Ja myśle że objętość i intensywność treningu można spokojnie zwiększyć, bo to na koksie jesteś "jak młody Bóg", regeneracja szybsza, przyrosty, siła itd.
Nie trzeba badan, estrogen jest powiazany z IGF, jesli estrogen spada IGF takze. Dlatego odczowamy slabsze przyrosty na inhibitorach i blokerach. Po konkursie w dziale dam wam poczytac min. o tym. Co do profilu lipidowego to tamoksyfen podnosi nawet HDL poprzez kumulacje estrogenu, tylko IA degraduja HDL-dobry a podnosza zly cholesterol LDL. [...]
W jakim tempie łapiesz masę (przykładowo ile na miesiąc)? ostanio dużo spadała, przez problemy i nerwy Więc nie ma mowy o przyroście obwodu jeśli waga spada (z takich powodów). Napisałeś, że ważysz 68kg i że trenujesz jeden rok, oraz, że średnio zyskujesz 2kg masy na miesiąc. Czyli przed rozpoczęciem ważyłeś 68-24= 44kg? Może nie wiesz ile tak [...]
1) Weź się do roboty. Określenia typu "dieta jest czasami" - jakie umieściłeś w profilu dają odpowiedź. Żeby były przyrosty musi być: 1) Trening 2) Dieta (jedzenie plus suplementy jeśli potrzeba) 3) Regeneracja Jeżeli szwankuje choć jeden składnik - często obserwujesz brak efektów i tyle. Moim zdaniem chciałbyś za dużo i za szybko.
[...] nie dziwie sie ze nic ci nie rośnie- skoro z góry zakładasz ze biceps nie ruszy to trenujesz go zapewne tez z dupy. sam tworzysz przed soba niewidzialny mur i nie potrafisz się przez niego przebic. patrząc codziennie w lustro dostaniesz co najwyżej kompleksów. niz zauwazysz przyrosty. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-16 09:53:25
oj duze przyrosty to mogles osiagnac na poprzednich cyklach nawet cwiczac na rzezbe oczywiscie z dieta i odzywkami, no ale zeby juz po takie srodki siegac to chyba nie dobrze,ja bym to bral jako ostatecznosc<chodzi o trenbolon> no ale kazdy ma inne zdanie ale mysle ze wiekszosc ma podobne do mnie.moze jak bys dal fotki to jakos bys nas [...]
[...] w piatki.czyli 2x w tygodniu,no i boldo rozkreca sie w 4 tyg wiec omke zacznij dopiero po 2 tygodniach stosowaniaa boldo a mete tez tak w drugim tygodniu dorzuc,wiem ze troche dziwnie to napisalem ale nie zagladlame jeszcze na forum i po swojemu ukladalem i patrzylem na okres w ktorym srodek zaczyna dzialac.ja tak bralem i przyrosty byly dobre
Możesz wykorzystać różne metody .Zmiana ciężaru wpływa pozytywnie na efektywność treningu, ponieważ nasz organizm ma dużą zdolność adaptacyjną. Aby przyrosty masy mięśniowej oraz siły były w miarę liniowe (oczywiście zgodnie z wydolnością organizmu) musimy co jakiś czas zaskakiwać organizm na treningu. Możemy manipulować ciężarem, ilością [...]
[...] to wogule cos dadzą bo tak na moją głowę to jest prawie nic !!! Tak jak by tego nie było no ale cuz bede brał 30 !!! A co myslicie jak bym dokupił se do tego białka L glute z Treca czy z czegos innego ??? Dobrze by to było ??? Co bym po tym miał !!! Jakies przyrosty by sie poleprzyły po tej glutaminie ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )
Przerabiałem juz plan FBW i SPLIT . Większe przyrosty miałem na FBW. Tak jak wyzej napisałem kupiłem juz kreatyne więc wezmę ją i zobaczę co z tego będzie , pozniej moge chyba przestac brac krete . Więc będe cwiczył planem FBW , niedługo wrzucę plan do oceny. PS: tg3 , rozwin swoją wypowiedz o tej wodzie podskórnej .
[...] tez tak ty mowisz apokalipsa bo mi instruktor na silowni tak radzil po 2 cwiczenia i oczywiscie spadki dodam ze klade nacisk zawsze na poprawna technike. w moim przypadku przyrosty daja tylko ciezkie plany treningowe ktore stosuje raz na jakis czas i sadze ze w przypadku marka osoby z wieloletnim stażem treningowym, przyzwyczajonej do ciezkich [...]
[...] wyłącznie gryf prosty, łamany zbyt mocno angażuje inne mięśnie (kosztem bicepsu) a jest zbyt często używany bo "pozwala podnieść więcej". Zauważyłem u siebie przyrosty dopiero po takiej akcji i po wyeliminowaniu bujania i wysuwania łokci do przodu. Pamiętaj Marku, że z Ciebie kawał chłopa i zawsze organizm będzie miał tendencję do [...]
od tego jest armidex, na cyklu nie bierzez nolvadexu bo zmiejsza przyrosty, lub letrozole jak masz naprawde juz slady gyno jest silniejszy od armidexu. armidex .5 mg / dziennie jak masz problemy, jak nie ustepuje to 1 mg. ale jak naprawde nic nie masz innego pod reka i nie mozesz dostac to wal nolvadex 40 mg / dziennie nolvadex jest po cyklu a [...]
Mysle ze tescia to bedzie jak dla mnie troche malo 100mg E2D,co powiecie na 500mg tydzien???? Winko zostawie wiec bez zmian 50mg E2D A jak wasze przyrosty sily po takowym cyklu??? Zadowoleni byliscie???
[...] 7-9 dni Przeciętne dawki: 200-600mg co 7dni Przeznaczenie: sucha masa mięśniowa, znakomita gęstość i definicja Działanie: (undekanian) odczuwalne od 4tego tygodnia, solidne przyrosty od 6tego tygodnia Długość dawkowania: 8-12+ tygodni Wykrywalność: do 5 miesięcy Właściwości: dość silnie anaboliczny, umiarkowany androgennie, niska aromatyzacja, [...]
posiadam dwa litry mleka powiedzcie mi jak je dobrze rozdysponowac żebym przyrósł. SOrry ty myślisz ze baiłko to jakis tajemny proszek działający cuda?poprostu zamias 10 jajek masz 30 g proszku.wiec nie rob sobie zbyt wielkich nadzieji na przyrosty
[...] roku na bombie, odblok jest zbedny. Ale jesli ktos robi jeden cykl na przyklad 3 msce, a pozniej przerw pol roku, rok albo i dluzej, to moze sie bawic w kombinowanie z odblokami. Inna sprawa, ze zdobyte na cyklu przyrosty przez tak dlugi czas off i tak predzej czy pozniej sie "rozejda" bez wzgledu na to czy odblok bedzie przeprowadzony czy nie.
[...] sprowadza sie właściwie do 3 firm, Puritan, Swanson i Solgar. Przy czym tylko ta ostatnia jest dostępna w sprzedaży aptecznej, przy dość astronomicznej cenie. Dla człowieka ćwiczącego tak jak ja,dla siebie i dla zdrowia,choć przyrosty też są mile widziane ;-),dawka 100 mcg będzie wystarczająca i z medycznego punktu widzenia jak i finansowego.