przyrosty

zdecydowanie mono! a spadków nie powinieneś zanotować tylko ogromne przyrosty Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

K... ile ja czasu zmarnowalem na dobranie treningu, mysle ze u mnie jest ok, wieksza sila i przyrosty notuje wlasnie teraz jak cwicze 2x reszte zostawilem 1x bo w koncu klatka zadko kiedy pracuje przy innych ciwczeniach, a np tripol o wiele czesciej Tomeq

[...] do odpowiedniego wzrostu masy ciala niezbedne jest dostarczenie podastawowych skladnikow pokaramowych. Jezeli tego nie zrobimy lub tych skladnikow bedzie za malo, nasze przyrosty masy beda mizerne. Jedyne co nam sie zwiekszy to sila i energia, za sprawa zwiekszenia ATP w komorkach. Troche to zamotanie napisalem, ale mam nadzieje ze [...]

Jakie przyrosty w cyklu? I jakie ilości brałeś? Szabla

Posłuchaj wypełnij profil i napisz nam ile cyklów juz masz za sobą i jakie masz plany co do metki to może razem z chłopakami ci pomożemy w rozpisaniu jej . wiesz chodzi o to abys wziął jak najlepiej i żebyś miał jak najlepsze przyrosty na masie , bo chyba o to ci chodzi:) PWB

[...] zaluje.Moim zdaniem potrzebny jest PRZYNAJMNIEJ rok intensywnych treningow aby moc zaczac koksowac.Jesli zaczniesz koksowac na samym poczatku to bedziesz mial jakies tam przyrosty.Jesli jednak poczekasz to efekty beda o wiele wieksze.Poradz kolega aby troche pocwiczyli na sucho a dopiero potem zaczeli koksowac.Nie jest to moze najlepsze [...]

[...] Co brac zeby pomoc sobie osiagnac mase???? Trening na mase mam przygotowany na 3 razy w tygodniu, a teraz co oprocz diety brac zeby wyraznie sie powiekszyc. Mam slabe przyrosty, moj kumpel daje sobie metą po kablach i zrobil sie byk w miesiac, a ja tez chce jakos sobie pomoc, ale jakos zdrowo, wiec proszo o rade co brac ile kosztuje ten [...]

[...] dobrze sie odzywiac i regularnie, siedze bardzo dlugo w szkole. Mam za soba juz lata pracy w innej dziedzinie, ciezary cwicze juz rowniez dlugo, tylko poprostu mam slabe przyrosty dlatego chce sobie czyms dopomoc. Czy jest ktos kto moze dokladnie okreslic co mam kupic i w jakiej to jest cenie? Aha i mysle ze jak chce dobrze wygladac na [...]

[...] to byly 2-3 miesieczne treningi i 1-2 miesieczne przerwy. Tak jest do dzisiaj. Chyba wszystko jest spowodowane tym ze jednak genetycznie chyba nie najlepiej wygladam, slabe przyrosty chociaz trenowalem dobrze, dobra dieta itd. Teraz chce to nadrobbic, zbarac sie juz na stale, moze jak troszke sobie srodkami pomoge uzyskam lepsze efekty i bede [...]

[...] 100,200,300,400,300,200,100 (to będzie 8 amp) lub 100,200,300,400,400,300,200,100 (10 amp), takie jest moje zdanie co do twojego pierwszego cyklu, winko zostaw se na później, bo napewno nie przytyjesz tyle co po dece, winstrol stostwany sam daje niewielkie przyrosty, poprawia gęstość i rzeźbi ale najpierw trzeba mieć z czego rzeźbić nie? Pozdro

[...] chodzic na imprezki, pic cpac? Ja dzieki temu sportowi przestalem prowadzic taki tryb zycia wiec mysle ze moge to sobie "wynagrodzic" malym cyklem ktory przyniesie przyrosty w sporcie ktory kocham. Ja naprawde jestem ostro poswiecony pakowaniu. Wiec mysle ze te setki wyrzeczen ktore przyjalem moge sobie jakos odbic prawda? W mojej [...]

Czee- mam dla was cykl treningów i porad. Sam osiągam stałe przyrosty siły(próbuje iwlu treningów) oto jeden z nich: 1x10/8/6/6/4/2/2-1/1 (powtórzenia dynamiczne) polecam ćwiczyć klate 2xw tygodniu, bo w tym artykule to na nia sie nastawiam.Oto moje wyniki: wiek 17(prawie 18),płaska 110,wyciskanie sprzed głowy 70(~75),przysiad (+90)nie wqiem teraz [...]

5 tygodni ? 3 tabletki jednego dnia ? czy to nie przedobrzenie jak na 1 raz? czy moze zejsc do 42 (1,2,2,1) , chodzi oczywiscie o efekty, czy te 21 tabletek wiecej (cykl nr1) da proporcjonalne przyrosty? bo jesli ma to byc 0,25 cm w lapie wiecej to chyba nie warto, "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

[...] w lapce. tera waze 64 kilo mam 175 cm wzrostu 31 w lapce i na raz wyciskam 70 kilo. mam 16 lat (jeszcze). no i chcialbym abyscie mi ulozyli cykl z suplementami ale zeby byla tam kreatynka. a napiszcie ceny i iloscie tych produktow i przyrosty jakich moge sie spodziewac. pozdrawiam. nara p.s. zdecydowalem nie brac koksow. :) trening czyni mistrza

CZy opłaca się połączyć 3ampułki deci po 2ml z metą. mam zamiar wziąśćtak tydzien,meta,deca 1.(2) 2.(2) 3.(3) 4.(3) 5.(2)100ml 6.(1)200ml 7.200ml 8.100ml czy wogóle po 6 zastrzykach Deci wraz z metą (od 5 tygodnia)przyrosty masy będą widoczne Bez metki nie ma kobietki;)

Tomaj nie wiem jakie sa przyrosty po 42 tabsach a jakie po 63 musisz pogadac z kims kto bral 42 i kto bral 63 ale to itak zalezy tylko od genetyki na kazdego meta dziala inaczej ale wiem ze po 63 sa bardzo dobre -rosnij zdrowo-

[...] i poszło mi 5 kg na masie, ze 2 cm w łapie i ze 14 kg w wyciskaniu na ławce a czytałem gdzieś artykuł że gościu wział 70 tab. mety i mówił że mu słabo poszło w siłe , w łape no i w mase więc morał jest taki że jeżeli masz dobrą diete to przy takiej ilości 42tab. bedziesz miał takie przyrosty co po 63 tab. Takie jest przynajmiej moje zdanie PWB

dobra masc to masc Avonu kosztuje cos koło 50 zyli ... ale ejst dobra uzywają jej kobitki w ciazy ... :) te to dobiero maja przyrosty ... Zonak

[...] i 5kg obciazenia.No i tym gigantem z 4 miechy napieralem - ciezko bylo- mialem po tych 4 miehah 35 no a potem kupilem sztange i 22kg obciazenia potem jeszcze troszke obciazenia i jeszcze i laweczke skosnom - ale nuuuudze .Z planem cwicze jakies 3 miesiace. Juz 3 tygodnie jem odzyweczki - slabiutkie mam teraz przyrosty . mięśni nigdy za dużo

Duzo osob, ktorym ciezko jest uzyskac jakies przyrosty masy, cala wine zwala na szybka przemiane materii, a czesto wina sa bledy zywieniowe i zly trening. Pozdrawiam