przyrosty

[...] będą odbijały się na pompie? Bo tak jak pisałem wcześniej na nitroII sypałem już po półtorej porcji, żeby pompa była dobra - a i tak nigdy nie była aż tak przekozacka, żebym po treningu nie umiał zdjąć koszulki koszulki :d (wiem, że pompa nie ma wiekszego wpływu na przyrosty, ale jednak placebo robi swoje :p:d) Jeszcze raz dzięki za odp pzdR'

[...] zacznie sie dobrze odzywiac, na pewno 10kg na sile na klate mu przybedzie:D. Zaloze sie, ze zaden z was osobiscie na sobie nie przetestowal dokladnie zapisujac swoje przyrosty w trakcie brania i na sucho. No ale dzieki takim palantom caly ten przemysl supli jest nakrecany i bardzo wdzieczny za lapanie wszystkiego, co napisza. Nie no [...]

to są już jaja żeby nie ufać aptecznemu środkowi, ale no takie są fakty jak widać... chłopaki trzymają diete, ciężko trenują i przybierają po 2-3 kg na 500mg omy ew strach... SebaWLKP jakiego bijesz enana i jakie przyrosty ?? Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-03-12 22:42:33

[...] kilka zmian czy kontynuowac ten split z nadzieja ze moja wytrzymalos bedzie sie z czasem zwiekszac?? (moze to laickie podejscie ale wydaje mi sie ze wieksze kozysci/przyrosty przyniesie treningna wiekszych ciezarach i wykonanie planu z danego dnia, niz robienie raz w tyg 1/2 tego co jest w planie, gdyz wiecej nie dam rady ;/) pozostaje [...]

[...] to bierz je dalej a jak masz kase na S+S to kupuj śmiało. Według mnie to jakieś bzdury ze co cykl potrzebujesz czegoś mocniejszego. Przeciesz organizm się nie uodporni na te środku. Są ludzie którzy ciągle kupują te same środki i czują ich działanie tak jak za pierwszym razem. Nawet po najśilniejszych stackach możesz kupić mono i mieć przyrosty.

[...] przelamywania barier genetycznych to wiele osob mysli ze doszla juz do granic swoich mozliwosci i siega np po sterydy. W rzeczywistosci to notuja oni tylko spadek szybkosci przyrostow- tzn sa juz na etapie kiedy musza trenowac wiele ciezej albo zmienic cos w swoim treningu zeby osiagac zakladane przyrosty- a poprostu nie sa tego swiadomi.

[...] cwicze andal a wszyscy z ktorymi zaczynalem juz nie, w bilansie wychodzi ze mialem lepsza genetyke.... bo lepszy zapal do cwiczen i sile woli, co okazalo sie wazniejsze niz przyrosty sily i masy bo ostatecznie jestem wiekszy i silniejszy od nich teraz :D Pod tym kontem mozna uznac ze faktycznie to dobra genetyka :D ... psychicznie :D Zmieniony [...]

Jestem raczej jeszcze na etapie gdzie każdy wysiłek ( trening z obciążeniem ) powoduje jakieś przyrosty ;) Dzięki za link, przeczytam

[...] -unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę w opadzie tułowia-4serie(8-10)powtorzeń, Szrugsy dwa ćwiczenia po 15powtorzen Mam problem z obwodami najbardziej na ramionach myslalem zeby zrobic hst i kazdą partie robic wlasnie 3x w tygodniu z mniejszą intensywnościa na fbw najlepsze przyrosty mialem i chcialem wrocic

no tak... ale te największe przyrosty na fbw były raczej większych grup a mniej rąk? sęk w tym aby nie powiększać jeszcze dysproporcji...

[...] jeśli będziesz miał duże dysproporcje pomiędzy dolną i górną połową ciała, nie licz na to, że będą się one powiększać. Organizm dąży do pewnej równowagi, zatem zahamuje przyrosty w górnej połowie ciała. Po piąte, trening nóg, a dokładniej przysiady oznaczają silny kręgosłup oraz mięśnie brzucha, co jest podstawą w treningu siłowym w [...]

M4niekk "najpierw miesiac ogólnorozwojowego, potem 3 miechy FBW, teraz mam zamiar 1 miesiac splita 1x partia tydzien i ocenie jakie mi dał efekty i przyrosty a potem zaczne 2x partia/week " szkoda,ze kompletnie nie masz pojecia o co w tym wszystkim chodzi... pozdrawiam.

[...] Moi koledzy, z ktorymi cwicze i ja sam, mamy rozstepy - a wiem ze ani ja, ani oni nie stosujemt SA, z czego moi kumple nie stosuja nawet odzywek (a rozstepy maja). Poprostu przyrosty powoduja rozstepy na skorze. Niektorzy maja taka genetyke, ze nigdy nie beda mieli rozstepow. Z resza moje rozstepy tez sa niewielkie - stosuje balsam do ciala na [...]

nie ma czegos takiego jak nidotrenowanie.najwyzej przetrenowanie.czasem impuls do wzrostu jest mniejszy i wtedy sa wolniejsze przyrosty a czasem wiekszy.Lepiej jak mowisz niedotrenowac miesen niz go przetrenowac. "niedotrenowany"bedzie rosl ale wolniej a przetrenowany bedzie stal w miejcu lub nawet sie cofal w rozwoju. a zigzak nie [...]

[...] na week a tescia 500mg i mam pytanie. Moge przy takich dawkach dorzucic mala ilosc ari np co 3dni? Mam juz guza po sutkami w tym w prawym jest wiekszy i chce sie jakos zabezpieczyc. Wiem ze ari daje sie przy duzych dawkach a moja to raczej standard ale moze dalo by sie dorzucic. Moim celem jest suche mieso wiec przyrosty moga byc troche mniejsze.

[...] ciężaru 45% CM (liczonego już od nowych rekordów), a pozostałe procedury powtórzyć od nowa. Już po zakończeniu jednego cyklu metody body builidng dają się zauważyć znaczne przyrosty masy mięśniowej łączące się ze wzrostem wartości siły prezenstowanej przez ćwiczącego (...) ćwiczenia : 1. Wyciskanie sztangi-leżąc 2. Przysiady ze sztanga na [...]

[...] nóg siedząc - Dodałem kg, ale myślę, że technika wiele nie ucierpiała. 4.Uginanie nóg leżąc - Dobiło nogi. 1.Wspięcia na palcach stojąc - łydy spalone. SUPLEMENTACJA CREA MISSION: rano na czczo: 2kaps przed treningiem 2kaps po treningu 2kaps UWAGI: Udczuwam lepszą wytrzymałość na treningach i przyrosty siły, mniejsze uczucie zmęczenia.

[...] Ludzie, jestem zielony, ćwiczę sobie na białku i witaminach, nic więcej nie biorę. Czy jest możliwość, że jak zacznę brać to dziadostwo, to zacznę mieć nadnaturalne przyrosty, siłę, lub cokolwiek innego? Proszę o jednoznaczną odpowiedź, bo zaczynam się obawiać tego leku. Dla mnie to ma być lek, a nie jakiś steryd lub coś podobnego. [...]

wg mnie wiekszych przyrostów mozesz sie spodziewac. W koncu podniesie ci to poziom testosteronu a testosteron to hormon anaboliczny - wikeszy jego poziom- szybsze przyrosty. Ale ne obawiaj sie, nie ro.z.je.bie cie.

[...] przeczytane arty bo samym sfd nie zyje, kupuje tez Kif, MD :) napisalem sprostowanie ze moze dolozyc 1 dzien treningowy na nogi i tez pisalem o tym ze przewiduje takie komentarze co do laczenia nóg z plecami ;o ja tam cwicze nogi+plecy jak nie moge dolozyc 1 dnia i nie narzekam. Cwicze z kumplem w parze i obydwaj przyrosty mamy :) pozdrawiam.