przyrosty

Sa to najwazniejsze posilki w ciagu dnia, wiec nalezy dostarczy wtedy odpowiednie ilosci bialka i weglowodanow. W innym przypadku moze to ograniczyc przyrosty lub nawet spowodowac spadek miesni.

[...] ju-jitsu, z bieganiem, pływaniem i domowym treningiem. Po przejrzeniu forum ja bym zrobił tak: - lipiec a) kreatyna - kre-alkalyn lub cm3 (z tego co ludzie piszą przyrosty masy małe - wiadomo nie u wszystkich )} b) hmb - mega capsy z olimpu - sierpień a) hmb - jw b) bcaa - jeszcze nie wiem jakie może Wy mi coś doradzicie? Chodzi o to [...]

j.w. Na początku skróć odpoczynki między obwodami i ew.zwiększ ilość obwodów. To, że nie czujesz zmęczenia, a odnotowujesz przyrosty jest najlepszym dowodem na to, że trening jest odpowiedni dla Ciebie (i osób początkujących w ogóle). To ma właśnie na tym polegać. Zobaczcie, że można odnosić przyrost formy bez niepotrzbnego katowania układu [...]

a co... chcesz sie porownac? do tego zeby powiedziec co daje lepsze przyrosty nie trzeba ankiety. prosze zebyscie podali mi ogólnie co daje wiecej masy. po czym sa wieksze spadki. I co WY byscie wybrali.

nie rozumiesz mnie. Nie spytalem sie "Co lepsze dla MNIE" tylko CO DAJE WIEKSZE PRZYROSTY, PO CZYM SA WIEKSZE SPADKI ITP. moze macie jakis przyklas kogos kto brał jeden lub drugie srodek. najbardziej interesuje mnie czy da się w jakis sposob zatrzymac przyrosty na jednym lub na drugim.

według mnie powinny być przyrosty... plan jest dobry, diete masz więc nie wiem dlaczego nie ma przyrostów (pewnie nawet suple jesz) może wklej jakieś swoje foto zobaczymy jak wygląda ta twoja klata w planie nie masz na priorytecie klaty ani nie katujesz jej bardzo dlatego nie wiem dlaczego nie rozrasta ci się ładnie... czekamy na foto

j/w ew minimalne dawki IA attitude fajne na libido ale ograniczy przyrosty Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-06-20 22:10:30

[...] to zacznij od min dawek i powoli zwiekszaj zeby zaobserwowac czy sie nie "gryza" sklady i nie wynikaja z nich dziwne fazy jak np gino Z tymi zabawkami trzeba uwazac gdyz do konca nie wiadomo co tam siedzi to co ja zaobserwowalem po uzyciu attitude: -podniesione libido -ladnie wywala wode -lekko utwardza ale ogranicza dalsze przyrosty

jakie przyrosty na enanie itp? wg mnie: 1-5 meta 20mg ed 1-7 prop 100mg e2d Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-20 23:43:19 Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-20 23:43:45

Rafu_z_sfd a od kiedy to po cyklu rośnie siła a nie w jego trakcie? co mają mordercze treningi do wchłaniania kreatyny i jej działania? po cyklu są spadki a nie przyrosty

[...] kilka zastosowań jako anty-estrogen i booster teścia w obu przypadkach sprawdza sie znakomicie i nie chamuje wzrostu tkanki wiem bo testowałem i w porownaniu z nolva powiem tak przy 10mg nolvy przyrosty miałem znikome, na attidute wszytsko szło pięknie razem z samopoczuciem. Tyle ze wychodzi drozej od nolvy ale napewno jest lepsze. Moja opinia.

i nie chamuje wzrostu tkanki wiem bo testowałem kazdy antyestrogen ogranicza przyrosty do tego dochodzi obnizenie igf. Chyba ze mowa o tym ktory wymienil infa powyzej 0,5 gr testa week lepiej stawiac na IA Jednak pomysl SHIELDA wychodzi najlepiej ew ari do tego 1/4 tab ed3 lub ed4 Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-06-21 13:32:38

Dopisałem,żebyś nie poczuł się urażony słowem żryj,bo to było w pozytywnym konekście.Możesz sobie spokojnie na to pozwolić,a w zasadzie powinieneś,jeśli chcesz osiągać przyrosty.I tak bardzo Cię nie zaleje.

na mnie bd dobrze dziala... klepie bardzo dobrze... przyrosty sily spore oraz wycina w jakims stopniu:]

dokladnie ja na poczatrku jechalem na cido i pasilo po 5-6 tyg przestalo pasowac zmienilem na irana (libido o wielw lepiej ale dodalem adexa i proscar, po zmianie na norme tescia z adexem i proscarem libido mizerne ale przyrosty dobre,i ogolne wielkie wachania nastrojow

dupa a nie wspomagacze, na jaki chooj Ci to? sądzisz, że jak zeżresz 5 kg białka to na wakacje bedziesz miał 5 kg więcej w masie i chooj wie jak piękną sylwetke? cierpliwości i pracy troche jak już Ci kolega prędzej napisał Dieta+Trening+Regeneracja+Czas= Sukces(czyt.przyrosty)

[...] staz ) mozna jeszcze uzyskiwac niezle efekty ( oczywiscie przy zalozeniu ze delikwent sie nie glodzi ), ale w pozniejszym czasie dieta stanowi PODSTAWE. a co do kreatynki no to cudow nie ma - tzn w tym przuypadku na Twoj plus.Wzrost sily napewno ( jezeli bedziesz sumiennie cwiczyl ) no i przyrosty masy tez z pewnoscia - to sa uroki poczatkow

hehe dokladnie.. bez diety nei zdzialsz nic... ztob tzw ujemny bilans kaloryczny.. i dzialaj.. ;)... aha.. nie pytaj a chwile czy miesnie CI przyrosna jak an silce pocwiczysz ..bo trudno o jakies wyjatkowe miesnie(przyrosty - cos tam zaawsze sie utwardzi) na redukcji hehe to tak na wyrost :P 12kg w miesiac to by bylo nawet niezdrowe :P

Ma chvjowa genetyke i tyle, niestety tak jest to urzadzene ze jeden bedzie jadl byle co i imprezowal majac lepsze przyrosty od drugiego, co mial "jako taka diete" i tyral dp bolu. Dieta jest do poprawy, trening pewnie tez, testy hormalne mozna sobie zrobic, na pewno poziom wolnego testa jest niski, ale to nie jest jedyna przyczyna. A jak [...]

[...] miałem zamiaru się redukować, ale podaczas tak radykalnej zmiany diety tak wyszło.Widocznie miałem dużo fatu, a skoro tak ładnie się spala to chyba dociągne moja wage tak jeszcze do 76kg.I zaczne ćwiczyć na mase. Jak sądzicie kiedy powinienem zmienic plan treningowy?I jak oceniacie przyrosty? Zmieniony przez - Zolt@n w dniu 2008-06-22 10:36:58