przyrosty

wymienione ph dają raczej "suche" przyrosty... nie są to jakieś typowe masówki typu p-plex... Masz/miałeś jakieś problemy z wątrobą że się tak o nią boisz ? czy tylko dmuchasz na zimne ? Na pierwszy cykl można spokojnie epithine polecieć z 2 puszki...

Trening parti dwa razy w tygodniu w Twoim wypadku odpada. Jestes poczatkujacy przyrosty beda tak czy tak i nie ma sensu cwiczyc 2x kazda partia. 2) Nawet jakbys cwiczyl to i tak masz za duzo serri w tygodniu. Zupelnie bez sensu. Zmien to na spilta raz w tygodniu, albo na FBW (ale znajac zycie nie dasz sie przekonac..) c.d.n

[...] ze zalewa mnie juz przy 3g wegli, przy 2.5g bialka i 1.2g tluszczu, to czy na saa moge podniesc tluszcze i ograniczyc wegle do np 2.5 a podniesc tluszcze do 1.4 czy wiecej? Czy zablokuje to przyrosty? Naprawde mam z weglami problem, momo ze dieta jest dopieta, a wegle tylko o niskim IG jem. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-09 12:32:28

na to pytanie nikt ci nie odpowie,waga też nie będzie wykładnikiem cyklu gdyż będzie się zmieniał skład ciała,przyrosty będą zależały od genetyki i odżywiania,pilnuj michy trenuj uczciwie a będziesz zadowolony.

Tak jak rozpisał Nitroman to jest dla poczatkujacych stosowanie CM# i na pewno Ci na poczatku beda widoczne przyrosty.

sa tacy co na mcdonaldzie 3razy dziennie urosna jak wieprze, a sa tacy co 10workow ryzu dziennie + inne bajery i bez soku ni****a do przodu nie rusza :) jak odnotowujesz przyrosty masy na tej diecie to dorzuc z worek/dwa ryzu w czasie cyklu i rosnij :)

Cinol jak tam przyrosty ?

Tez tak slyszalem ze antek solo dziala najlepiej.Chociaz wolalbym lanczyc np testem+ jakies nandro zawsze to jakos ubije i przyrosty beda trwalsze

ja biore mono i za kazdym cyklem mam przyrosty takze spokojnie mozesz brac plus oczywiscie odpowiednia dieta i trening

I. No dalej, na co czekasz - na energię? na przyrosty? i to nazywasz regeneracją? weź BCAA Xplode i ćwicz. Ty ćwiczysz on robi resztę nie wierzysz? uwierz i sam spróbuj to się nazywa suplementacja XXI wieku. Wyzwól siłę, która drzemie w Tobie dzięki BCAA Xplode! II. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, [...]

I. BCAA Xplode - przyrosty w eXplodującym tempie BCAA Xplode - poczuj jak twoje mięśnie eXploduja! BCAA Xplode - efekt X - Xplode! BCAA Xplode - produkt dzieki któremu na treningu twoje mięśnie będą eXplodować! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz [...]

Jak osiągnąć najlepsze przyrosty mięśni w niezwykle krótkim czasie ? Już teraz możesz doświadczyć tego dzięki BCAA Xplode !!! Najlepsze BCAA jakie udało się do tej pory stworzyć ! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz Witaminy B6 , która wspomaga organizm w [...]

z tym planem mozesz liczyc na przyrosty :) jednak musisz sobie ulozyc diete, bo bez diety nie ma przyrostow. btw, dieta wychodzi taniej od gainera :P Zmieniony przez - BrAVuz w dniu 2009-12-14 23:20:19

mniejsze dawki wcale nie muszą oznaczać ulgi dal stawów, a zapewne przyrosty siły będą mniejsze ten supervar z tego co wiem ma w sobie niby jakieś składniki wspomagające regenerację stawów, więc mógłby być dobrym wyborem przy sw, ale nie chcę doradzać bo niezbyt się interesuje w tematach ph ja bym polecał oxę+ewentualnie propa w małych dawkach

no i zgadzam sie bez dwoch zdan. zawsze gdy eliminowalem estrogeny mimo wysokokalorycznej diety przyrosty staly w miejscu, cos tam szlo ale tylko przy duzych dawkach testosteronu i duzymi efektami ubocznymi.

[...] piszą - masa masa masa :) Jak dla mnie, lepsze efekty przynosi nawet ograniczona ilosc ćwiczen - z 4 zjechałem do 3 pod warunkiem rozgrzania miesni dobrego, widze lepsze przyrosty (kwestia malej ilosci miesni, przy tak duzej ilosci przepalalem) . Ale tak jak mowie sam jestem świeżak - także z pokorą przyjme krytykę wypowiedzi :) Naprzyklad : [...]

[...] na utylizacje glukozy ale.......zwieksza shbg a to z kolei obniza wartosc wbijanego tescia heheh Bledne kolo najlepiej potestowac na sobie:) Jesli ktos ma tendencje do nadmiernej aromatyzacji i po ilus tam tygodniavh testosteronu solo przyrosty maleja zamiast zwiekszac dawke imho warto potestowac AI i lekko zbic estrogen tym samym zbijajac shbg

Sposob na bicie agi autostwa B daje rade, ale pamietaj.. nie spieszyc sie przy tym Przy adze solo przyrosty duze, a ogromna retencja, to nie do konca prawda Trzeba uwazac na wysokie cisnienie, jezeli jest sie podatnym ( ja bylem ). Srodek godny polecenia.

w sumie nie jest źle możesz jeść tak na "oko" jeśli będą przyrosty a jak nie to wtedy rozpiska

pomódl się jeszcze o przyrosty dla nas , wszystkich czesci ciała