przyrosty

Czyli jak to jest z ta nolva? blokuje te przyrosty czy nie? Heh, to moze przez to ari tak slabo mi poszlo w moim dlugim cyklu(pomijam juz miche )

No lapa z......bista ale mysle ze by byly wieksze przyrosty gdybys stosowal stale napiece miesnia np robiac lape na laweczce od skosu gornego.

CalvinK nie grzeszysz zbyt duza wiedza wiec nie doradzaj prolo mylisz z propem nolva blokuje przyrosty akurat przy tym sa podzielone zdania wiec nie pisz za duzo...

Dam znać po cyklu jakie przyrosty dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam

Dieta jest okej. Piszesz, że stosujesz ją od roku, więc powiedz jak efekty? Jakie przyrosty? Jeżeli jesz w powyższy sposób to na pewno super rozwijasz sylwetkę! Poważnie. Pozdrawiam

Na efekty nie narzekam, choć wiadomo zawsze mogłoby być lepiej. Jeżeli chodzi o przyrosty Lydka 38/40cm Udo 57/60cm Pas 81/83cm Klata ok 100/109cm (razem z najszerszym) Barki 126cm (wymiarów barków nie pamiętam, nie chce zgadywać) Biceps-Triceps ok 32/38,5cm Przedramię 27/32cm

[...] postanowilem jakis czas temu dojsc do formy i jade odmiana 5x5 z przysiadem 3 razy w tygodniu i wrzucam po tym po 1 serii bulgarskich i naparwde jesli chodzi o przyrosty sily to jak narazie jest rewelacja.Tak po 2 miesiecznym takim cyklu po ok 15-20 kg w maxie do przysiadu jak narazie udaje mi sie systematycznie dokladac juz od ok. [...]

Ja bym powiedzial ze albo tusty albo zalany wodą. Ps. Koleś jesteś tu ekspertem ćwicząc stosujesz sie do wywarzonej mądrej diety i myśle ze bez zadnego sidowania w postaci koksu a nawet supli , jak przyrosty? nie pytam o wyniki bo orientuje sie z jakiej pozycji startujesz ale czy dieta mocno Ci pomoga

[...] zdrowa, zapobiega nowotworom itd itd. Natomiast na stronach "kulturystycznych" pisza ze jest nie dobra dla kulturystow jako bialko ze jest niepelnowartosciowe, ze przyrosty sa slabe itd ogolnie ze jest nie polecana w diecie kulturysty. Dlatego tez nasuwa mi sie wniosek taki poprostu na "chlopski rozum" Strony [...]

[...] sens kupować osobne BCAA skoro w Białku jest go trochę oraz będę brać to całe Amino 6800. Tak Jestem Po Kreatynowym jednak do Boosterów nie mam zaufania ze względu na małe przyrosty siły/masy ( na nitro + 22 kilo na klatę po tygodniu po odstawieniu preparatu spadło do + - tego co było. Może polecicie jakieś mocniejsze boostery od Nitro II.. [...]

[...] jeszcze że dawno temu kiedy ćwiczyłem takie połączenie biceps+triceps (bez superseri) byłem zadowolony z efektów, a odkąd zmieniłem plan na klatka+triceps, plecy+biceps itd. przyrosty się zatrzymały :/ Moje pytania: 1. Przez jaki okres czasu mogę wykonywać superserie, przez cały okres trwania cylku np. 50 dni?? Czy np. co drugi tydzień robie [...]

[...] zrobic trica pompke po klacie i bica pompke po plecach , a na osobnej sesji juz na nieco wiekszy ciezar cofnij sie do poczatkow mjego udzielania sie tu, teraz dobrze wroze łapkom, ale z drugiej strony nie zapominajmy ze to etap rzezbienia takze o przyrosty bedzie ciezej aha moze zauwazyles ze Wysu ma tak cwiczone nogi i po czesci plecy

Ręka w górę, kto zauważa różnicę, czy na noc zje kazeinę, czy serwatkowe... Pytam z ciekawości... I nie chodzi mi o wiatry, czy odgłosy bulgotania, tylko przyrosty, poczucie sytości rano etc.

tu juz nie chodzi o to ktozauwaza lepsze przyrosty - bo nie mamy odpowiednich narzedziiwiedzy by zaobserwowac coakurat jest czego przyczyną... chodzi o to ze czy tak czysiak kazeina trawi sie dluzej niz serwatka. z drugiej strony ja uwazam, ze w nocy to organizm powinien odpowczywac a nie trawic kazeine... twarogu na noc raczej nie jem. wole mieso [...]

Działać, działa. Ale zdecydowanie lepiej czuję przyrosty i lepiej mi się ćwiczy na splicie. Ten będzie dobry? Szczególnie, że mam dosyć ograniczone warunki (domowa siłka, aktualnie brak wyciągu, jedynie sztanga, ławeczka, modlitewnik i hantle)

[...] brał i urósł i ja tez chce! Trenujesz dopiero 3 miesiące. Dam sobie ręce uciąć, że diety NIE MASZ, imo za mało serii w treningu, ja bym dał po 4, a chcesz brać krete, bo przecież od niej sie rośnie ! Daj jeszcze 3-4 miesiące na sucho z DIETĄ, a gwarantuje ze przyrosty beda lepsze niz na krecie. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-03-24 17:30:02

witam... bilem jakis czas temu deke z bd... opakowanie roznilo sie troche od tych na waszych zdjeciach... przyrosty byly spore... po 10 ml i 10 strzalach cido przytylem 12kg... teraz mam tri trenabol 150 i tez sie troche rozni od tego co na zdjeciach... ma szara zakretke.... hmmm co myslicie??

kreatyna nie jest budulcem pierwsza sprawa zadbac o budulec wtedy jako dodatek potęgujący przyrosty moze byc kreatyna bez budulca kreatyna nie da masy.

+ 7kg na wadze w dwa tygodnie ? ciekawe czego te 7 kg bo napewno nie sa ta miesnie chociaz wiem ze na tych ph sa dobre przyrosty, zauwazylem jak weszla moda na ph na silowni gdzie co drugi puchl w oczach ale te 7kg to raczej w wiekszosci woda i fat, pozdro

[...] teraz Panowie co lepiej boostery tescia czy czyste tribulusy?Co lepiej dziala? no nie bede uktywal, ze fajnie byloby, zeby libido sie poprawilo, co prawda nie narzekam ale w przyrosty masy i sily nie bardzo wierze po tym co przczytalem, wiec niech bedie jakis efkt przynajmniej:) Glownie chodzi mi o to, zeby w tym natloku informacji, gdzie 80% [...]