob wszystko powoli,z czuciem miesni nawet kosztem ciezarow-3 sekundy jak opuszczasz ciezar i dwie jak podnosisz-to zwiekszy przyrosty masy. :)

[...] będzie szła z powodu mniejszego czasu na regenerację. Jeżeli te trneingi są tak męczące jak mówisz + siłka to możesz się nawet nawabić kontuzji!!! a to spowolni twoje przyrosty. Gdyby treningi na siłce były na prawdę lekkie to może dałbyś radę i przyzwyczaiłbyś się, ale to ryzyko, którego bym raczej nie podejmował. PS możesz też poczekać [...]

e to dobrze widze ze przyrosty są...w wzroscie nie no ale widze ze efekty są wiec jest ok

aaaa a ja myslalem ze dajesz ogolnie wszystkie przyrosty i wzrost tez

Kolejna mitologia. Prosze jakies badania na temat "blokowania" sie receptorów AR po uzywaniu koxu. Organizm ma po prostu ograniczone mozliwosci i dlatego po kilkunastu tyg przyrosty maleja i tyle. A potem krzyki o blokowaniu receptorów heheh Pierwsze z brzegu :) http://www.ironlife.com/mag/issue8/myth.shtml

Lepiej zrob trening dla poczatkujacych z podwieszonych postow bo bez ciezaru ciezko bedzie o przyrosty..

a może byś sam coś wykombinował ? To że maiłeś przyrosty zerowe to tylko i wyłącznie wina diety, tu jest pies pogrzebany i po pierwsze oprócz treningu potrzebujesz dobrej diety z duża ilością kcal :)

[...] i jego wzrostu. Na początku nie powinien w ogole się przejmować, że mu pójdzie powiedzmy te 5 czy więcej kilogramów bo mało waży jak na swój wzrost. Szybciewj bedzie miłą przyrosty, jeśłi oczywiście sie bedzie się czysto odżywiał. On jest jeszcze młody i jak zacznie za wszelką cenę podnosić siłę bez wzrostu jakiejkolwiek masy może złapac [...]

Trening do oceny. Trenowałem splitem od początku, były przyrosty, potem mała przerwa, powrót do treningu, ale już na system weidera (przeciwieństwo do splitu, co trening ćwiczona każda partia mięśni) ale przyrosty zerowe. Po części pewnie spowodowane brakiem diety i pewnymi odstępstwami od treningu, bo mało czasu i nieraz sobie darowałem, ale [...]

Żeby osiągnąć te wyniki, szczególnie +14 w klatce, potrzeba Ci dużo czasu. To nie jest tak, że jak nagle zaczniesz intensywnie ćwiczyć to będziesz miała takie przyrosty. Masz już rok treningów za sobą, to wg. mnie powinieneś już o tym wiedzieć. Główną rzeczą, o którą powinieneś zadbać jest dieta, w drugiej kolejności trening. Przecież nie zrobisz [...]

Trening, którym zaczynałem i miałem przyrosty. Poniedziałek: klata+bic Klata: rozgrzewka przed każdym ćwiczeniem, 4 serie po 8powt. Zwiększam ciężar w każdej serii, odpoczynek pomiędzy seriami 2-4min. 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W [...]

co do masy i obwodow to nie masz sie co wkurzac bo ja zawsze tak jak ty miales ze porzezbiony ladnie a o kazdy kg walczylem a teraz do tego doszlo ze musze redukowac-wszystko kwestia diety jak bedzie dieta dobra to i beda przyrosty szybsze;)