przyrosty

Nie uznaje ph. Przyrosty duzo mniejsze, a w niektorych przypadkach dziala duzo bardziej anabolicznie niz sa. Przy tym sa milion razy drozsze.

przyrosty masy/tłuszczu u mężczyzn często w pierwszej kolejności widoczne są na twarzy.. widać, że kretka dobrze na Ciebie działa j.w., nie przejmuj się..

Jeszce jedno pytanko..Widac efekty po wzieciu 1kg carbo OLIMPA razem z WPC tez 1 kg??(oczywiscie cwiczac)..Wlasnie mi poczta leci i niedlugo bedzie:)W ogole po bialku sa jakies efekty,przyrosty,sila ,czy co??

no jak na 6 miesiecy to ladne przyrosty ,jakie suplementy stosowales ?? sog !!

[...] przy takim stażu treningowym koksu jest głupie od strony sportowej gdyż teraz koks nie da mu tak wiele gdyby go wziął jakby miał już powiedzmy te 40 w łapie... teraz jak przyrosty idą b. szybko na samej diecie dorzucanie koksu jest imho kompletnie bez sensu z punktu widzenia kogoś kto chce być duży... Zróbmy doświadczenie : dajmy na to, że [...]

Spajdi, "bedzie miał stagnacje i koniec bo nie bierze dalej koksu." 1) Przyrosty po braniu SA sa mozliwe na sucho... 2) Nie kazdy chce byc ziomkiem Pudziana 3) Jesli cykle robiona sa np. 1x/rok to po pierwszym cyklu ucieka max 30-40% potencjalu 4) Nie wierze w skok 40-44 i mysle, ze ty tez bys nie wierzyl gdybys wzial cos kiedys. Chyba [...]

bo nie chodzi mi o jakies duze przyrosty, na cyklu redukcyjnym tylko jakos mi biceps, triceps i barki "spadly" w jakis znaczacy sposob

Spx 1) Przyrosty po braniu SA sa mozliwe na sucho... ad. 1 oczywiście, że są możliwe, ale jak już się dojdzie do pewnego poziomu to ciężko zrobić więcej bez koksu... 2) Nie kazdy chce byc ziomkiem Pudziana Przeczysz sam sobie... to po co brać koks przy 35 w bicu, żeby szybciej dojść do 40 i stracić zdrowie, zamiast dojść do 40 na czysto i być [...]

napisałem w miare sucha masa,a chodzi mi ze po nim zajefajne przyrosty sa, ale oczywiscie nie dłużej niz 3-4 tyg stosowania

Kreatyne napewno warto brac przy treningach na mase lecz napewno nie przy twoim stazu treningowym. Myzle, ze by osiagac kolejne przyrosty musisz dolozyc dodatkowe 500kcal twojej diety. Mozesz zwiekszyc objetosc posilkow lub zwiekszyc ich liczbe. Jezeli nie mozesz dolozyc kcal z spozywienia wtedy dobrym rozwiazaniem bedzie gainer - w twoim [...]

Po trzech miesiacach to dopiero powinienies zauwazac jakies przyrosty! A o kreatynie nawet nie mysl, teraz jak juz tak bardzo chcesz mozesz kupic sobie jakiegos gainera + zestaw witamin, i to w zupelnosci wystarczy! Dopiero po ok.8 miesiacach (to jeszcze zalezy od osoby) moglbys wziac jakies konkretne suple np. kreatyna. A teraz skup sie raczej na [...]

[...] troche masy ( zaznaczam ze wczesniej sie nie kułem ) Nie, nie wystarczy. 8-10 ampuł to minimum.. - czy musze koniecznie brac do tego jakies białko? czy na samej dece przyrosty będą słabe? Przy każdym koksie musisz mieć odpowiednią diete bogatą w białko inaczej nawet po to nie sięgaj bo szkoda zdrowia.. -wiem ze deca jest wykrywalna w [...]

Jeśli twierdzisz, że nie potrafisz przybrać to wniosek jest prosty nie masz dobrej wysokokalorycznej diety. Każdy człowiek potrafi przybrać nie ma cudów, poprostu trzeba jeść odpowiednią ilość kalorii a jeśli myślisz że meta da ci przyrosty wspaniałych mięśni przy twoim obecnym deficycie kalorycznym to chyba nie mamy o czym gadać..

[...] ROBIC TYLKO ZAPLANOWANĄ ILOSĆ POWTÓRZEŃ, NAWET JEZELI CZUJESZ, ZE MOZESZ ZROBIC WIECEJ Ciężary max dla danej liczby powtórzeń określamy na samym początku cyklu. Ale jeżeli przyrosty siły będą następowały w kolejnych mikrocklach dla 10,5 i negatywów to zmienią sie przecież ciężary i wykonanie np. 10 powtórzeń z okreśolym wcześniej max cięzarem [...]

[...] reszta to tłuszcz (1,715kg) i woda (1,3909kg). Siły pójdzie 14,5699kg na ławie (prostej, na skośną zapomniałem wzoru) i 23,382kg w przysiadzie. A tak ukształtują się twoje przyrosty: kark - 2,2cm klata - 5,3cm barki - 4,6cm łapa - 2,3cm pas - 0,6cm udo - 3,6cm łydka - 1,8cm P.S. Całkiem niezła kombinacja zmieszanie tych preparatów w wiadrze. [...]

[...] treningowy podczas tego cyklu? Bez szczegółów, ale napisz jak długie, jak intensywne i jakiego rodzaju treningi (siłowe, areoby itd.) robiłeś w tym czasie? Jakie były przyrosty siły? Spadło mocno? Skutki uboczne? Pytam bo kombinuję żeby swoim cyklem, który zaczynam w poniedziałek osiągnąć podobne efekty jak ty i chcę dopracować szczegóły. [...]

I tu sie zaczyna niemiło :) masz teraz bardzo uwrażliwione receptorki więc jak odstawisz to IMHO szybko wrócą objawy (wiem po sobie).. natomiast jak nie odstawisz to przyrosty będa mniejsze.. zainwestuj w proviron :)

niech rozpedzi sie i palnie glowa w sciane to pomaga na przyrosty ! idzie sila jak smok !;]

Bako, a przypomnij co brales/w jakich dawkach/po jakim czasie te przyrosty/jaki skok sily itd. Z ciekawosci. Trenuj z ciut mniejszym obciazeniem, zostawiaj 2-3 ruchy przy cwiczeniu i bedzie si. Generalnie tez zmniejsz ilosc serii. Taki trening powinien z miecha potrwac co najmniej.

nic mu sie nie stanie ale jest to zwyczajna strata pieniedzy. Na razie niech sie wstrzyma, bo w tym wieku przy dobrej diecie i odpowiednim treningu przyrosty beda bez stosowania rzadnych supl.