przyrosty

Mysle ze na pompie w przyszlym roku juz bedzie (Zalezy jak przez wakacje bede dbal o przyrosty), ale faktycznie na zimno conajmniej te 2 lata ostrej tyraczki - albo jeden dobrze przemyslany cykl . dzieki i wzajemnie pzdr

http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Rywalizacja_NATURE_S_BEST_%2D_MASA%3A_G%C5%82odziu_vs_PePoNeNt_pods%2Estr%2E57_-t403333.html L-Glutamine i Kreatyna - oceniam te suple dobrze. nie mam zastrzezen. działają. czulem ze glutamina stymuluje układ odpornosciowy,kreatyna nie powodowała nadmiernej retencji wody i przyrosty siły odnotowałem :)

W sumie napisalem w sprawie skurczy które przed trenem też mnie męczyły gdy leciał tylko test a estro było koło 80 zawsze je mam przy użyciu exe ale teraz zaczelo mnie to już bardziej meczyc. estro jest ok bo przyrosty idą fajnie a jak by byli za nisko to kupa z budowania mięśnia

[...] Tu zarzucono mi że zbijam estro zbyt nisko. Więc napisałem że nie uważam zeby było zbyt nisko zbite chyba mi nie powiecie że jak macie estro na jedno cyfrowej liczbie to przyrosty idą dobre... a u faceta zbyt niskie esteo to poniżej 11 z tego co pamietam. Nawet krowy dostają tren z estrogenem by to było skuteczne. Z resztą może ktos czytał o [...]

[...] wstaje a od 18-22 nie ma mnie i nie mam jak zjeść . Początkowo w klubie trenowałem , teraz sam dla siebie . Może lepiej spróbować teraz planem FBW i zobaczyć jakie będę miał przyrosty? Mój plan teraz : Poniedziałek : Biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 4 serie UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”) 4 [...]

Czytałem i trenowałem . Mam teraz taki plan FBW Poniedziałek , środa i piątek trenuje Plan A Klatka : Rozpiętki 10 x 4s Plecy : PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM NACHWYTEM 12 x 3s i WZNOSY BARKÓW 12 x 3s Biceps : UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 10 x 3s Barki : Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 10 x 3s Triceps : WYCISKANIE [...]

*chodzilo mi o wazylem nie warzylem,chcialem edytowac ,ale juz nie moglem....:/ Cotka jak narazie,jestem na poczatku drogi,takze przyrosty pewnie jakies tam beda przez ten miesiac,ale tu nie chodzi tez czy bedzie jakis przyrost tylko czy cos sie zmienilo,tak bede wiedzial czy w tym miesiacu mi cos przybylo czy nie ,ile przybylo :)Lepiej bedzie [...]

[...] znacząco na poziom cholesterolu: Pierwszym z nich jest oxandrolon - do cyklu z kreatyną jak znalazł. Drugim jest methenolon(primabolan). Można je lecieć solo spokojnie - przyrosty nie będą duże, bo to są lajtowe środki, cenowo niestety górna półka i duża szansa na trafienie wyj**ki od dilla. Zbijać cholesterol możesz dodając zdrowe [...]

Wiesz jem wszystko nieba zeczy których bym nie jadł nie mam diety nie miałem i nie będę jej miał staram się wyciągać białko z jedzenia ciężko trenuje i taki tego efekt choć przyrosty małe ale cieszę się że są powoli do przodu i bezie dobrze

METANDIENON ORAZ NANDROLON to sprawdzona kombinacja dająca bardzo dobre przyrosty pierwszy wysoko androgenny indeks chyba 1:2 , nandrolon indeks anaboliczny jakies 1:10.Nie wiem jak to wygląda w przypadku superanabolonu bo to stosunkowo krótko działajacy srodek ale decadurabolin najlepiej działa w dawkowaniu 300mg na tydzień powodując wzrost [...]

Całkiem niezłe przyrosty !! Oby tak dalej a bedziesz byq :) Powodzenia życze takie chucherka jak my mamy ciezko . pozro

[...] 20 g, ponieważ jak zaczął brać 5 g w przeciągu 2 tyg. efekty zamiast iść na plus staly w miejscu - pomogło 20 g do którego musiał dokupić kolejną puszkę.Efekt? 9 kg i duże przyrosty siły. Jak jest naprawdę z tym wszystkim nie wiemy, żadni z nas naukowcy by podważać badania i żadni z nas naukowcy by się całkowicie z nimi zgodzić. Są osoby na [...]

[...] się u mężczyzn w największej ilości na brzuchu, więc jeżeli obwód w pasie będąc na dodatnim bilansie energetycznym rośnie, to w największym stopniu bym stawiał właśnie na tkankę tłuszczową. Jest to całkiem normalne w okresie budowania masy mięśniowej. Oby jednak przyrosty te nie były zbyt duże w dłuższej perspektywie w stosunku do innych obwodów.

bo taka jest prawda, takie przyrosty w pasie to ludzie potrafia notowac w ciagu miesiaca masy jak sie nie pilnuja :-) Nie no , ja miske pilnuje , tzn 80/70 -20/30 jem. I nie szalałem na masie ,jak nawet waga stała przeczekałem z tydzień dwa żeby podbić. I tak samo będzie na kolejenej masie , rozłożę to w czasie bo fajnie mi minął ten rok , no i [...]

Tyka: prawda, ALE. A co jeśli seviry jest mezomorfikiem? Wtedy może mieć szybkie przyrosty mięśni, a potem wcale te "przerośnięte" mięśnie tak łatwo nie spadają. Wiem z autopsji seviry: no ja bym się nie zmartwiła, gdyby się okazało, że dieta redukcyjna jest mi zbędna . Jeśli nie masz za dużo tłuszczu do zgubienia, to po prostu ureguluj [...]

odpowiedz na rozwiazanie problemu jest w Twoim poscie... zacytuje: Przez ostanie 3 lata prawie nigdy nie robilem przerw w treningach, moze to blokuje moje przyrosty. Byly okresy lekkiego treningu ale nigdy nie bylo przerw.

"Po treningu w klubowym barku Top Mass Olimpu z mlekiem za piątaka :)" Jak za piątaka to przyrosty muszą być:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/edff46752d414c9aa1e5ccb2a30089d1.jpg

"Cwiczyłem na podobnym poprzednim i przyrosty były więc myślałem że ten też będzie dobry. " na początku to nawet bezsensowne machanie ciężarami przynosi korzyści popierane samą bułką w wodą . Co do FBW korzystałeś z mało aktualnego artykułu i te zestawy są bardzo słabe .

W realu przyrosty nie sa zawsze zbyt widoczne... Jakie stosujesz przerwy miedzy seriami?

[...] pobudzania receptorów, czyli albo zmiana środka, albo chociaż zwiększenie dawki tego samego. Po 10 tygodniach o ile nie szybciej, w Twoim cyklu skończą się praktycznie przyrosty. No chyba, że celem jest uzyskanie rzeźby, wtedy wspierasz się soczkiem (mowa o zachamowaniu katabolizmu) a sylwetke modelujesz termogenami oraz dietą. O psychice [...]