przyrosty

200 mg/tydz to jest nic jesli chce sie liczyc na przyrosty,tyle to soboe mozna przybijac z jakims bonusem na redukcji.a przynajmniej nie ma co oczekiwac cudow i niewiadomo jakich efektow po tym jak sie chce budowac mase Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-12-04 22:42:02

[...] słaby. Ja bym zamienił na 3x w tygodniu FBW z wolnymi ciężarami, ćwiczeniami złożonymi i bez małych grup mięśniowych takich jak biceps, triceps czy łydki. Masę możesz spokojnie budować bez izolowania tych mięśni. Z reszty możesz sobie ułożyć plan złożony z 6 do 8 ćwiczeń ze sztangami + drążek i pompki na poręczach. Tak uzyskasz większe przyrosty.

a gdybyś miał dobrą dietkę to przyrosty byłyby jeszcze większe a w tłuszcz tyle by nie poleciało :)

sa jakies formy anabolików dal nastolatków????wiem wiem poziom teścia mamy wysoki,ale co z tego jak przyrosty małe....moze znacie cos nie szkodliwego ????????

Małe przyrosty masy= wina diety. mtruszczek Nie ma czegos takiego jak trening na mase, bo za to odpowiada dieta nie trening, ja pisałem czy to jest trening z systemu MASS, czy jaki? wklej ten trening najlepiej.

[...] tuz po redukcji robisz szybkie postepy? bedziesz sie mogl nastawiac na te 0,5kg na miesiac w pozniejszej fazie pisalem juz od poczatku o tym ze na starcie przyrosty beda kosmos i spozycie musi byc tez kosmiczne bylo to wtedy kiedy pytales o kalorycznosc diety troche z***ales jak widac bo nadalsie czaisz z zarciem martwi mnie [...]

ogolnie mam tego dwie puchy i jeszce lacze z mono, dzieki panowie, florian- akurat to ze przyrosty sa sprawa indywidualną to dobrze wiem ale z ciekawosci chcialem wiedziec ile kto zyskal.

dzieki Student nie mierze obwodów bo nie lubie patrzeć na przyrosty rzędu 0,1cm 36 nie ma na bank, biceps to chyba najgorsza partia u mnie póki co jeżeli chodzi o przyrosty.. choć patrząc obiektywnie to od tamtego roku (grudzien) jest 27/28 -> 33+. więc tragedii też nie ma. dziś nietreningowy więc tyko ABS sobie walniem. pzdr

Sog za prace i wytrwałośc Ładnie prowadzony test. Przyrosty najbardziej widze w lapie, ale wydaje mi sie ze zdjecia sa troche ze zlej perspektywy i dlatego wszystkiego nie widac;) Zdrowiej i zakładaj dziennik na sfd:P Pozdr

mam do was pytanie bo juz niewiem co jest grane zakupiłem testosteron z jelfy 5 opakowan bije co 5 dni 200mg i juz 4 tyg mijaja a tu przyrosty znikome jedynie podudzenie na treningu i wieksza siła mysłaem zeby bic moze co 3-4 dni jak wy to widzicie tu o mnie juz wszczesniej załozony temat: 1.WIEK:20 2.WAGA:89 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41,5 [...]

Jak to nie ma sensu?! AAKG podnosi komfort treningu i jego efektywność, nie wpływa bezpośrednio na przyrosty, ale pośrednio dość mocno pozdro

Witam. Szybkie dwa pytania: jak dawkujecie clout w dni nietreningowe ? ja biore caly czas po 2 razy dziennie ale mam wrazenie ze szybko to ubywa. druie pytanie: jakie po tym byly konkretne przyrosty? bo nie znalazlem konkretnej odpowiedzi na takie pytanie. oczywiscie sogi za dobre i konkretne odpowiedzi

[...] się długo. Dzięki kompleksowej mieszance metabolicznych aktywatorów, stymulantów i kreatyn doświadczysz czym jest prawdziwa "pompa" i uzyskasz fantastyczne przyrosty. Shock Therapy zmotywuje cię do jeszcze intensywniejszych treningów. W odróżnieniu do innych produktów opartych na aktywatorach tlenku azotu NO, zawiera kompleks [...]

Dlaczego w przeciwnych? M-drol jest "jak meta" tyle ze nie ciagnie wody...do tego duze przyrosty sily...wiec prawie jak wino. Czytalem o m-drolu troche i o ile wiem daje suchy miesien...czyli malo podobny do mety Interesuja mnie odczucia-brales oba to napisz o odczuciach i tyle.

Za przyrosty masy odpowiada DIET,sam trening nie da ci nawet 1kg masy. Jaki trening wybierzesz to zalezy już od ciebie, kieruj się na nową droga, czas nie bedzie stracony na pewno, a zyskasz nowe doświadczenie.

Za przyrosty masy odpowiada dieta nie sam trening, jesli jesteś przekonany że sam trening da ci mase to nigdy nie nabierzesz nawet 1kg, wejdź do działu odzywianie, i do spisu tematów, ułóż dietę. Przykladowy gotowy plan by Rion 2 zestawy A Wyciskanie sztangi płaska 3 serie Wyciskanie na maszynie 2 serie (barki) Francuskie wycisknie leżąc 2 serie [...]

[...] radzę uważać, stopniowo zacząć od małej dawki i cykl nie dłużej niż 4 tyg Kumpel ma teraz problemy (m.in żółte oczy ) jednak jego podejście było lekko z dvpy, chodź przyrosty b. dobre jabpol raczej nie dostaniesz CLOMIDU bez recepty, próbowałem, nawet jedna Pani była skłonna ale mówi że potem mają kontrole i mogą miec duże [...]

w 6 i 7 tyg jestes na dwóch oralach 17-alfa jednoczesnie?? chociaz by dlatego ten cykl jest z dupy....no i jak ty chcesz zeby po omie z metka deca z winem dała ci dalsze przyrosty masy??

[...] ramion ze sztanga 2s Tricepsy: - Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2s A że trening trzeba co jakiś czas urozmaicać/zmieniać zastapilismy niektore ćwiczenia jego odpowiednikami na dana cześć ciała. Teraz nasuwaja sie pytania. 1.Czy taka zmiana wystarczy żeby byly przyrosty? 2.Czy dobrym wyjsciem jest zakup kreatyny itp... ?

[...] ramion ze sztanga 2s Tricepsy: - Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2s A że trening trzeba co jakiś czas urozmaicać/zmieniać zastapilismy niektore ćwiczenia jego odpowiednikami na dana cześć ciała. Teraz nasuwaja sie pytania. 1.Czy taka zmiana wystarczy żeby byly przyrosty? 2.Czy dobrym wyjsciem jest zakup kreatyny itp... ?